一個人最頂級的修養(yǎng)，就是和顏悅色。不管外面有多大的風浪，內心永遠保持著寧靜。

若非有這樣豁達淡定的胸懷，也斷然不會有言辭上的波瀾不驚。

不成為情緒的奴隸，而是牢牢地把控情緒，讓那些無名之火悄然化解，于云淡風輕之間，笑著與這個世界握手言和，這是何等的瀟灑呀。

不要讓壞情緒，毀掉你的人生。

有一副很火的漫畫，名叫《生氣的駱駝》。走出沙漠，對于駱駝來說，應該是毫無懸念的?？伤拿\卻因為一直不斷“搗亂”的蒼蠅而走向了死亡。殺死駱駝的，真的是那只嗡嗡嚶嚶的蒼蠅嗎？還是劃傷駱駝腳底的碎玻璃片？其實答案很明顯，駱駝是死于自己的暴脾氣。

多少人像這只駱駝，讓壞情緒，毀掉了自己的一生。

當問題出現的時候，只會一個勁地埋怨為什么會出現這樣那樣的問題，而不是直面困難，想方設法去解決問題。于是，他們就陷入了一個無限循環(huán)的埋怨過程中，等到某一天終于不再埋怨了，可新的問題卻又接踵而至了，而此時，想要著手解決，卻已經回力乏術了。

人生處處是考場，很多時候，那些看好你的人，不僅僅關注你日常工作的表現，尤其在意一個人在面對急難險重問題時候的表現。

能夠控制住自己情緒的人，就算心中依然慌亂，卻依舊表現得淡定自若，迅速在頭腦中構想解決方案，用穩(wěn)重的語氣表達觀點，無疑會給人一種“定心丸”的感覺。而無法控制自己情緒的人，往往最先表露出種種不耐煩，而后，是各種怨天尤人，把自己置身事外。

這樣的人，就算有很大的能耐，可真的能夠擔當重任嗎？自然是不能的。他只適合于做一份簡單的工作，對就是對，錯就是錯，稍微復雜一點，都有可能讓自己的情緒忙不過來。

不讓別人的情緒，左右自己的心情。

我們之所以活得太累，很多時候，是太不看重自己了。常常因為別人的一句話，或者一個表情，而聯(lián)想到，是不是自己哪里又得罪人了，并由此，開始了一場負能量滿滿的自我追責，或者是找個比自己更弱小的人來出氣的惡性循環(huán)。

常常，好端端的一天，也許就這么莫名其妙地被破壞了。

就拿最簡單的打招呼來說，同事之間，如果每次都是你主動打招呼，而對方只管應和，一般人心里肯定是不爽的。但真正厲害的人，卻不會這么想，在他看來，主動打招呼，是自我要求的一部分。至于別人理睬不理睬，那是別人的事情。

由此，想到一句話，那些主動打招呼的人，不是因為你很優(yōu)秀，而是他本身很優(yōu)秀。

同樣的，如果凡事以高標準要求自己，能夠做到問心無愧，那么在面對他人的質疑時，就會有滿滿的底氣。所以，想要不被別人的情緒左右了自己的心情，那就要專心做自己，有見地，有魄力，言必出行必果。

小東是專門給部門負責人寫材料的，平日里話不多，但特別愛學習，加上本身文字功底很扎實，不管是字數多的長篇大論，還是字數少的動態(tài)消息，都能一揮而就。可即便如此，部門負責人依舊常常不滿意，每個材料都非得要改好幾遍。

只是，他說話的口氣簡直就是整人，此前的幾個人都受不了這種委屈，選擇了離開。可是小東每次都像個沒事人，從來都不放在心上，而且雷打不動按照上級的意思改好。

他常常說，尊重他人的看法，其實就是對自己的尊重。意見不同是正常的，但完全沒必要因此而鬧不愉快。

平穩(wěn)的情緒，造就幸福的人生。

一生中，難免會經歷種種坎坷，情緒化嚴重的人，在面對人生的大起大落時，也難免大喜大悲，甚至，就此陷入了某個境況中，再也無法走出來。

但真正厲害的人，卻能靠著堅強的毅力和強大的精神支撐，處驚不變，臨危不懼，依舊自顧自地活出了精彩。

阿明三歲喪父，母親帶著他們兄妹三人改嫁到繼父家，除了有口飯吃，剩下的就是言語上的暴力，以及猝不及防的種種體罰。年少的阿明最大的愿望就是快點長大，走出這個家，再也不回來。

在繼父的打罵下長大，阿明對這種惡劣的行徑十分痛恨。成年后的他，對人對己都十分和藹。成家之后，更是一個好丈夫，一個好爸爸。就算妻子常常以為瑣事找他吵架，他要么是避其鋒芒，不說一句話，要么是用開玩笑的方式，化解妻子的怒氣。而面對兒子的調皮，他也從不高舉拳頭，而是和兒子做朋友，推心置腹地聊天。

鄰居們都很羨慕阿明一家人，他們的和諧美滿不是裝出來的，而是自然而然地流露。

可對于阿明來說，追求內心的寧靜是一生的修行。童年時的創(chuàng)傷，父愛的缺失，這些只能一個人感知的傷痛，也會在某一個時刻令人情緒崩潰，是任何人都無法撫慰的痛楚。

于是，阿明從來都不敢停下奮進的步伐，他每做一件事情，都力求做到完美。哪怕就是當一名司機，他也不屑于僅僅會開車，而是認真地學習了維修技術，對于車子的狀況了然于胸，出了問題，也能自己動手修理。

也許，我們很多人，就像阿明一樣，終其一生，都只是做一個擁有幸福的平凡人。而決定我們是否幸福的，就是掌控情緒的能力。

何妨讓我們的人生過得愜意一些吧，不論是順境還是逆境，都是獨一無二的體驗。

很多時候，不如讓自己從這“水深火熱”的生活中抽身而出，就像看別人那樣去看待自己，也許，心情就要淡定得多。

而事實上，除了生死，一切都是小事。那就帶著欣賞、帶著感恩去感受生活吧！因為，人間，值得！

作者：如風輕似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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