01
人老了，生活逍遙自在，但是每天卻感覺不到快樂。
也許，你在體驗了短暫的快樂之后，又迅速失去了快樂，莫名其妙就覺得煩躁。
比方說，熬夜打麻將，贏了一點小錢，特別開心，但是第二天卻是無精打采的，非常疲憊。很累的時候，不得不呼呼大睡，導(dǎo)致黑白顛倒。
古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯說過：“沒有一種'快樂’本來就是壞的，但是有些快樂的產(chǎn)生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩惱?！?/p>
要記住，真正的自由，源自于自律，別讓垃圾快樂，拖垮了你的人生。
02
垃圾快樂，正在拖垮你的人生。
很多老人，一大早就想好了，今天要做點什么，要幾點睡覺。或者在前一天，就已經(jīng)有了好的打算。
“今天”來了，老人卻總是管不住自己的時間。一直看手機，盯著無聊的視頻，或者看垃圾小說、搓麻將、打字牌。不知不覺，到了夜里十一二點，疲憊地躺下來，卻發(fā)現(xiàn)腦海里都是“垃圾內(nèi)容”，怎么也睡不著。
反復(fù)嘗試健康的生活方式，吃東西不再任性了。但是到了傍晚，有朋友請吃喝，你一溜煙就出去了。夜里，喝醉了，渾身不舒服。借著酒精的作用，還斗膽和愛人吵了一架。
本來，想要給兒女點個贊，說“最近事業(yè)取得了進步”。開口的時候，卻說成了“看你，收入那么少”之類的話，兩代人的關(guān)系，忽然就僵化了。
如果你在家里，有以上幾種情況，說明你無法把握自己的生活了。
更可怕的是，你把“垃圾快樂”，帶到了社會上，影響了別人的生活，體現(xiàn)了“老人無德”。
在《瀟湘晨報》上有一條消息。
湘潭市某公園里，有一些老人，長期在打鐵陀螺。酣暢淋漓的時候，老人們光著膀子，來來往往的人看了，很不雅觀。
也有市民提出，陀螺很重很大，對地板的損害不?。灰泊嬖谝恍┌踩[患；制造了很多的噪音。
在2015年3月，四川德陽什邡廣場，一名男孩被抽打陀螺的繩子傷到了頭部。
非常明顯，老人的快樂是建立在別人的痛苦之上。如果老人有德，一定不會要這樣的快樂。畢竟，社會是大家的，需要正能量。
03
及時止損，給“垃圾快樂”踩剎車。
人非圣賢，誰能無過？
一個人只要活著，就有改變自己的機會。如果你發(fā)現(xiàn)自己進入了“垃圾快樂”的模式，請盡快停下來。
有道是，方向錯了，停止不動，就是前進。
春秋時，孔子的一個學(xué)生宰予，學(xué)習(xí)很不認真，對于學(xué)術(shù)的研究，也是一知半解的。
有一天，宰予睡了一個懶覺。陽光慵懶地從窗戶里穿過，灑落在床上，很舒服?？鬃由险n時，發(fā)現(xiàn)少了一個學(xué)生，就跑到宿舍找人。
孔子隔著窗戶，對宰予說：“朽木不可雕也，糞土之墻不可杇也?！?/span>
宰予忽然意識到，如此渾渾噩噩地過日子，是不行的。于是，他開始努力讀書。
有一次，孔子派宰予出使楚國。
楚昭王送了象牙裝飾的馬車，并表示，一定要帶回魯國，作為孔子的座駕。
宰予說：“我的老師不會要奢華的馬車，他習(xí)慣過簡樸生活。那些看起來很華麗的東西，在老師的眼里，都是邪淫的?！闭f完，就拒絕了。
當(dāng)宰予從楚國回來之后，孔子大為贊賞：“夫言貴實，使人信之。舍實何稱乎？”
最后，宰予成為了“孔門十哲”之一。
自古以來，知錯能改，善莫大焉。對于垃圾快樂，我們第一時間要從思想上去認識，并且建立改過的信心。
要懂得，一個人的快樂能持續(xù)多久，取決于他對人生、社會的認知。當(dāng)認知到位了，請立馬行動，人生就有了新的開始了。
04
聰明的老人，會讓自己“持續(xù)快樂”。
如何徹底擺脫垃圾快樂，不能“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，而是要“源頭活水”。
先看一個小故事。
一只烏鴉，在森林里很不受歡迎，因為它的生意很刺耳，羽毛是黑色的。為了改變自己，烏鴉決定搬家。
一只白鴿說：“烏鴉先生，如果你不改變聲音，不更換羽毛，搬到哪里，都一樣。”
故事告訴我們一個定律——“烏鴉定律”。也就是說，一個人不改變自己，卻盲目責(zé)怪別人，怨恨社會，是不對的。
作為老人，不要倚老賣老，要植入很多的快樂元素，讓自己持續(xù)有持續(xù)快樂的能力。
其一，分析自己的生活，調(diào)整生活習(xí)慣。
什么能做，什么不能做，你應(yīng)該心中有數(shù)。觀察自己的一天，到底做了什么，有哪些地方需要改正。每天花幾分鐘時間，反思自己。
比方說，放下手機，翻一翻書；打開手機，不是看視頻，而是看文學(xué)作品。出門，不去和年輕人搶位置，而是禮讓年輕人。
其二，設(shè)置人生目標(biāo)，做積極向上的老人。
退休之后，你應(yīng)該學(xué)點什么？還能做成什么事？有了好的目標(biāo)，然后堅持去做，就算目標(biāo)不能實現(xiàn)，也會有成就感。
比方說，學(xué)習(xí)繪畫，每天堅持練習(xí)。耗時很多，但是繪畫的成績不大。你不要懊惱，因為你在其過程中，變得優(yōu)雅了。
其三，堅持善待別人，體驗正能量的快樂。
做一個慈悲的人，幫助那些需要幫助的人。久而久之，你會變得很匆忙，并且忙著快樂。善良在命運里傳遞，會提升你的高度。
05
每個人都有兩面，一面積極向上，一面抱怨不斷。
真正需要責(zé)備的，不是外面的世界，而是你自己的“抱怨”。
沒有一種快樂，可以持續(xù)一輩子那么久；但總有一些悲哀，能持續(xù)一輩子。
因此，自律是一輩子的事情，唯有堅持尋找正能量的快樂，才能快樂到老。
快樂不是放煙花，而是挖一口甜水井。
作者：布衣粗食。
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