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6件小事,提升上班時(shí)的幸福感

01

職場(chǎng)上,每個(gè)人都想成為“狠角色”。

人與人交往,只能限定在同事關(guān)系,一邊合作,一邊較勁。在關(guān)鍵時(shí)候,總有人暗中使壞,只為得到更好的崗位,拿到更高的工資。

有人說(shuō):“如果不是為了生活,誰(shuí)還愿意待在職場(chǎng)?”

深以為然!工作的最終目的,就是賺錢(qián),養(yǎng)家糊口。如果拋開(kāi)這些,有沒(méi)有工作都無(wú)所謂。

在大部分人的眼里,職場(chǎng)就是勾心斗角的地方,毫無(wú)生趣。

有一位退休多年的老同事說(shuō):“離開(kāi)職場(chǎng),才知道,人生有多么無(wú)趣。閑著,是一種病?!?/p>

我忽然明白,工作并不可怕,無(wú)所事事才可怕。

調(diào)整好心態(tài),做好以下6件小事,你的職場(chǎng)生活,會(huì)變得更加幸福。

02

第一,打扮你的辦公室。

很多辦公室,除了辦公桌椅和電腦、文件柜之類(lèi)的東西,就看不到一點(diǎn)特別的東西。

如果你用心觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn),有的辦公室里,有一些盆栽。比方說(shuō),蘭花草、綠蘿、仙人球等。

在電腦旁邊,加一些綠意,你工作的時(shí)候,就不會(huì)那么枯燥無(wú)味了。如果允許的話(huà),還可以在辦公桌上,放一些創(chuàng)意的玩具等,煩惱不休的時(shí)候,可以用玩具來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情。

03

第二,整理資料,邊走邊扔。

并不是所有的人,都是“一杯茶、一張報(bào)紙”,就可以混一天。

職場(chǎng)上,大部分的人都很忙,甚至要加班加點(diǎn)。

因此,辦公桌上,左右都是資料,抽屜里都是文案,電腦屏幕上,文件夾好幾十個(gè)。當(dāng)你要查找資料的時(shí)候,不知道從何下手。

山下英子在《斷舍離》中寫(xiě)道:“斷舍離就是通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己,整理自己內(nèi)心的混沌,讓人生更舒適的行為技術(shù)。”

把多余的東西扔掉,把需要的東西擺放整齊,你的工作就會(huì)變得更加輕松。

人生,就是一邊得到,一邊失去。你什么都不舍得扔,工作的負(fù)擔(dān)就會(huì)很重。扔掉越多,越幸福。

04

第三,學(xué)會(huì)包容,身心愉悅。

張小嫻說(shuō)過(guò):“當(dāng)你愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候,你可以用愛(ài)包容他的一切。然而,當(dāng)你不再愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候,你會(huì)把他所有的缺點(diǎn)和壞習(xí)慣放大、放大、再放大,大到罪無(wú)可恕的地步?!?/p>

如果讓你去愛(ài)身邊的每一個(gè)同事,多半是做不到的。

可是,當(dāng)你恨身邊的每一個(gè)人時(shí),你的日子會(huì)很難受。哪怕你恨所有的同事,也不能不去面對(duì)他們,大多數(shù)時(shí)間,你要委屈著和他們交流。

與其恨,不如愛(ài)。

每個(gè)人都有缺點(diǎn),同事之間,也會(huì)有矛盾。你包容他們,自己的眼神會(huì)變得溫暖,臉上的笑容會(huì)更多。

要懂得,同事聚攏在一起,是緣分。至于分開(kāi)以后,還會(huì)不會(huì)聯(lián)系,另當(dāng)別論。

05

第四,寫(xiě)工作日記,留住美好。

晚清名臣曾國(guó)藩,就有寫(xiě)日記的習(xí)慣。

他說(shuō):“余自十月初一立志自新以來(lái),雖懶惰如故,而每日楷書(shū)寫(xiě)日記,每日讀史十葉,每日記茶余偶談一則, 此三事末嘗一日間斷?!?/p>

把寫(xiě)日記當(dāng)成人生中重要的事情。時(shí)隔多年,你再翻開(kāi)日記,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步,為自己感到驕傲。

當(dāng)然,你還能記住工作的經(jīng)驗(yàn),提示自己每天要做什么。讓日記本來(lái)引導(dǎo)你的工作。

每天,忙里偷閑,拿起筆,認(rèn)認(rèn)真真寫(xiě)幾行文字,或是心情表達(dá),或是工作點(diǎn)滴,或是勵(lì)志的語(yǔ)錄。寫(xiě)完后,如釋重負(fù)。

工作,不僅僅是謀生的手段,還可以是成長(zhǎng)的過(guò)程。

06

第五,分享你的喜悅。

開(kāi)心可以與人分享,不開(kāi)心可以助你成長(zhǎng)。

當(dāng)你坐在辦公室里,看著身邊的人,個(gè)個(gè)都愁眉苦臉,自己的心情也會(huì)受到影響。

有一個(gè)詞語(yǔ),叫“隨喜”。

把別人的喜悅,當(dāng)成自己的喜悅;把自己的快樂(lè),傳遞給別人。這樣的話(huà),辦公室里的氛圍,就大不同了。

上個(gè)月,我們單位來(lái)了一個(gè)新同事。他常常在辦公室里,講一些小笑話(huà),只是幾天時(shí)間,就讓自己成為了受歡迎的人。工作局面,也迅速打開(kāi)。

獨(dú)樂(lè)樂(lè),不如眾樂(lè)樂(lè)??鞓?lè)就像一陣春風(fēng),感染所有的人。

07

第六,學(xué)會(huì)感恩,記住別人的好。

看過(guò)這樣一個(gè)故事。

一個(gè)叫史蒂文斯的中年男人,原本在一家軟件公司上班。公司倒閉后,他到處找工作。

有一天,他看到一家公司招聘程序員。他急急忙忙趕到公司,參加了應(yīng)聘。應(yīng)聘的人很多,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈。雖然他費(fèi)盡周折,還是沒(méi)有被錄用。

之后,他回到家里,給這家公司寫(xiě)了一封感謝信:“感謝貴公司花費(fèi)人力、物力,為我提供了筆試、面試的機(jī)會(huì)。雖然我落聘了,但通過(guò)應(yīng)聘使我大長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),獲益匪淺?!?/p>

三個(gè)月之后,這家公司有了新的崗位,主動(dòng)邀請(qǐng)史蒂文斯入職。

感恩的力量,讓一個(gè)失業(yè)的中年人,有了好運(yùn)氣。

人在職場(chǎng),你要記住別人的好,即便是傷害你的人,也要感恩。因?yàn)閭?,讓你看清了社?huì)的真相。

記住每一個(gè)人的好,一準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

08

結(jié)束語(yǔ)。

忙忙碌碌一整天,如果毫無(wú)幸福感,你就會(huì)把怨氣帶回家。

改變工作方式,調(diào)整自己的心態(tài),微笑著上班,帶著春風(fēng)回家,一切都會(huì)好起來(lái)。

把身邊的小事做好,就是一種享受。

作者:布衣粗食。

關(guān)注我的文字,走進(jìn)你的心靈。

文中配圖來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。

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