我是一個10歲孩子的媽媽，孩子出生時體重7斤，滿月11斤，學(xué)齡前每次體檢結(jié)果都是優(yōu)良。此后，3年幼兒園，4年小學(xué)，他幾乎滿勤，在過去的7年里，他請病假的時間累計起來不超過3天。
為什么有的孩子總生病，而有的孩子卻少生病，甚至不生病呢？
我很肯定的說，原因在家長——
1. 孩子不會無緣無故的生病。
孩子很單純，一般不會出現(xiàn)心理、情緒方面的致病因素，即使心理出現(xiàn)問題，也多是身體不好造成的，所以健康的孩子一旦生病，第一個可能就是孩子的飲食出錯了，或者孩子受涼了。要想盡快康復(fù)，首先要找到孩子患病的原因，再配合有效的治療。
2. 老一輩的育兒誤區(qū)，給孩子埋下了健康隱患。
有些老人說孩子有胎毒，一出生就給喝黃連水，生生把孩子嬌弱的脾胃給喝傷了；
一些家長在孩子生病時，不去設(shè)法尋找患病的原因，只想到吃藥、打針、輸液，一次又一次，一個原本健康的孩子，也會被帶得渾身是病。
身邊不少這樣的例子，家長關(guān)心則亂，孩子稍有個頭疼腦熱就往醫(yī)院送，表面上，“藥到病除”，實際上，抗生素破壞了孩子的免疫系統(tǒng)，有個朋友的孩子，今天也10歲，在頻繁的藥物侵蝕下，身體瘦弱，每每換季就要生病，感冒咳嗽不下重藥也難痊愈，而且一不小心就發(fā)展成肺炎，又要入院輸液，如此反復(fù)，惡性循環(huán)。
3. 如何讓孩子少生病，甚至不生病，下面說說我的經(jīng)驗，希望對你有幫助！
我媽說我可能是早產(chǎn)兒，她那時候月經(jīng)不調(diào)，有時候2-3個月才來一次例假，所以她根本不確定懷孕的具體時間，在農(nóng)村也沒有產(chǎn)檢，她每天照樣上山下地，自己挑水洗衣……有一天，突然肚子疼，請了產(chǎn)婆來家里就生下了我，沒人知道足不足月，我爸夸張地形容：“你剛出生時像只小貓一樣，只比我一個手掌長不了多少，分量了不起也就三四斤”。
我從小體質(zhì)較弱，也不愛運(yùn)動，經(jīng)常生病。
加上初出社會那幾年，為了在崗位上拼出成績，更上一層樓，經(jīng)常加班加點(diǎn)，還報名進(jìn)修深造。計劃要孩子的時候，我的體重才83斤。
正因為深知身為母親，自己的身體作為孕育孩子的土壤，如果不夠優(yōu)質(zhì)，就會讓孩子輸在先天，所以我看了很多書，并且提前一年就開始調(diào)整自己——
1.我調(diào)整了工作崗位
放棄高薪高壓的銷售管理崗位，換成行政管理角色，讓自己慢下來，讓身心放松下來；
2.改變不良生活習(xí)慣
“而孕婦代謝旺盛，代謝產(chǎn)物多，如果經(jīng)絡(luò)不通，更會加重淤堵，不但會加重妊娠反應(yīng)，還會造成全身浮腫，高血壓等不適癥狀。最重要的是，孕婦經(jīng)絡(luò)淤堵嚴(yán)重，很容易造成羊水的混濁，這會直接影響孩子的大腦和身體發(fā)育?！?——摘自 馬悅凌《父母是孩子最好和醫(yī)生》
因為之前長期熬夜，也有貪涼的習(xí)慣，不注重飲食……我體內(nèi)寒濕重，經(jīng)絡(luò)不通，臉上長痘，我知道，這些都是毒素在體內(nèi)淤堵造成的。
為了給未來的寶寶創(chuàng)造清新的“生長環(huán)境”，我用參照馬悅凌老師書中的“刮痧療法”疏通經(jīng)絡(luò)、排出身體毒素。
堅持早睡早起，堅持跑步，親自下廚，注重早餐，不吃冷飲，不喝飲料酒水，甚至即使在夏天，我都不喝涼開水，堅持喝溫開水……
在我確認(rèn)懷孕的那天，體重88斤，這是過去大半年堅持鍛煉和科學(xué)飲食的成果。
3.孕期的情緒穩(wěn)定、心情愉悅
產(chǎn)檢時，醫(yī)生說：“媽媽一定要保持心情愉悅，孕期孩子與媽媽同呼吸，共命運(yùn)，媽媽有多好，你的孩子就有多好?！?/p>
我謹(jǐn)記醫(yī)生的話，在后來家中出現(xiàn)變故的情況下，我也努力調(diào)整自己的情緒，吃好睡好，給孩子輸送最健康的一切。
1. 媽媽的奶水和細(xì)心，就是寶寶最好的藥
有人說：“吃母乳的孩子是不會生病的”。
母乳是寶寶最好的口糧。據(jù)說母乳會根據(jù)寶寶所需要營養(yǎng)均衡配置，易于寶寶消化吸收。配方奶只能大致模仿母乳的營養(yǎng)組成，無法提供全部的活性酶、抗體、促生長因子等珍貴的成分。
母乳直接哺喂，不需要消毒，且溫度適宜，這樣就會減少病菌入侵。所以說吃母乳的寶寶六個月之內(nèi)基本不生病。
所以，為了孩子的健康，要堅持母乳喂養(yǎng)。
2.體內(nèi)寒濕是孩子健康的最大攔路虎
孩子是純陽之體，不論什么季節(jié)，孩子的手腳都應(yīng)該是溫暖的。如果孩子的手腳總是涼的，說明身體內(nèi)寒濕重。
中醫(yī)認(rèn)為，生冷之物直接傷害脾胃，孩子貪吃寒涼的食物，胃腸消化吸收的能力普遍較差，久而久之，營養(yǎng)不良、身體虛弱。
而造成寒濕的因素都有哪些呢？
母親的身體寒濕較重，懷孕前痛經(jīng)的女性生的孩子普遍體寒。
母親在懷孕期間吃了較多的寒涼食物。
孩子經(jīng)常使用抗生素，經(jīng)常輸液。
馬悅凌認(rèn)為：“祛寒并不難，正處在生長發(fā)育階段的孩子，身體的修復(fù)能力是非常強(qiáng)的，只要不繼續(xù)貪涼，少吃冷飲，少吃寒涼屬性的食物，多吃性平、性溫、當(dāng)季的新鮮食物，多運(yùn)動，這樣堅持半年，就能看到孩子身體的變化?！?/p>
3.孩子生病怎么辦？
人吃五谷雜糧，總有生病的時候。
我的原則是，能食療的堅決不吃藥。
小孩子比較常見的就是受寒感冒，我通常是見到他頻繁打噴嚏或是輕微流鼻涕癥狀時，就采取措施了——
生姜和艾草煮水給孩子泡澡，到微微出汗，立刻包起塞進(jìn)被窩保暖，再喝一杯生姜紅糖水，暖暖的睡一覺，基本上就能恢復(fù)。
我每天都會觀察孩子的舌質(zhì)、舌苔，判斷孩子是熱？是寒？還是虛？以此應(yīng)對孩子的常見小狀況。
比如，正常小兒的舌質(zhì)濕潤而呈現(xiàn)淡紅色，舌質(zhì)偏淡的多數(shù)是貧血，舌質(zhì)發(fā)紅代表內(nèi)熱大，舌體顏色正常而舌尖發(fā)紅則意味著心火旺；舌邊發(fā)紅意味著肝火旺，舌邊有牙齒印則說明身體虛、脾胃消化功能弱……
遇到病毒猖獗時期，不得已給孩子吃了西藥，一旦病愈，立即給他做調(diào)理脾胃的藥膳。
4.“半饑半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”
“若要小兒安，三分饑與寒”——明代醫(yī)書《萬密齋》
父母愛子，很多家長往往要看到孩子吃得多，吃得飽，才覺得成就感滿滿，不知不覺把孩子喂成“小胖墩”，孰不知古人早有訓(xùn)：“若要小兒安，三分饑與寒”。
想要孩子少生病，或不生病，需注意以下幾點(diǎn)：
孕前調(diào)理好母體，給孩子一個好的先天條件；
有條件的話，堅持母乳喂養(yǎng)；
懂得識別“老人言”，跳過老一輩錯誤育兒經(jīng)驗的“坑”；
呵護(hù)好孩子的脾胃，遠(yuǎn)離寒涼、遠(yuǎn)離零食、不過度喂食傷了孩子的脾胃；
能食療，絕不吃藥；能吃藥，絕不打針；能打針，絕不輸液；
其實，漫漫育兒路，養(yǎng)育健康的孩子，很難寥寥數(shù)語說得清，歡迎補(bǔ)充！
【我是“愫說育兒”，歡迎互動、歡迎點(diǎn)贊、歡迎關(guān)注?！?/p>
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