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銀耳好

1.知名的本草類中醫(yī)文獻(xiàn)《本草詩(shī)解藥注》中也有提到：“白耳有麥冬之潤(rùn)而無(wú)其寒，有玉竹之甘而無(wú)其膩，誠(chéng)潤(rùn)肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕宣窩所不及”。意思就是，人參、鹿茸、燕窩的滋陰潤(rùn)肺功效都不如銀耳。

2.另外銀耳的歷史悠久，食用最多的是在清代開始的。

3.其次銀耳是有質(zhì)量檢測(cè)研究院出了檢測(cè)報(bào)告的

而反過(guò)來(lái)看桃膠，基本上找不到什么數(shù)據(jù)支撐它。桃膠的美容養(yǎng)顏的功效這些我們可以親自試試，來(lái)證明。

不過(guò)要提醒的一點(diǎn)是，現(xiàn)在銀耳的市場(chǎng)參差不齊，一定要買到優(yōu)質(zhì)質(zhì)量好的銀耳才能夠發(fā)揮它本身的價(jià)值。

最后呢：燕窩現(xiàn)在價(jià)格越來(lái)越高了，而且假貨橫行，吃個(gè)燕窩不僅費(fèi)錢，還要擔(dān)心是否正品。用吃燕窩1/10的錢，就能買到品質(zhì)上乘的銀耳產(chǎn)品，還能天天吃，非常適合日常滋補(bǔ)。