“我該怎么選?如何提升?如何規(guī)劃未來?”...
你是否一直都很迷茫,好像一直在被一雙看不見的手推著走,找不到方向、看不到未來?
之所以會迷茫,是因為沒有方向,也就沒有了行動和努力!
12張圖教你如何找到自己的人生方向、掌握未來:
①10分鐘找到人生目標;
②打造你自己的習(xí)慣框架。
#職場達人煉成記##職場干貨#具體內(nèi)容
1、10分鐘找到人生目標
①什么是探索人生方向:就是明確自己的“三觀”,也就是,1.重構(gòu)人生觀、走出迷茫,也就是,“你想成為什么人?”;2.塑造價值觀、理性選擇,也就是“什么才是有價值的?”;3、改變世界觀、因時而變,也就是“你怎么看這個世界”;
②通過“24小時人生模型”,認識到“現(xiàn)在也不會晚”:別總是說“已經(jīng)來不及了”,先看清當下自己的位置,才能更加淡定地過好當下的生活;
③如何梳理價值觀:兩種方法,1.自下而上澄清價值觀,也就是,通過“我選擇...因為...很重要”這樣的思維,從過往的每次選擇中,明確價值觀;2.自上而下梳理價值觀,3個步驟,羅列出價值清單→逐一刪除→留下3個;
④如何找到人生目標:3個步驟,寫出來→做加法→做減法。
2、打造自己的習(xí)慣框架
①習(xí)慣形成的4個環(huán)節(jié):線索提示→產(chǎn)生渴望→觸發(fā)行為→獲得獎勵、強化行為;
②習(xí)慣養(yǎng)成的4大定律:增加提示的曝光度、增加對習(xí)慣的渴望、讓它簡單易行、設(shè)置獎勵辦法;
③核心習(xí)慣的培養(yǎng):包括行為層面和思維層面,這其中,“記錄”的習(xí)慣最為核心。
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