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預(yù)防和治療感冒咳嗽的小妙方

孩子容易感冒咳嗽，每次感冒咳嗽總要折騰5天左右，看病、吃藥、護(hù)理都讓家人心焦。

如何能減孩子少感冒咳嗽呢？許多育兒專家、醫(yī)生和家長都有了這樣一個觀點(diǎn)：孩子防病，關(guān)鍵是護(hù)理。孩子不是天生生病的，而是護(hù)理不當(dāng)生病的。小孩自愈能力很強(qiáng)，只要護(hù)理得當(dāng)就能夠自愈。護(hù)理是包括多方面的，而且是綜合性的，主要包括：冷熱、饑飽、衛(wèi)生、環(huán)境、心態(tài)……無微不至。疾病的康復(fù)要有一個過程，不是藥用的越多康復(fù)得越快，有時正好相反。作為家長首先想到的應(yīng)是護(hù)理，而不是藥。

在這里向大家推薦幾個個預(yù)防和治療感冒咳嗽的小妙方。這摘錄于曙光醫(yī)院著名專家醫(yī)師、唐為勇教授的良方與良言，稍有整理。

1.      蔥白湯：小蔥蔥白10-20根，刀背拍碎，水沸后放入，煎1-2分鐘，即可。代茶。

2.      蔥白+生姜湯：小蔥蔥白20支，煎湯（先放生姜煎5-10分鐘后，再放蔥白，煎1-2分鐘即可），放少許糖，分多次飲服，可連服1-3天，有散寒、通竅、治療感冒咳嗽初起，無副作用?？梢噪S意服用。

3.      蘿卜湯：用白蘿卜一只，切塊煮湯，水浸沒蘿卜，放少許糖，代茶。蘿卜不要去皮，用小火，蘿卜15分鐘。蘿卜湯是食療，就如平時做菜一樣，無須太講究?；迪e，風(fēng)寒風(fēng)熱均可使用，沒有解藥性作用。

4.      蔥白+蘿卜湯：用白蘿卜一只，切塊煮湯，20分鐘后放入蔥白20根，蔥白2分鐘，放少許糖，代茶。散寒、通竅、消積。

實(shí)際操作小貼士：

1.      放心：以上這些方子屬于食療，無副作用，且原料均是中華民族長期食用的普通食品，劑量又很小，平時可放心服用，就算沒效果肯定也吃不壞。

2.      方便：家里所有買來的小蔥全部切下蔥白和根須（平時燒菜只用蔥青的那部分），洗凈后用保鮮袋分成20跟左右一份包裝，放到冰箱里冷凍備用。白蘿卜每1～2周買一個，不用很大，如暫時沒需要就燒菜吃掉。

3.      服用時間：如家里已經(jīng)有人感冒咳嗽發(fā)作了、孩子突然無端咳嗽了、有點(diǎn)流鼻涕了，馬上從冰箱里取出蔥白1份加2小碗水煮，先微熱的喝一點(diǎn)，可以用保溫瓶裝蔥白水到幼兒園繼續(xù)服用，這一整天就先喝完這些蔥白水，再喝白開水，看癥狀決定喝幾天蔥白水。有的家長讓孩子一整天都喝蔥白水，效果也不錯。已經(jīng)感冒很厲害了光吃這個是沒啥效果的，要服用的得早，沒感冒咳嗽癥狀的時候也不需要服用。

4.      選擇：只是流鼻涕和一點(diǎn)點(diǎn)咳嗽只喝蔥白水，有咳嗽有痰加蘿卜水，鼻子塞住了加幾片生姜，是否要加糖看各自口味。

幾個媽媽堅持說效果非常好，說現(xiàn)在家里人大人小孩感冒咳嗽都不用去醫(yī)院了，1-2年沒有人生病了，她們家里孩子年齡比我們大一歲?？赡芤?yàn)槊總€孩子體質(zhì)有差異，家庭護(hù)理肯定也不同，故效果也是有人好有人不好的。