一個(gè)人真正的幸福感，來自于深度關(guān)系。美國著名家庭治療大師薩提亞（Virginia Satir）認(rèn)為：
“一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系足以影響他的一生?！?/span>
也有人說：
“生命中大部分的人際關(guān)系都是孩提時(shí)代與父母關(guān)系的復(fù)制。所有人際關(guān)系都反映了你與父母的關(guān)系，所有關(guān)系都會(huì)真實(shí)反映你與父母之間所發(fā)生的事。”
但是，原生家庭并不能決定我們的所有。
我們可以抱怨原生家庭的種種，同樣的，我們也可以成長(zhǎng)和自我改變，從而去療愈原生家庭，解放我們的父母和受苦的祖先。
原生家庭指我們從小與父母生活在一起的家庭，父母關(guān)系、思想觀念、性格和情緒、教養(yǎng)風(fēng)格都會(huì)潛移默化地對(duì)我們產(chǎn)生影響。
我們的親密關(guān)系模式，通常來自于童年時(shí)期和父母之間互動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。
一個(gè)人在原生家庭中未被滿足的需求，一般會(huì)期待在成年后通過建立親密關(guān)系來獲得滿足，但其實(shí)這會(huì)對(duì)親密關(guān)系的雙方都造成很多困擾。
我們很容易在關(guān)系中向?qū)Ψ狡蛴憣?duì)方也沒有的東西，從而在關(guān)系中爆發(fā)爭(zhēng)吵或者權(quán)力斗爭(zhēng)。
父母的情緒性暴力
對(duì)孩子有什么影響？
我們需要意識(shí)到，沒有完美的父母，父母在成長(zhǎng)的過程中或多或少都會(huì)有一些創(chuàng)傷。
只是大部分父母不知道自己的經(jīng)歷是一種創(chuàng)傷，所以會(huì)在教育孩子的過程中無意識(shí)地把創(chuàng)傷帶給孩子。
舉例來說，在媽媽成長(zhǎng)的家庭里面，媽媽常因?yàn)樽约菏桥⒍皇?/span>重視，因?yàn)榧易甯矚g男孩子。
媽媽為了獲得和爭(zhēng)取家人的寵愛，她和男性就會(huì)不自覺地形成競(jìng)爭(zhēng)和比較的關(guān)系。媽媽結(jié)婚以后，她在親密關(guān)系中和她最親近的男性（爸爸）也會(huì)無意識(shí)地復(fù)制這種競(jìng)爭(zhēng)和比較的關(guān)系，比如表現(xiàn)為在關(guān)系里一定要贏，這就是一個(gè)固定程序。
這個(gè)時(shí)候，這股能量就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐还删哂衅茐暮?span>毀滅性的力量，以至于媽媽在親密關(guān)系中很難獲得成功，爸爸在媽媽這里也很難找到自己的位置和價(jià)值。
如果媽媽生下來的是女兒，女兒也會(huì)把這種無意識(shí)的創(chuàng)傷復(fù)制到自己的親密關(guān)系中去，并且也不會(huì)覺得有什么問題。
解決之道就在于，媽媽作為女性本身，需要去看見和榮耀自己的價(jià)值，相信無論男女都是有價(jià)值的，明白女人和男人之間可以是一種共贏和合作的關(guān)系。
這個(gè)時(shí)候，她在親密關(guān)系中獲得的愛、滋養(yǎng)和支持就會(huì)好很多。
這在我們的工作坊中也是非常常見的現(xiàn)象。
如果孩子從小被父母用激烈的情緒對(duì)待的話，孩子長(zhǎng)大以后會(huì)很容易處在一種沒有安全感的環(huán)境里。
有些母親會(huì)有一些無意識(shí)的強(qiáng)迫行為，比如總是會(huì)因為雞毛蒜皮的小事而情緒失控，責(zé)罵孩子，甚至動(dòng)手打人。這時(shí)候，孩子會(huì)極度沒有安全感，對(duì)自己的存在充滿懷疑。
在我們的工作坊里面，也有很多學(xué)員通過長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，在充滿安全感的環(huán)境中對(duì)童年的很多行為模式進(jìn)行重塑。
有一位女學(xué)員32歲，她從來都沒有談過戀愛，她帶著對(duì)親密關(guān)系的極度渴望進(jìn)入我們的家排工作坊中，開始尋求答案。
通過排列，我們發(fā)現(xiàn)她從小都被暴力型的母親粗暴對(duì)待。她是一位非常懂事、善良、勤奮的好孩子，但媽媽總是企圖控制她，控制不了的時(shí)候就會(huì)用死亡威脅她。她戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地活了32年，凡事總是很容易認(rèn)為是自己的錯(cuò)。
通過家排師的引導(dǎo)，她在一剎間突然清醒和明白，看到這么多年媽媽控制自己的方式。她幡然醒悟，也非常清楚地意識(shí)到，她不是母親，她和母親是不一樣的，這個(gè)世界上的其他人也和母親不一樣。
她開始學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)擺脫母親的控制?，F(xiàn)在，她已經(jīng)成功地進(jìn)入了幸福的親密關(guān)系。
從原生家庭的桎梏里面跳脫出來
我們?cè)诩遗胖羞€遇到過一個(gè)女孩，她也不知道為什么，總是對(duì)自己有很深的憤怒，非常容易發(fā)火。
通過排列，我們發(fā)現(xiàn)媽媽懷她的時(shí)候非常想生一個(gè)男孩來證明自己的價(jià)值，結(jié)果生出來是個(gè)女孩，媽媽對(duì)自己感到無比憤怒，覺得自己很沒有價(jià)值，并且無意識(shí)地把這種憤怒投射在這個(gè)女孩身上。
女孩在無意識(shí)層面將媽媽對(duì)自己的憤怒承接了過來，所以她一直對(duì)自己也有很深的憤怒。
再去追溯媽媽的原生家庭，媽媽出生那年姥爺還在外地工作，聽說姥姥要生了，他就著急從外面趕回來。但是還沒到家就得知姥姥生的是女孩時(shí)，他連家都沒回就直接返回去了。姥姥得知后很憤怒，就把媽媽拋棄在廚房里，不給予照料。
所以，媽媽自出生起就體驗(yàn)著被拋棄的創(chuàng)傷，她總是覺得自己不夠好，不值得被愛，自我價(jià)值感低。后來，姥姥生下了舅舅，舅舅備受全家的寵愛，而媽媽為討姥姥和姥爺?shù)臍g心，就會(huì)扮演起照顧弟弟的角色。
當(dāng)媽媽有了自己的家庭后，她沒有將原生家庭和現(xiàn)有家庭的界限分開。為了滿足姥姥和姥爺?shù)男?/span>求，她會(huì)一直拿家里的錢來貼補(bǔ)自己的原生家庭，爸爸知道后心中郁結(jié)難抒，被氣得患上了尿毒癥。
這個(gè)女孩長(zhǎng)大后在無意識(shí)中受到母親的影響，她的自我價(jià)值感低，并且對(duì)女性身份缺乏認(rèn)同。在女孩事業(yè)有成后，媽媽潛意識(shí)中還特別害怕她會(huì)成功，擔(dān)心自己失去權(quán)威感，所以一直對(duì)這位女孩進(jìn)行打壓和控制。
以上種種原因造成了女孩內(nèi)心深深的憤怒感。這個(gè)女孩非常勇敢，她一直堅(jiān)持家庭系統(tǒng)排列的學(xué)習(xí)。
隨著學(xué)習(xí)的深入，女孩覺察到她和媽媽的關(guān)系其實(shí)一直是在無意識(shí)地強(qiáng)迫性重復(fù)媽媽和姥姥的關(guān)系。媽媽對(duì)待女孩的方式其實(shí)是她無意識(shí)地對(duì)待自己內(nèi)在小孩的方式。
當(dāng)女孩覺察到媽媽的成長(zhǎng)軌跡，看到媽媽在排列現(xiàn)場(chǎng)呈現(xiàn)出來的憤怒、無助和被拋棄的情緒時(shí)，心里對(duì)母親升起了一份慈悲和理解。因?yàn)閶?/span>媽也一直是這樣被姥姥對(duì)待的，所以她不知道還有其他更好的方式可以對(duì)待自己和女兒。
在排列的場(chǎng)域里面，女孩和媽媽最后達(dá)成了和解。非常慶幸的是，她深刻地認(rèn)識(shí)到，她不是她的媽媽，所以她不用去重復(fù)媽媽的人生道路，她和媽媽不一樣。她可以從原生家庭的桎梏里面跳脫出來，重新走出一條嶄新的路。
自己走出來以后，她還可以帶領(lǐng)媽媽和家族所有的女性祖先走出來，這就是完成了對(duì)原生家庭的反哺。
這個(gè)女孩如今已經(jīng)過得非常幸福，有自己的事
業(yè)，和媽媽相處得也非常愉快，親密關(guān)系一直都很成功。
如何降低離異對(duì)孩子心靈的影響？
夫妻雙方?jīng)Q定要分開的時(shí)候，都需要處理好伴
侶關(guān)系和與孩子的關(guān)系。
既然決定分手，就要盡量把傷害降到最低。如果分開對(duì)對(duì)于伴侶雙方都是一種解脫的話，也可以把離異變成一種慶祝。
那么，如何降低離異對(duì)孩子心靈的影響？有幾個(gè)點(diǎn)是我們需要注意的。
第一，我們需要互相尊重對(duì)方，這也是尊重和對(duì)方在一起的那個(gè)自己。孩子的身上同時(shí)存在著他的父親和母親，所以我們一定不要在孩子面前說對(duì)方的壞話。
第二，這里有一段非常有療愈性的句子 ：“親愛的孩子，爸爸媽媽分開不是你的錯(cuò)。爸爸媽媽在這段破裂的關(guān)系中各自為各自的選擇負(fù)責(zé)，各自承擔(dān)各自的責(zé)任。這不是你造成的?！?/span>
第三，媽媽可以對(duì)孩子說，“如果你和你的爸爸一樣的話，媽媽會(huì)很開心?！卑职挚梢詫?duì)孩子說，“如果你和你的媽媽一樣的話，爸爸會(huì)開心?！边@樣孩子的心靈會(huì)獲得平靜，也會(huì)最大程度地降低父母離異對(duì)自己的親密關(guān)系造成的影響。
離婚后，有一個(gè)很重要的原則：不要把孩子作為自己報(bào)復(fù)前任的工具。孩子的身體里同時(shí)流淌著親生父母的心靈和血液。如果父母一方在孩子面前詆毀另外一方的話，本質(zhì)上也是在詆毀孩子的心靈。
在家族系統(tǒng)排列工作坊里面，我們觀察到幾乎在所有孩子的潛意識(shí)層面，他們都不會(huì)想要爸爸媽媽分開，如果父母最后真的決定分開了，其解決之道是在于，父母需要讓孩子了解到他們的分開不是孩子的錯(cuò)。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子潛意識(shí)里會(huì)認(rèn)為父母分開是他的錯(cuò)，所以我們需要非常明確地告訴孩子父母分開不是他的錯(cuò)，即使父母分開了，也不會(huì)影響對(duì)他的愛。
當(dāng)孩子知道父母對(duì)他的愛永遠(yuǎn)不會(huì)改變，這種愛就會(huì)在他的身體和心靈里繼續(xù)流淌著。孩子對(duì)自己的人生就沒有負(fù)罪感。即使父母離婚了，孩子的生命里仍然有完整的父母，他就能以一種成年人的方式來看待自己，并學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
在重組家庭里面
孩子如何找到自己的位置？
如果重組家庭的雙方在之前的關(guān)系中都有孩子的話，雙方都需要告訴孩子 ：“這個(gè)世界上又多了一個(gè)愛你的人，而不是有人和你來搶奪原本的愛?！?/span>
比如爸爸帶著和前妻的孩子和一位女士結(jié)婚，那么最好的方法就是這位女士告訴孩子 ：“你只有一個(gè)媽媽，那就是生你的那個(gè)人。但是，這個(gè)世界上又多了一位愛你的媽媽，而不是多了一個(gè)女人來搶奪父親對(duì)你的愛。”
這樣就會(huì)讓孩子的心靈獲得安靜。
在新的家庭里面，每個(gè)人都有各自的位置，家庭中的愛就可以重新流動(dòng)起來。
另外，從序位的角度來講，新成立的夫妻關(guān)系是優(yōu)先于各自和孩子的關(guān)系的。
同時(shí)，后來的伴侶需要尊重各自的前任伴侶和對(duì)方的前任伴侶，也就是尊重孩子的生身父母，并且可以告訴孩子：
“在這個(gè)世界上，你永遠(yuǎn)只有一個(gè)爸爸和媽媽，那就是你的親生父母，這是誰都取代不了的位置?！?/span>
而孩子們可以稱呼后任伴侶“或者名字最后一個(gè)字 + 媽媽，比如張?zhí)m，就是蘭媽媽?！钡且欢ㄒ獏^(qū)別于之前父母的稱呼。
這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子的情緒就會(huì)平復(fù)下來，家庭里面的關(guān)系和能量也就自然而然地有一個(gè)調(diào)整，最終趨于平衡。
原生家庭能塑造一個(gè)人的個(gè)性，影響一個(gè)人終身的幸福，但是同時(shí)也為我們的成長(zhǎng)提供寶貴的資糧。
原生家庭這個(gè)魔咒的力量很強(qiáng)大，只有當(dāng)家族中有一個(gè)人從潛意識(shí)的動(dòng)力中走出來時(shí)，個(gè)體就可以擺脫家族的創(chuàng)傷和桎梏，而自己的父母或者祖輩也會(huì)發(fā)生改變，從而完成對(duì)原生家庭關(guān)系的反哺，同時(shí)也能收獲幸福而成功的親密關(guān)系。
如果你的內(nèi)心深處也有某種來自原生家庭的創(chuàng)傷，讓成年后的自己依然陷在這個(gè)限制之中。
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