失眠癥是在睡眠中讓人得不到很好的睡眠的一種狀態(tài)，一般表現(xiàn)是持續(xù)性的睡眠的質(zhì)量不高，或是不能讓我們在睡眠中得到那種讓人滿意的睡眠感，達(dá)到緩解疲勞的目的，長期失眠是一種生理障礙現(xiàn)象，失眠患者憂慮或恐懼心理是造成長期失眠的根本原因。
專業(yè)治療長期失眠一般要從軀體因素、環(huán)境因素、精神因素和生理因素等四個方面出發(fā)，長期失眠是在長期的精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會功能。
長期失眠患者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學(xué)習(xí)和生活，而且還會引發(fā)其他疾?。ㄈ绺哐獕骸⑿难芗膊?、神經(jīng)衰弱等），很不利于健康，對身體構(gòu)成威脅。因此，失眠者應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)理，也可以借助中醫(yī)西藥的方法，讓我們穩(wěn)定睡眠，達(dá)到保證睡眠的目的，讓心理生理發(fā)揮到雙重作用，祝失眠患者早日擺脫失眠的的痛苦。
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