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　　甲亢病是產(chǎn)生過量的甲狀腺激素所致。甲狀腺激素的主要生理作用是提高基礎(chǔ)代謝率、加速碳水化合物吸收、促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)分解等。

　　這時(shí)候，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)熱量消耗增多、蛋白質(zhì)分解加速、脂肪消耗增多、膽固醇水平下降等現(xiàn)象，典型癥狀包括食欲亢進(jìn)、消瘦、大便次數(shù)多、怕熱多汗、焦躁易怒、失眠睡不好等。

　　甲亢到底該注意哪些?

　　1、忌碘禁令不可偏廢

　　由于碘元素是合成甲狀腺激素的基本原料，為了從源頭上減少激素合成，首先要做到忌碘飲食，包括禁食含碘豐富的食物和藥物。

　　(1)忌高碘食物

　　其中包括高碘量的海帶、紫菜、苔條、海蜇等;其次包括中等碘量的海蟹、貽貝、蝦皮等;以及包括海魚、海蝦碘量偏低等飲食。

　　(2)避免食用碘鹽

　　另外，甲亢飲食時(shí)需使用無碘鹽，由于目前碘鹽的普遍應(yīng)用，甲亢患者要盡量減少在外就餐的次數(shù)。

　　(3)忌用高碘藥物、化妝品

　　藥物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的維生素、潤喉片和造影劑等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妝品，也要避免使用。

　　2、充足營養(yǎng)保證供給

　　甲亢是一種高代謝狀態(tài)，蛋白質(zhì)、脂肪分解加速，患者會(huì)出現(xiàn)多食、易饑、消瘦等表現(xiàn)。與此相應(yīng)，需要采取高碳水化合物、高蛋白飲食，保證充足的熱能供給，改善全身營養(yǎng)狀況。

　　(1)維持體重，增加副餐

　　食量因人、因病情而異，把體重穩(wěn)定在合適水平，是個(gè)簡單的衡量指標(biāo)。具體操作方法上，可以在標(biāo)準(zhǔn)一日三餐的基礎(chǔ)上，另外增加 2-3 次副餐。

　　(2)食物選擇方面

　　食物選擇上，牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類、水果、低纖維素蔬菜(如黃瓜、西紅柿)等，都是適合甲亢患者的理想食物。

　　(3)注意防止血糖過高

　　由于甲狀腺激素會(huì)促進(jìn)葡萄糖吸收、加速糖原的合成與分解，總體上是一種升糖激素，甲亢狀態(tài)下常伴隨血糖的偏高。因此要注意囑托患者優(yōu)化食物結(jié)構(gòu)，少吃精致細(xì)糧、避免一次性攝入過多，以防止血糖過高。這一點(diǎn)，對于合并糖尿病的甲亢患者，尤須注意囑咐。

　　寄語：對待甲亢等疾病，有必要充分了解其特點(diǎn)、熟悉什么是適宜食物、什么是禁忌食物。但是對于以食物調(diào)理甲狀腺疾病的想法是行不通的，合理的飲食是調(diào)理病情的一個(gè)不可或缺的條件，病情的防治還是需要在正規(guī)醫(yī)院制定治療方案措施。