我們生活中出現(xiàn)的老好人，在心理學(xué)家中被稱為討好型人格。討好型人格最大的特點(diǎn)就是會掩飾自己的真實(shí)情緒，內(nèi)心害怕與別人起沖突，努力壓抑自己的內(nèi)心需求，盡可能地滿足別人提出的要求。
討好型人格的人，對于別人來講是一個(gè)很好的存在，但對于自己而言卻是痛苦的，長期的壓抑自己的情緒，會產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。所以大家要拒絕做老好人，下面是討好型人格存在的8個(gè)心理跡象，快來看一看你自己中了幾條：
1、內(nèi)心他人優(yōu)先于自己
在老好人心中，別人的需求大于自己的需求，自己不管內(nèi)心愿不愿意，都要不求回報(bào)的，無私的奉獻(xiàn)出自己的時(shí)間、精力，努力地滿足別人的需求。然而這類人不僅不會被朋友尊重，還會利用你。所以拒絕做老好人，懂得適當(dāng)?shù)木芙^，更能得到別人的尊重，才能交到更真心的朋友。
2、遇事總是在道歉
遇到事情會下意識地道歉，“對不起”、“不好意思”等詞語就是你的口頭禪。當(dāng)別人尋求你的幫助時(shí)，你沒有做好，就會在內(nèi)心有負(fù)罪感，不斷的向別人道歉，但是幫助別人不是你必須做的事情，你只要盡力就好，沒必要承擔(dān)并不是自己的責(zé)任。
3、總是答應(yīng)不喜歡的事情
你認(rèn)為幫助別人是自己必須做的事情，當(dāng)別人向你尋求幫助時(shí)，即使自己沒有時(shí)間、自己不想做這個(gè)事情，你也會勉為其難的答應(yīng)會完成。但是你的內(nèi)心是不舒服的，你不會表達(dá)出來，在內(nèi)心暗搓搓的腹誹別人，時(shí)間久了就會導(dǎo)致內(nèi)心極度的不健康。
4、對于別人的需求，會立刻答應(yīng)
當(dāng)別人向你提出幫助時(shí)，你會不假思索地迅速答應(yīng)對方，生怕自己的遲疑會讓對方認(rèn)為自己不情愿，害怕別人說你的不好。但是答應(yīng)后自己又會后悔，因?yàn)樽约翰⒉幌胱鲞@件事情，卻要硬著頭皮去完成。
5、從不提出自己的需求
老好人的角色就是會無條件地，隨時(shí)準(zhǔn)備接受別人的幫助，滿足別人的需求。但是卻永遠(yuǎn)不會向別人提出自己的需求，不說吃什么，不說去哪里，不說要不要，所有的事情都讓別人來做決定。長期以往，別人就不會再征求你的意見，你就會變成小透明。
6、喜歡被依賴的感覺
老好人不計(jì)回報(bào)的付出，是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心希望得到別人的認(rèn)可和喜歡。當(dāng)別人向你表達(dá)出一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)可和喜歡時(shí)，你就會特別開心。這種需要?jiǎng)e人的認(rèn)同來肯定自己的心理，是錯(cuò)誤的，我們應(yīng)該對自己有正確的認(rèn)知?；蛟S別人對的喜歡，只是因?yàn)槟銤M足了他的需求，當(dāng)你下次做不好時(shí)，迎來的可能就是冷淡和不喜。
7、害怕起沖突，希望永遠(yuǎn)和平
當(dāng)別人對你表現(xiàn)出不喜歡或者其他負(fù)面情緒時(shí)，你的內(nèi)心會非常的恐懼和害怕。你在生活中厚不計(jì)回報(bào)的付出，就是一種躲避沖突的方法。也就是因?yàn)橛羞@樣的想法，你才會一直妥協(xié)，對別人的需求如數(shù)盡收。但是你這樣一味逃避，不懂為自己說話，表達(dá)自己的行為，只會讓別人更加不懂得尊重你。
8、常被別人利用和欺負(fù)
人們總是喜歡找老好人幫忙，來解決自己的事情，你也因此答應(yīng)了很多別人的要求，將自己的日常生活搞得一團(tuán)糟。但這樣的付出會讓很多人變本加厲，對你提出很多不合理的請求，利用你的軟弱占你的便宜，欺負(fù)你。但是細(xì)想一下，你犧牲自己的時(shí)間、精力、情感、金錢來幫助別人，真的值得么？真的得到你內(nèi)心所期許的被尊重了么？
心理學(xué)家說：老好人的內(nèi)心是一個(gè)敏感脆弱的小孩子，他們?nèi)狈Π踩校瑢e人的關(guān)注、被人的喜歡、別人的依賴，有極大的渴望，所以才會下意識地去討好別人。
要記?。?strong>善良沒有長出牙齒，便是懦弱；你若不會保護(hù)自己，便有野獸來撕咬你！拒絕做好老人，不做討好型人格的人。
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