安全期避孕是很多小情侶選擇的一種避孕方式，安全系數(shù)也是挺高的，但是一切的前提都是你們可以精確地計(jì)算出安全期，下面我們就一起看看女人的安全期該怎么計(jì)算。
女性安全期計(jì)算方法
很多女性的排卵期是下次月經(jīng)前的大約兩周，排卵可能發(fā)生在下次月經(jīng)前12~16天，但多數(shù)約在月經(jīng)前的第14天。但月經(jīng)周期的變化是由激素變化引起的，可能導(dǎo)致排卵的提前或推延，使月經(jīng)周期縮短或延長，但排卵的提前或推延也有信號(hào)，這時(shí)宮頸粘液發(fā)生變化，如果這些信號(hào)的出現(xiàn)比預(yù)期要早，請(qǐng)你不要失察。
1、基礎(chǔ)體溫法
所謂的基礎(chǔ)體位，就是人在較長時(shí)間的睡眠會(huì)后醒來，且沒有進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵?；A(chǔ)體溫表可用來找出排卵后的安全期。
2、日歷規(guī)律法
還有就是根據(jù)日立法計(jì)算出安全期的時(shí)間。計(jì)算方法是，月經(jīng)周期天數(shù)-21=停經(jīng)后至排卵前安全期的最后一天，如你記錄中最短的月經(jīng)周期是32天，就應(yīng)在開始月經(jīng)后第11天停止性生活，因?yàn)榈?2天起就可能受孕了。
3、粘液分析法
用于分析的粘液是宮頸粘液，鑒別易受孕期和不易受孕期，一般在月經(jīng)后有數(shù)天“干燥期”，即宮頸粘液在宮頸管內(nèi)呈粘液塞，婦女陰道口無液體感覺。隨著卵泡生長發(fā)育，宮頸粘液量增多，有粘液期為易受孕期，不宜同房，“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房。
這些避孕方式也很棒
1、避孕藥
避孕藥可以分為男性避孕藥和女性避孕藥。當(dāng)然了生活中多數(shù)女性選擇的是女性口服避孕藥，其可以通過改變子宮頸黏液，抑制子宮排卵的方式來達(dá)到避孕的效果。應(yīng)該說這種避孕方法是女性保護(hù)自己不意外懷孕的最好方法了，但是避孕藥的副作用極大，很有可能會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)，引起發(fā)胖，甚至引起終身不孕不育的問題，因此本人不建議使用這種方法避孕。
2、避孕套
避孕套是一種最為常見的避孕方法，其操作方法也相當(dāng)簡單，避孕效果可達(dá)98%，用避孕套避孕同時(shí)還可起么降低男性敏感度，延長射精時(shí)間增強(qiáng)性快感，減少某些性病傳播的作用，因此可以說是一種相對(duì)好的避孕方式了，但是這種避孕套中含有硅油潤滑劑，長期使用則容易影響到女性的生殖健康，再者如果使用方法不當(dāng)也容易引起避孕失敗。特別是當(dāng)男方有意使女方意外懷孕時(shí)，其避孕的效果就可想而知了。
3、節(jié)育環(huán)
在祖國的很多地區(qū)，已婚已生育一孩的女性多會(huì)選擇節(jié)育環(huán)的方式避孕，節(jié)育環(huán)的避孕方式不僅經(jīng)濟(jì)，而且安全有效。特別是在很多地區(qū)的民政局都有利用節(jié)育環(huán)避孕的措施了。當(dāng)然了這種節(jié)育環(huán)也并不是說完全沒有副作用的，比如說有可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，環(huán)如果掉落，或者生銹的話也容易引起不適應(yīng)癥。
其實(shí)由于女人身體情況的變化，安全期也是存在偏差的，如果你們想做到萬無一失的話，個(gè)人還是推薦以上這些更安全的方法，讓你啪啪啪的時(shí)候不擔(dān)心。
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