第一家專注美食養(yǎng)生的
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（微博@仙草藥膳錄）
看下視頻先
流量不夠，圖片來湊
這個(gè)雞肉餛飩可不是簡(jiǎn)單的餛飩
原方出自《養(yǎng)老奉親》的黃雌雞餛飩，用于益臟腑，悅澤顏色。主治老人脾胃氣弱，不多食，痿瘦。
首先
啥是脾胃虛弱？
來看看你自己是否有這樣的癥狀：
脾胃虛弱
不就胖不起來
有什么不好
板板只想說，如果你是靠脾胃虛弱讓自己保持苗條的身材，那你就錯(cuò)了，因?yàn)槠⑽柑撊踅o你的禮物不僅僅是苗條的身材，還有日復(fù)一日的無精打采，氣短神疲，還有一個(gè)就是低免疫力！到時(shí)候你估計(jì)可以趕上各個(gè)季節(jié)的感冒、流感等，這波時(shí)髦可以說是很6了~
那么
這個(gè)餛飩有什么特別？
最特別就在于它的食材
黃雌雞肉
所以用黃雌雞肉做出來的餛飩，清淡有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于那些平常沒什么胃口，面黃肌瘦的小伙伴來說簡(jiǎn)直是再合適不過了。
材料
黃雌雞肉15g、餛飩皮適量
參考時(shí)間
準(zhǔn)備30min、烹飪10min
【此藥膳出自《養(yǎng)老奉親》】
① 把黃雌雞肉煮熟后切碎【不喜歡吃雞皮的記住把雞皮去掉再切碎哦，切碎點(diǎn)有助于包餛飩】
②把蔥花和辣椒切成小碎?！静怀岳钡目梢圆患有±苯穯选?/span>
③把所有材料放入碗中攪拌，加入適量調(diào)味品【大家可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行搭配哦】
④包餛飩包餛飩~~
⑤鍋中加入水，燒沸后加入包好的餛飩，煮個(gè)10min左右；
⑥加入適量調(diào)味料以及蔥花即可【也可以自己加點(diǎn)蔬菜哦】
眨巴眼，年就過了。過完年，大家最煩惱之一莫過于“每逢佳節(jié)胖三斤、仔細(xì)一看三公斤”，畢竟總有人在身邊提醒著你：新年好啊，這個(gè)新年過的很滋潤(rùn)啊。
“你又胖了”應(yīng)該當(dāng)選節(jié)后最感人的問候吧
但是你周圍是否有這樣的一群人：和他一起吃飯的時(shí)候明明吃很多，絲毫不運(yùn)動(dòng)，卻還是骨瘦如柴，有的甚至面黃肌瘦。
每當(dāng)有人在朋友圈曬著要死要活的減肥勵(lì)志日記，這些人時(shí)不時(shí)冷不丁的冒一句：
“求增肥”
……
相信不止是你
板板這種連喝水都會(huì)胖的人
心里也是一千一萬(wàn)個(gè)難過啊
……
為了讓那些求肉的小伙伴們
能夠PANG起來
畢竟對(duì)于某些因?yàn)槠⑻撌莸膍m來說
胸前真的一馬平川
不胖點(diǎn)怎么豐胸
所以
上面的雞肉餛飩
你絕對(duì)值得擁有！
期待有天可以看到你們傲人……
還有減肥的身影
嘿嘿
有什么疑問
入群來聊啊
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