一、反手生膠與正手反膠組合打法的特點與作用
近年來，伊藤美誠突出重圍，進入大眾視野，反手生膠與正手反膠這種組合又被大家關注。從生膠本身的特點和現(xiàn)有打法形成的過程來看，生膠打法的主要特長是積極主動進攻，尤以積極的攻打發(fā)力見長。快速的出手速度和進攻的突然性常是克制旋轉的法寶。而這種特長無疑具有非常大的冒險性，同時要求運動員具有攻打各種來球的扎實基本功和靈活的步伐。
為了保證攻打的命中率，擊球點要在能夠發(fā)力的基礎上，離身體近一點；擊球時間以高點期最佳，錯過這一時間就要進行適當?shù)恼{整，硬打就會增加無謂失誤；擊球部位要根據來球的情況，在中后部作適當?shù)恼{節(jié)，如果來球上旋很強，擊打球的中上部，如果下旋較強，擊打球中后部，使作用力盡量通過球心，充分發(fā)揮生膠的擊打效果，產生一定的力量，克服球在球拍上的摩擦滑動；擊球弧線在保證球能過網的弧線高度的基礎上，充分發(fā)揮生膠打出距離長的特點，給對手造成強有力的威脅，這樣還可以減少來回板數(shù)，使連續(xù)攻打的失誤降到最低點。要特別注意的是，由于生膠本身缺少制造弧線的能力在攻打過程中要注意收緊腰部和腹部，協(xié)調手臂控制斜線，以增加擊球的準確性。
防守是生膠打法比較薄弱的地方，尤其以防守第一板由下旋變上旋時的加轉弧圈球的難度最大。主要原因是生膠的膠皮較硬，顆粒對球的摩擦較小，球在板上的支撐力不夠，造成“打滑”而失誤，無法進行攻防轉換。這一致命問題，也是導致70年代到80年代初以匈牙利、南斯拉夫為代表的歐洲球隊，以加轉弧圈球為主要得分手段時期，生膠打法難有作為的重要原因。
在談到生膠防守的弱點時，不能不說一下生膠在接發(fā)球上的難度。由于相對正膠和反膠，生膠的反彈速度較快，造成穩(wěn)定性較差，接發(fā)球容易影響手上對球旋轉速度的感覺，使本體感覺處于一種失控的狀態(tài)。在使用搓、撇、擺短等要求相對精細的接發(fā)球手段時，難度較大，造成許多人難以過接發(fā)球關而放棄使用生膠。而一般接發(fā)球時，只要是出臺的，反手必起板，下旋就以拉為主。上旋就以輕打為主。短球除了很轉的下旋球之外幾乎都是擰或者彈擊。
要擺脫生膠膠皮本身的特性造成的以上困難，在防守中首先要建立積極主動的意識和攻防轉換中力爭主動的膽量。在防守第一板加轉弧圈球時，除了擋、帶等相對保守的技術外，必須具備攻打的能力和信心，切實作到力量克服旋轉，這是生膠打法要攀登高峰的前提技術條件。接發(fā)球時，要適當增加挑打的使用比率，減少搓擺的運用數(shù)量，這樣一方面可以增加接發(fā)球的主動性，同時可以更好地發(fā)揮生膠的性能特點。其次，在生膠膠皮與海綿匹配時，要適當控制海綿的硬度，最好用稍軟一點的海綿，厚度控制在1.5-2.0毫米即可，不宜過厚，以免由于球的沖力到不了拍上，影響手上感覺。挑選底板時，最好稍硬一些，這樣當球的沖力透過較軟和較薄的海綿時，球拍不會震手，可以充分依靠自己發(fā)力增強對球的控制。乒乓球自從進入大球時代后，大球在旋轉和速度上均比小球有所減弱。
在實踐中，人們感到大球從對方臺面彈起后，第二弧線的旋轉減弱更為明顯，運動員防守第一板加轉弧圈球的難度普遍減小，這無疑給生膠打法解決防守問題創(chuàng)造了客觀條件，使生膠打法的未來的生存空間更為寬松一些。
二、生膠處理不同來球的方法
發(fā)球搶攻是最能體現(xiàn)積極主動、搶先上手的環(huán)節(jié)。對于生膠打法的選手來說更是如此。在生膠打法運動發(fā)球搶攻戰(zhàn)術中，有以下幾個環(huán)節(jié)，一是發(fā)球長短結合。長期以來，對于中國的直拍打法運動員來說，由于相持中的底氣不足，怕對方上手，自己失去搶先上手的主動機會，所以，用短球的機會大大增加，久而久之，長球在比賽中幾乎就看不見了，尤其是優(yōu)秀運動員的榜樣作用，使其他運動員也模仿起來，走向極端化。就如用兵打仗的基本原則就是要全方位、多層次地牽制對手，乒乓球比賽也是如此。如果沒有長球的配合，短球也就不稱其為短球；而短球之所以能夠發(fā)揮很大的威力，較大程度上是因為有了長球的映襯，而這相輔相成。所以，生膠打法的運動員在運用戰(zhàn)術時，要將長球有機地融入到發(fā)球強攻的組合當中去，增加長球的使用率。久而久之，就會出現(xiàn)柳暗花明的效果，無論是發(fā)球搶攻本身，還是增強自身的相持能力，都有意想不到的效果。
二是上手拉打結合，以打為主?，F(xiàn)代乒乓球由于器材的不斷改進，技術的不斷發(fā)展，球的旋轉也越來越強，以至于落臺后打滑的現(xiàn)象時有發(fā)生，這給生膠第一板的上手攻打造成了前所未有的困難，以至于一段時期以來，很多生膠打法的運動員幾乎以拉球代替攻打。這樣做，穩(wěn)定性提高了，但是威脅卻越來越小，畢竟生膠拉球還無法達到反膠那樣具有殺傷力的質量。在這種形式下，大家不禁要問，生膠第一板上手攻打的可能性到底有多大？個人認為，生膠的攻打在先打乒乓球技術的發(fā)展過程中，并沒有失去生存的空間，而是由于長期的慣性作用，意識和觀念轉變的不夠快，沒有很好地建立攻打的條件反射。反手上手拉無論在質量上還是技術變化上，與正手相比都有較大的差距。所以要想打出較高的水平，必須強化正手上手進攻的意識，做到正反結合，突出正手，這才是世界潮流。
三、反手生膠接發(fā)球
1.反手生膠接出臺下旋球
出臺下旋球，速度一般較快，對此應及時判斷。正手位可以揮拍便拉；反手位可退后半步揮拍，待來球一到高點期，抬手便彈（撥）。此類回球亦擊打來球中下部，因球速較快，應注意借力與發(fā)力的結合，否則拍與球合不上力，就容易失誤。針對旋轉的強弱，可調節(jié)仰拍的角度解決。其實，出臺下旋球，正是生膠擅長擊打的來球種類之一，若回接方法正確，可使回球快速、下沉，從而掌握局面的主動。或者利用生膠類似反膠一樣拉一板，那么過去的球有點飄，也有點轉。這樣命中率也高，第二板再跟上，威脅就更大了。
2.反手生膠接上旋輕球
上旋輕球一般指臺內輕挑上旋球，或出臺加轉弧圈球。這一類上旋球在正手位可以快速反打，及時前傾揮拍，擊打來球中上部，擊球時機為上升中期。如果正手位來球突然來不及揮拍，或來球快速至反手位不便進攻，可壓住拍形，輕推一板，或根據來球旋轉強度，適當擠推、側砍，都會使回球降低前沖力，又略帶下沉，使對方不便連續(xù)拉起。當然，反手位還應結合正手側身攻的戰(zhàn)術配合。
3.反手生膠接上旋攻球
上旋攻球一般指前沖弧圈球。當對方上手前沖的時候，生膠選手就只有華山一條路可走了，那就是穩(wěn)住拍形，極力前傾，盯準來球，快帶回頭。擊球部位是頂端偏下，擊球時機是上升后期，擊打瞬間。球拍應向前下方輕壓、輕蓋，而不是一味向前推帶。也可以吸球，把球回的比較短，讓對方腳步跟不上，畢竟過去的球還有點飄。這里必須說一句實話，生膠雖然有自己的特長，但與其他膠皮一樣，也怕弧圈暴沖。故此，當以預防為主，回防為輔，積極備戰(zhàn)，不失信念。畢竟其它膠皮也懼生膠三分的。
4.反手生膠接不轉球
不轉球如果是對方發(fā)力進攻，那就只有揮拍抵擋，形似快帶，在穩(wěn)住直立拍形借力之時，力求控制落點，以阻止對手連續(xù)進攻。不轉球如果是對方突然放短，而且很輕，那就最要生膠的命！因小球手感差本為生膠之短。試想，當你正悉心穿梭于借力、發(fā)力之間，火光飛迸，熱氣朝天，忽然飄來一球既輕且短，需你立即靜心雕琢，此時哪里會有感覺？一般都是手腕僵直，推出界外了事。當然，這種理想之球是很難實現(xiàn)的，不然生膠也就沒的使用了。但這種理想的手段又必然成為生膠對手的追求對象和努力方向，所以生膠選手經常遇見與此相類似的困難，需要運動員及早觀察和判斷，及時發(fā)現(xiàn)和準備才能解決。
5.反手生膠接側旋球
一般側旋球，都與上、下旋結合應用，所以在處理時，可結合個人平日經驗，或參照前面的技術手段進行適當調整。需要解決三個問題，一是借力。生膠在接發(fā)球時，處在失控的狀態(tài)中。膠皮又軟，摩擦差，“吃”不住球。如果沒有控制好拍形，回球落點不佳，那就被對方壓制了。二是發(fā)力。接發(fā)球發(fā)力時，首先要調整拍形。對于不太轉的下旋球，立起拍子90-100度左右；遇強烈的下旋發(fā)球時，只能仰起拍子搓擺落點；對于上旋球，拍形保持60度；對于不轉球拍形保持80度左右。
其次把握發(fā)力方向。對于下旋球，發(fā)力以向前為主，少許向上摩擦抵消下旋；對于上旋球，應向前下方發(fā)力；對于不轉球，則應加一點向前的摩擦；第三，控制發(fā)力大小。對于下旋球，發(fā)力小一點保證不失誤；對于上旋球，越發(fā)力越好控制，但不要發(fā)死力，保證力量通過底板傳遞到球即可；對于不轉球，控制為主，發(fā)6分力就行。第四，控制回球落點。生膠接發(fā)球后，回長球落點要盡量長，角度大，破壞對手的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術，為自己進攻創(chuàng)造條件。反手生膠接臺內下旋球。臺內下旋球，速度都比較慢。來球旋轉較強時，可根據對方站位及動向，選擇輕托（擺）一板至網前或迅速搓（劈）長至底線；或者手感好點的可以和反膠一樣直接擰起來；來球旋轉較弱時，正手位可快點（突擊）、反手位可快推（快撥）至對方適當位置。此類回球，輕托（擺）時擊打來球底部，其它應擊打來球中下部。擊球時間為高點期。如回球質量好，可抑制對方進攻，打亂對手步調，或主動發(fā)力，保持攻勢。
四、相持
相持技術是生膠打法又一個障礙。反膠在相持的時候，可以制造出旋轉和弧線。生膠以擊為主，在手法和技術上沒有太多的回旋余地，為了避免自己的被動，利用生膠回球速度快，盡量把對手調動起來，以己之長克敵之短。即使在相持時一般不要退臺，保持與球臺0.6米左右。否則生膠的威力就要大打折扣。1、要控制落點。落點打長，讓對手在移動中擊球。生膠回球旋轉變化少，高手容易適應，所以要在落點上精益求精。2、變化節(jié)奏、積極的相持。在相持時，要主動變線，低質量的來球一定要彈打，轉換快，減少相持回合。3、盡量用正手去解決戰(zhàn)斗。
五、防守
防守是生膠難點但還是具有一定的優(yōu)勢。對于防御加轉弧圈需要壓拍形，借力向前快帶出，也可利用前臂和手腕“吸”一板，相當于直板的減力推或者壓好拍形側切一板類似推擠；遇旋轉弱的弧圈球時，就可以使用生膠的看家絕活——彈擊，擊球點再上升后期，用前臂向前下方發(fā)力彈擊，回球特別沉，弧線又低又直，體現(xiàn)力量克服旋轉的道理。對于防御前沖弧圈要注意拍形不要壓得太大，保持80度左右，身體不能離臺太近。
因為前沖力大，速度快，回球應控制落點，以借力或減力回球為主，破壞對方連續(xù)拉沖。對于防御側拐弧圈球要提前做到落點的預判，拍形微微后仰，抵消來球的下沉力量，借力還擊。對于防守速度快、旋轉弱、落點長的攻球與突擊球，需要及時調整站位，注意退臺，不要出現(xiàn)球撞拍的現(xiàn)象；在回擊時，調整拍形不像防弧圈時前傾大，能加中等力量合力彈擊，回球下沉，造成對手失誤。總之，生膠防守時要保持積極的態(tài)勢，回防時的落點要盡量調動對手，破壞對手站位，讓對手在運動中擊球，降低對方連續(xù)進攻的質量或者失誤，同時為自己進攻創(chuàng)造機會。
六、進攻
在進攻上，生膠有其特有的優(yōu)勢，首先表現(xiàn)在彈打技術上。因為生膠本身的特性，膠皮軟，制造摩擦的能力差。如563—1膠皮顆粒又稀又長，有類似長膠的反旋轉作用，所以越發(fā)力彈打，回球的弧線越平直，而且沉下旋球似的。彈打注意兩點，一是控制擊球點。除了國家隊李曉東教練所說的在一個半網高時擊球外，我覺得應該再來球的上升后期擊球，為什么呢？因為來球的落臺時的力量可以分解為兩個力，其一是向前的沖力，其二是球變形產生的向上力——彈性勢能，是它制造了來球落臺后的弧線高度。來球落臺時彈性勢能最大，彈性勢能轉化為球的垂直勢能，運行到弧線最高點時垂直勢能最小。在上升后期擊球，來球垂直勢能沒有釋放完，球拍可以借向上的力，使球附著在球拍上，有“吃球”的感覺，而且合上來球的向前沖力，此時借力你在高點期借力更大，回球更有威脅。二是發(fā)力彈打時，手一定要握緊球拍，小臂向前發(fā)力，手腕固定。
其次是生膠拉球。對于沒有經過專業(yè)訓練的業(yè)余選手來說，像國手一樣用生膠沖球比較難。對于一般的下旋或不轉的球可以拉一板，改變回球節(jié)奏來得分或爭取主動?？刂婆男尾灰穹茨z壓得很，要立起球拍，向前上發(fā)力拉。拉過去的球有幾個特點，旋轉弱，落臺弧線比反膠拉出的上旋球高一些，對手判斷容易失誤或連續(xù)進攻。
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