尖叔
資深科學(xué)教育專家,致力于用科學(xué)的力量開(kāi)闊家長(zhǎng)、孩子的視野
一直有人說(shuō)尖叔介紹的東西太“高大上”了
我們平時(shí)都吃不到
那好,今天介紹點(diǎn)平易近人的
——目前世界上十大最甜的水果
保證你至少吃過(guò)其中幾種哦!
No.10
泰國(guó)椰青
椰青就是還未成熟的嫩椰子,含糖量約7%
要知道,最甜的西瓜含糖量也只有7%左右, 所以不要小看這個(gè)椰青!
而且它還有很多種吃法,最天然的吃法是喝椰汁,據(jù)說(shuō)椰汁離開(kāi)椰殼味道會(huì)有變化,上午倒出的椰汁較甜、下午較淡。除了椰汁,耶青還可以入菜,煲湯、炒肉味道都很不錯(cuò)!
大吃貨尖叔最喜歡這種有多種吃法的水果了!
No.9
澳洲臍橙
別以為橙子就是酸的,這種臍橙含糖量可是高達(dá)12%,而且具有豐富的維生素和胡蘿卜素,還有保護(hù)血管和降低膽固醇的功效。
澳大利亞有得天獨(dú)厚的自然條件,充足的陽(yáng)光、舒適的氣候,使得澳洲臍橙新鮮又甜美,世界上許多有名的蔬果飲料廠家也是選用這些臍橙作為原料。
當(dāng)然,在國(guó)內(nèi)買(mǎi)這些進(jìn)口的優(yōu)質(zhì)水果,價(jià)格也是有點(diǎn)貴啦!
No.8
智利嘎啦果
是的,你沒(méi)有看錯(cuò),智利嘎啦果其實(shí)就是智利小蘋(píng)果,它們的含糖量平均為12.3%,比澳洲臍橙高一點(diǎn)點(diǎn)。
智利嘎啦果外型勻稱美觀、甜度高、營(yíng)養(yǎng)豐富,因含大腦發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素,可以促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力,又被稱為“智慧果”。
你猜尖叔吃了之后,會(huì)不會(huì)變得更聰明呢?
No.7
美國(guó)恐龍蛋
又名美國(guó)杏李,因其白里面透著紅紫色,與恐龍蛋的顏色差不多而得名,含糖量14%。
美國(guó)恐龍蛋質(zhì)感爽脆,果汁豐富,味道香甜,而且質(zhì)量較重,一公斤才幾個(gè)而已??刹皇擒?yán)遄优秪
反正尖叔是吃不起進(jìn)口的恐龍蛋,只能吃點(diǎn)北方的杏李!
No.6
菲律賓香蕉
熱帶雨林氣候給了東南亞國(guó)家充足的雨水和陽(yáng)光,使它們產(chǎn)的水果數(shù)量和質(zhì)量都較高。
這種菲律賓香蕉的含糖量就高達(dá)19.5%,是香蕉中的佼佼者,色澤明亮、果肉細(xì)嫩、香甜可口,是吃貨的知己、減肥者的福音。
偷偷告訴你們,這也是尖叔的最愛(ài)······之一,哈哈!
No.5
新疆西梅
西梅原產(chǎn)于法國(guó),新疆日照時(shí)間充足,晝夜溫差大,降水少等氣候條件造就了新疆西梅的獨(dú)特甜美風(fēng)味,含糖量超過(guò)20%!
而且營(yíng)養(yǎng)成分豐富,吃三粒中等大小的西梅,就相當(dāng)于吃了一個(gè)新鮮水果的纖維含量。
與中國(guó)的話梅不同,西梅糖分很高,所以不需要腌制,也不必添加任何糖、鹽等調(diào)味品。不去核、不發(fā)酵,直接高溫脫水,就可以制成西梅干食用。
因?yàn)樗旧砗刑烊豢寡趸瘎?,其含量在水果中名列榜首,這不僅可防止果肉本身腐壞,還可幫助食用者延緩衰老。
想想,尖叔也到了要抗衰老的年紀(jì)了!
No.4
荔枝
平均含糖量20%,你吃過(guò)那么多次,就不用告訴你有多甜了!
其實(shí)啊,荔枝最早被稱為“離支”,割去枝丫之意,因?yàn)楣湃艘颜J(rèn)識(shí)到,這種水果不能離開(kāi)枝葉,連枝割下能加長(zhǎng)它的保鮮期。
從“一騎紅塵妃子笑,無(wú)人知是荔枝來(lái)。”這句千古名詩(shī)這里就可以知道荔枝這種甜味水果的魅力有多大了。不過(guò)荔枝性熱,吃多了容易上火,可別貪嘴!
No.3
萊尼爾櫻桃
含糖量21%,比荔枝還甜幾度!
車?yán)遄邮莄herries(櫻桃)的直譯名,智利盛產(chǎn)車?yán)遄?,而萊尼爾的車?yán)遄佑质亲詈玫?。車?yán)遄邮撬械你@石,它不僅好吃,經(jīng)常食用還能防癌。
可是價(jià)格也是普通人吃不起的,像這種進(jìn)口的話一般一公斤就幾百塊人民幣了!
No.2
沾化冬棗
含糖量高達(dá)23%,簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō),就是你咬一口就相當(dāng)于吃了一顆糖!
沾化位于山東東北部,是中國(guó)冬棗之鄉(xiāng),種棗歷史已有3000年。細(xì)嫩多汁、甜美可口的冬棗也是尖叔的最愛(ài)······之一,哈哈!
好吧,主要是它的價(jià)格還算親民,尖叔吃得起!
No.1
臺(tái)灣釋迦果
第1名終于來(lái)了!含糖量高達(dá)25%的釋迦果也叫番荔枝,被稱“糖尿病的死敵,嗜甜者的情人”
釋迦果肉呈乳白色,汁多肉甜。吃起來(lái)有細(xì)細(xì)的磨砂顆粒,有吃白糖的錯(cuò)覺(jué),不過(guò)除了白糖的甜以外,還有一種淡淡的果香味,不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)還很豐富,并且具有一定的抗瘤作用,被稱為“抗瘤之星”。
價(jià)錢(qián)小貴,偶爾買(mǎi)一下還是可以的,但是甜度太高還是不要多吃,容易蛀牙哦!
兒童節(jié)居然是最受歡迎的……
真是驚喜萬(wàn)分吶,尖叔還以為是愚人節(jié)呢哈哈
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