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穴位保健 預防口腔異味的方法

口腔異味,如口苦、口酸和口臭等,除與衛(wèi)生習慣,以及生活中的不良嗜好相關以外,還與五臟以及身體的內(nèi)分泌相關,因此從經(jīng)絡入手,以穴位按摩、刮痧、艾灸、拔罐等方法,可以能相對從根本解決一些問題,下面就介紹幾個重要的穴位:

大陵穴:屬心包經(jīng),位于手掌腕橫紋中心位置,具有清心、安神,和胃的功用,可治療心痛,心悸,胃痛,嘔吐等癥.常按揉此穴,可防治口臭。

勞宮穴:位于食指、中指掌骨之間,握拳時中指尖下的位置,具有清心火,化痰防治中風,醒神的功效,可治療心痛,嘔吐,癲狂、口瘡、中暑,中風等癥,常按揉此穴,可防治口臭。。

足三里:屬胃經(jīng),為與膝蓋外側犢鼻穴下3寸,脛骨前脊外一橫指處。具有補益脾胃,扶正培元,調(diào)節(jié)氣血,疏經(jīng)活絡,提高免疫的功用,常按揉此穴,可防治口酸。

陽輔穴:屬膽經(jīng),位于腳踝上4寸,腓骨前緣稍前方,具有通經(jīng)活絡,疏肝調(diào)氣,的功用,可治療咽喉腫痛,胸脅脹痛,膝冷腰酸,偏頭痛,腳氣,下肢無力,半身不遂等癥,常按揉此穴,可防治口苦。。

防治口苦,還要保持口腔衛(wèi)生,戒除生活中的不良嗜好,如吸酒,喜食辛辣等,要養(yǎng)成進食后漱口的習慣,盡量飲食清淡,多運動,要保持足夠的睡眠。如是口腔炎癥或跟牙齒炎癥有關的應及時治療。

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