“掩耳盜鈴”——自我欺騙的影響因素及啟示
由于相關(guān)信息處理過程中發(fā)生的扭曲，人們往往會持有一種帶有明確動機性的錯誤信念，并對其信以為真，即自我欺騙。無論是個人還是人際間自我欺騙都作為一種欺騙策略被自然選擇保留下來，一定程度上既有利于個體，也有利于物種的生存。但若利用不當，也會產(chǎn)生不可估量的危害，例如掩耳盜鈴等現(xiàn)象。
自欺作為一種個性特征和相對獨立的心理狀態(tài)一定程度上既有利于個體，也有利于物種的生存，但若利用不當，也會產(chǎn)生不可估量的危害。在漢斯出版社《社會科學前沿》期刊中，有論文梳理有關(guān)自我欺騙影響因素的相關(guān)研究，來促進自我欺騙對個人和社會的積極影響，規(guī)避其危害。
日常生活中，自我欺騙的產(chǎn)生時常是無意識的，但卻并非不可避免的，往往會受到個體人格特質(zhì)、自身能力和情緒等內(nèi)在狀態(tài)和因素的影響，也會受到外在社會情境的激發(fā)。在人際交往和競爭等情境中，善加利用這種自我欺騙是對個體乃至社會都具有積極意義的，然而我們?nèi)孕柙诘赖略试S范圍內(nèi)，時時警惕“自欺”與“欺人”的相互轉(zhuǎn)化，防止在盲目自欺過程中喪失了基本的價值判斷標準。鑒于此，論文筆者提出以下幾點建議：
慎重考慮即時的獎賞和長遠的結(jié)果。人們形成自我欺騙的信念是因為個體更傾向于即時的獎賞，即使這可能會造成長期的負面的結(jié)果。自我欺騙作為一種情感應(yīng)對方式是極其敏銳的，一旦發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)的細微變化，就會傾向于立刻做出反應(yīng)，因此在情緒變化波動之時要更加注意認知控制，等到情緒穩(wěn)定后再進行決策。
提升自控力和自信心，合理利用自我欺騙。日常生活中可以利用培訓和干預等方式，提高個體的自我控制能力；或者以給予更多贊揚或抬高的方式來提升他人的社會地位感知，抑制或削弱個體由于自我服務(wù)偏向動機帶來的不利自我欺騙，從而更好地避免自我欺騙帶來的后果。
人際互動中要做到真誠待己待人。自我欺騙調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的靈活性雖然在一定程度上可以避免承受突如其來的負面信息所造成的傷害，但也使個體更容易形成以錯誤的信念進行認知的習慣。欺騙和自欺就像硬幣的正反面相互獨立也相互影響。自欺會逐漸變成一種說服或欺騙他人而不被察覺的策略，同時欺騙他人也會變成自欺的一種手段。為了促進人際交往，防止欺騙引發(fā)的猜疑和不信任，我們首先要做到真誠待己，注意換位思考和將心比心，如此即可利人利己。
掌握正確的情緒調(diào)節(jié)方式。已有研究者發(fā)現(xiàn)負反饋可以通過減少個體的積極信念同時提高自我意識來減少自欺的發(fā)生，以阻止或減少自欺的消極影響。因此，日常生活中，我們應(yīng)該學會正確的情緒調(diào)節(jié)方式，在面對不同的情緒狀態(tài)時適當采用認知重評或表達抑制，以防被自欺產(chǎn)生的錯誤信念所左右。
注意社會獎懲機制的確立。個體自我欺騙發(fā)生后，可通過內(nèi)省來表征自我行為，從而獲得消極的信息，進而減少積極信念并提高自我意識來減少自我欺騙。因此，在自我欺騙發(fā)生前和發(fā)生后，來自他人干預來消退自我欺騙是非常有必要的。
文章來源：https://www.hanspub.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=36962
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