愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養(yǎng)的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢去各大美容院，卻還是眼睜睜的看著衰老爬上自己的臉龐和身體。
其實，我們自己的身體就住著一個美容大師，那就是我們的三陰交穴，它可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
三陰交穴，在我們腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢？
1、保養(yǎng)子宮和卵巢：人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。當每天用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。
2、調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘：三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天2按揉兩條腿的三陰交穴各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。
3、調(diào)治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎：三陰交是脾經(jīng)的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
4、保持血壓穩(wěn)定：三陰交是一個智能調(diào)節(jié)穴位。當你血壓過高或過低，每天用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調(diào)理至正常值。
5、緊致臉部肌肉，如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經(jīng)的大補穴哦。
????另外，三陰交穴美容中的三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
對于穴位的按揉，不要指望一兩天出效果。一定要堅持才有效果。
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