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安陽扁粉菜的做法


“扁粉菜是我們安陽人最喜愛的特色小吃之一,大街小巷賣家遍布。每天早上,都有很多上班族和扁粉菜的老食客,去吃上一碗油滾滾,香噴噴,辣呼呼的扁粉菜。其以高湯,豆腐、時令青菜、豬血、扁粉條為主,配伍合理,營養(yǎng)豐富。豆腐蔬菜是健康食品,眾所周知,豬血堪稱“養(yǎng)血之寶“,含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸,是解毒清腸、補血美容、排毒養(yǎng)顏的理想食物。扁粉條富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì),有防癌之神效。吃上一口,綿香厚醇,唇齒留香,余味悠長。所以,來到安陽,你一定要嘗嘗我們的地方小吃---扁粉菜。”

食材明細(xì)

安陽扁粉菜的做法步驟

  • 1
    1,脊骨斬小塊洗凈后放入冷水鍋中焯去血沫和雜質(zhì)。
  • 2
    2,蔥切段,姜切片
  • 3
    3,把焯好的脊骨和蔥段姜片一齊放入鍋中,加少許料酒,大火煮開后轉(zhuǎn)文火熬煮三四個小時。(反正就是煮一鍋高湯,平時喜歡怎么煮就怎么煮)
  • 4
    4,豆腐和豬血切小薄片
  • 5
    5,小白菜洗凈后焯一下水。
  • 6
    6,扁粉條提前泡軟。
  • 7
    7,蒜瓣加點鹽搗成泥,再加少許涼白開制成蒜汁備用。
  • 8
    8,高湯煮的差不多時并加入少許雞精和適量鹽。
  • 9
    9,下入泡軟的扁粉條煮至筋滑入味。
  • 10
    10,再下入豆腐和豬血煮熟。
  • 11
    11,最后加入小白菜即可。
  • 12
    12,吃的時候盛到碗里,加入少許蒜汁,辣椒油。再配上蔥油餅。香著呢。
  • 13

  • 14

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