案例：
家住在安徽合肥的周大姐，今年60歲了，自退休以后，周大姐的生活變得非常地悠閑，現(xiàn)在周大姐已經(jīng)有一個孫子和一個孫女。
閑暇的時候就去照顧孩子，每每看到孫子和孫女，周大姐都非常地開心，特別是逢年過節(jié)的時候，可萬萬沒想到這么樂觀的大姐在前幾天突發(fā)腦梗離世了。
周大姐腦梗發(fā)作的當天，周大姐把兩個孩子哄好，就松了一口氣，想坐在躺椅上面休息一下，沒想到身體無力直接暈倒在了地上，剛從外面回來的兒媳婦看到趕忙上前，并撥打了急救電話。
送往醫(yī)院的時候，醫(yī)生經(jīng)過初步的檢查，發(fā)現(xiàn)情況并不樂觀，需要馬上 進行手術，經(jīng)過了兩個半小時的溶栓搶救，還是沒能挽回周大姐的生命。
醫(yī)生勸道：生活中炒菜少放1“調料”
周大姐的兒女聽到這個消息非常地震驚，好端端的一個人怎么會說沒就沒了呢？好不容易冷靜下來向醫(yī)生問，周大姐患有腦梗的原因。
原來是因為周大姐平時特別喜歡吃一種調料，它就是糖，周大姐在暈倒的時候，身體里面的血脂水平比較高，且血壓也已達到了180，雙重的刺激下，血管里面的垃圾和脂質脫落，流到腦部，導致了腦死亡。
據(jù)了解周大姐日常特別喜愛吃甜品，像是蛋糕、蜜餞、桃酥等，甚至在炒菜的時候都會放一些糖，這造成周大姐身體里面糖分過多，糖分沒有辦法被身體及時代謝排出，轉化為脂肪堆積過多，使血脂快速上升，引發(fā)腦梗。
想使血管健康，日常還需遠離這“2物”
1、脂肪高的食物
像是火鍋肉、蘆筍五花肉、洋蔥炒五花肉等，做法多種多樣，很受人們的喜愛，但是血管有疾病的人卻不適合過多的食用。
因為五花肉食用過多的話，身體不能及時地消化，會轉化成脂肪堆積在身體里面，會加重甲狀腺工作的負擔，不利于疾病的治療與恢復。
2、含糖量高的食物
很多人天生喜歡吃一些甜食，但是含糖高的食物是不健康的，長時間食用糖含量高的食物，會使血液的粘稠度增加，血壓上升，不利于疾病的治療，對血管的傷害是非常大的。
尤其是一些黃油、奶油、蛋糕等，血管患有疾病的人更需遠離。
若想血管健康，日常生活里面可多做“2件事”
1、補充營養(yǎng)元素
血脂升高會降低血液的流動性，逐漸使血管老化，變硬，此時就容易形成血栓，誘發(fā)動脈粥樣硬化，危害腦血管的健康。
降血脂，護血管可以適當?shù)难a充一些「 紅麻涵素」降低膽固醇，甘油三酯的水平，促進血液循環(huán)，保護血管不老化。
「 紅麻涵素」主要由紅曲素、納豆凍干粉、D-甘露糖醇等組成，可以說是“溶栓”，守護腦血管的好幫手。
紅曲素——研究表明，紅曲素可促進蛋白質的合成與利用，抑制血液中脂質沉積，對穩(wěn)定血脂有很大的幫助作用。
納豆凍干粉——有助于分解并排出血栓，減少血液中的“垃圾”，可改善血液循環(huán)，從而幫助降低血脂水平。
紅曲米——有利于加速新陳代謝，預防血栓的形成。
對于血脂偏高的人群來說，每天飯后嚼2?！?紅麻涵素」，維護血管健康，預防腦梗的發(fā)生。
2、養(yǎng)成鍛煉的良好習慣
隨著生活水平的上升，越來越多的壓力接踵而來，很多人都因為忙著上班卻忽略了身體的鍛煉，會降低身體的免疫力。
所以，堅持鍛煉是很有必要的，鍛煉能夠提升身體的免疫力，加快血液流動，有效地降低身體發(fā)生血栓的程度，有效預防心臟病、腦梗死。
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