男人吃以下幾種食物可以起到提高性能力的作用。第一,枸杞,枸杞具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)肝以及明目、烏發(fā)的功效,是提高男女性功能的健康良藥??梢灾委熽幪撍鸬年?yáng)痿遺精,腰漆酸軟,還可以提高機(jī)體的免疫功能。第二,菠菜,菠菜里面含有葉酸,而葉酸對(duì)于促進(jìn)男性的性功能也是有很好的作用。第三,韭菜,韭菜也是一種增強(qiáng)性能力的食物。第四種,西紅柿,西紅柿里面含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素和潘茄紅素等生物活性物質(zhì),他也是可以提高性功能,還可以提高精子的質(zhì)量。
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