伴隨著醫(yī)學(xué)和科技的進(jìn)步，今天的長壽已不再是遙不可及的奢望，當(dāng)然，也有不少人跌跌撞撞地度過了50歲。五五知天命，如果按一百年來算，那么五十歲就是人生的一半，五十歲時(shí)，至少要等上“三道生命之坎”，如果你成功熬過，也許就能迎來長壽！
第1道：50-60歲的肺病
肺臟是人體的氣體交換器官，只有通過肺臟交換，氧氣才能從空氣進(jìn)入血液。肺病是危害人類健康的重要疾病，近幾年來，我國肺病的發(fā)病率逐年上升。
防范措施：遠(yuǎn)離有害氣體
塵埃，硫酸，硝酸，有機(jī)碳?xì)浠衔铮?PM2.5等等，都是導(dǎo)致發(fā)生的重要因素，比如咽炎，哮喘，鼻炎，支氣管炎，肺癌；所以，這些有害氣體一定要盡量遠(yuǎn)離。
第2道：55-75歲的老年癡呆癥
老年癡呆癥，通常被稱為阿爾茲海默癥，一種早期看起來像是由于年老而引起的困惑。但卻不同于一般意義上的困惑，病人很可能會(huì)忘記周圍的人，甚至喪失自我照顧能力，可以說是一種非常嚴(yán)重的疾病。
防范措施：多補(bǔ)腦
人想健康活到老，補(bǔ)腦強(qiáng)健是關(guān)鍵，而據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，從中國獨(dú)有樹種元寶楓樹中提取的萃楓苷中含有多個(gè)不飽和脂肪酸，是腦苷脂的重要組成部分，也是大腦神經(jīng)纖維和神經(jīng)細(xì)胞的不可或缺的補(bǔ)充成分，人體在適量補(bǔ)充萃楓苷后，能夠修復(fù)受損神經(jīng)元，重塑
神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)
，對(duì)于中老年人群預(yù)防和改善
腦中風(fēng)后遺癥
、
老年癡呆
、腦癱、腦萎縮、記憶力減退、失眠健忘等腦疾病的過程中有明顯的幫助和改善。
第3道：60-80歲的血管疾病
膽固醇、甘油三酯等物質(zhì)在血管壁沉積，久了就會(huì)形成斑塊。這將導(dǎo)致血管壁彈性降低，血流受阻，最終導(dǎo)致多種心腦血管疾病，甚至可能導(dǎo)致心梗、腦梗和猝死。
防范措施：少油少鹽的飲食
每天的油量不要超過30 g。每天攝入的鹽分應(yīng)少于6 g。而低脂飲食一方面可防止動(dòng)脈硬化，另一方面低鹽飲食可減少高血壓的發(fā)生幾率。
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