說起抑郁癥相信大家都不陌生的，在大家眼中抑郁癥就像是惡魔般的存在，因為一說起抑郁癥，不由得就會和自殺、悲劇等灰暗字眼聯(lián)系在一起。而且抑郁癥近些年來也開始暴露在大眾眼前，讓大家對抑郁癥更多的關(guān)注。人生在世，總會經(jīng)歷各種各樣的喜、怒、哀、樂，面對社會的種種壓力，每個人都有遇到困難或者失敗的時候，這個時候，有的人能輕輕松松就度過了，但有的人抗壓能力太差，就會因此一直消沉下去，一蹶不振。那么，什么樣的行為是真的患上了抑郁癥呢？小編提醒：女孩子患上“抑郁癥”會有這3異常，別以為是矯情，請多抱抱她
1、經(jīng)常出現(xiàn)痛處
抑郁癥患者常常伴隨有軀體的不適，疼痛，是會出現(xiàn)全身疼痛的，他們的發(fā)病是沒有原因的，也正因為如此，在醫(yī)生的診斷中經(jīng)常會被誤診為一般的疼痛。有時還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫名其妙的心慌、心悸。69%符合抑郁癥標準的人會因疼痛問題就醫(yī)。因為，如果一旦出現(xiàn)了不明原因的異常疼痛感，不妨關(guān)心一下自己的心理，以及承受的壓力。
2、懶得一動不動
抑郁癥最大的表現(xiàn)就是興趣喪失，缺乏活動，不想動，不想做任何事。而且本來喜歡的事情現(xiàn)在也提不起興趣，甚至會選擇逃避，這其實是大腦內(nèi)的神經(jīng)受體5-HT功能低下導致的，需要調(diào)整心態(tài)積極面對;建議你走出去多和別人交流，多做戶外運動釋放壓力，從自己善長感興趣的事情做起，建立做事的信心，讓生活變得充實快樂起來，才能成功走出抑郁的牢籠。
3、情緒一度消沉
患上抑郁癥的人，一般情況下，晚上睡覺都是一大問題，經(jīng)常性整夜的失眠，精神方面很難集中，性格也會變得越來越孤僻，有的出現(xiàn)自我封閉現(xiàn)象，就連眼睛看起來都是非常空洞，對周圍對自己開始放棄了希望，覺得世界充滿了絕望、灰暗，沒有光芒，好像什么都已經(jīng)看不到未來，自然不想出門，也不想和人交流，甚至怕出門，只想把自己封閉起來。其實有這種情況很多不排除只是一時的壓力太大，心理素質(zhì)在作怪，需要我們及時排解心情才對！
很多人覺得抑郁就是矯情，把微不足道的小事情放大化、悲傷化，都是心理太脆弱。其實小編想說的是，其實抑郁是一種病癥，還有體內(nèi)某種神經(jīng)激素分泌缺乏所導致的。我們不要對此有偏見，應該多給予她關(guān)心和愛護，配合醫(yī)生，幫助她盡早的擺脫抑郁。
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