抑郁癥在過去一年里面對大家來說都不是一個陌生的詞，很多我們熟知的人相繼的爆出患有抑郁癥，甚至因為抑郁癥永遠的離開了我們。抑郁癥越來越引起我們的重視，抑郁癥的預防和治療也開始普及。
一般患有抑郁癥的人，生活是會受到嚴重的影響的，嚴重的抑郁癥患者是不適合工作的。但是，如果你只是輕度抑郁癥，或者是你正處于康復期，并未發(fā)病，那么，你的就可以勝任一些工作，至少可以獨立的養(yǎng)活自己，不需要再承擔還要靠家人救濟的巨大心理壓力。
不過，我們需要注意的是如果已經(jīng)有抑郁癥的傾向或者患有抑郁癥，這個時候工作環(huán)境尤為重要，一方面不能給他們帶來太大壓力，一方面又要避免誘發(fā)抑郁，同時還要創(chuàng)造讓抑郁者逐漸康復的良好環(huán)境。那么，什么樣的工作才適合抑郁癥患者呢？
首先第一點，需要選擇使自己的快樂的工作。抑郁的人的情緒是很重要的，所以在工作的時候需要讓自己盡量的處在自己喜歡的環(huán)境中。喜歡小朋友，可以嘗試幼師等會和寶寶接觸的工作；喜歡鮮花，可以嘗試去花店工作……抑郁的人選擇工作的時候在能保證自己正常生活的時候，選擇自己喜歡的。
第二點，我們要選擇讓自己增強自信的工作。抑郁的人通常都會覺得生活沒有意義，自己不受重視，沒有重視自己。這個時候可以嘗試去福利院或者養(yǎng)老院等公益性的地方，通過自己的勞動付出獲得滿足感。這樣的滿足感也許會讓抑郁癥患者不斷增強自信，可以重新找到生活的信心。
第三點，抑郁的人可以嘗試一些需要和人接觸的工作，像是售貨員等，這樣的工作一開始會有一定的壓力，但是如果可以和外界的溝通交流，實現(xiàn)不斷互動，也許可以改善自己的社交恐懼，排遣自己心中的苦悶孤寂，還會避免獨處的時候心里的妄想行為。
最后，也可以嘗試一些可以修生養(yǎng)性的工作，比如插花、園藝、茶道、瑜伽等等這些舒緩身心的工作，既增添生活情趣，又可以修身養(yǎng)性，治愈疾病。
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