抑郁癥是現(xiàn)在生活中很常見的一個疾病，患上抑郁癥是非常危險的，抑郁癥患者會因為病情而產(chǎn)生一些很極端的想法，很可能會危及到生命。
心理學(xué)家：一個有抑郁傾向的人，90%會有這3個異常行為，別不當(dāng)回事！
1、經(jīng)常做噩夢，嗜睡
有抑郁傾向的人容易嗜睡，還會經(jīng)常做噩夢，這些表現(xiàn)都是睡眠障礙引起的。大部分的抑郁患者睡眠會出現(xiàn)問題，經(jīng)常糾結(jié)在抑郁情緒中，導(dǎo)致噩夢出現(xiàn)，醒來之后還會異常悲傷和難過。部分抑郁人士出現(xiàn)了嗜睡癥狀，意志消沉，經(jīng)常躺在家中睡覺，怎么睡都睡不夠。如果有這些情況出現(xiàn)，說明存在抑郁傾向，需要及時就醫(yī)。
2、情緒混亂
很多抑郁癥患者的情緒十分不穩(wěn)定，有些人在安靜時會不自主的感到悲傷，內(nèi)心安全感的長期缺失往往會滋生患者心中的愧疚感，抑郁癥被認為是帶有極強的“內(nèi)循環(huán)性”。對于嚴重抑郁的人來說，他們并不能依靠本身的心理建設(shè)來完成自我情緒的控制，加上對外界環(huán)境因素的抗拒，負面情緒就如同滾雪球一樣，越積越深。
3、自殺傾向及自殺行為
自殺傾向及自殺行為是抑郁癥最嚴重的一個表現(xiàn)，通常是抑郁癥比較嚴重時出現(xiàn)，患者常常會覺得生無可戀，任何人、任何事物都激發(fā)不起自己的興趣，對人世間沒有留戀。甚至有時是希望通過自殺來減輕自己的痛苦，如果重度抑郁時，可能會把自殺付諸于行動。
以上簡單的介紹了關(guān)于有抑郁傾向的人群會存在的一些特征，希望大家都能夠引起重視，如果你中了其中兩條，很有可能是抑郁傾向患者了，但即使有抑郁傾向也不要害怕，適當(dāng)?shù)膬A訴，或者是大哭一場，都有助于緩解抑郁癥的病情。你們對此還有哪些觀點的，可以給小編留言哦，感謝大家的支持和閱讀~
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