生活條件的越來越好，使得許多人，越來越喜歡在飲食上多做功夫。一年三百六十五天，除去工作的時(shí)間，剩余的人們都交給了旅游，從而讓他們可以品嘗到不同地方的美食，體重也在上升了。
藕尖是“天然瀉藥”，每天晚餐堅(jiān)持吃，口臭消失了，體重也輕了，美味的酸辣藕尖的做法，老少皆宜，并且還能刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便的排出，有改善便秘的效果。
蕎頭醬肉面包，在吃晚餐宵夜時(shí)，還可配上它，它相當(dāng)于天然瀉藥，隔天就可以將堆積在身體的毒素排出來，還能治療失眠口臭，吃后會(huì)變得越來越瘦，它就是被譽(yù)為“菜中靈芝”的蕎頭。
黃瓜炒木耳，不僅食材新鮮，而且售價(jià)低，很多人比較喜歡。多吃這種蔬菜可以有效的清理腸胃，滋潤(rùn)腸道，排出體內(nèi)一些有毒的垃圾等，越吃越瘦哦。
青椒釀肉，青椒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可涼拌、炒食、煮食、作餡、腌漬和加工制罐，制蜜餞，深受食客的喜愛，關(guān)鍵是堅(jiān)持吃，口臭消失了，體重也輕了。
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