身體怕冷或者長(zhǎng)時(shí)間怕冷，是腎陽(yáng)虛癥狀。也分年齡階段，30歲以后表現(xiàn)尤其明顯！“怕冷”是“寒癥”。表現(xiàn)有：腰疼，筋骨疼，腿疼，手腳冰冷，畏寒不下飯，陽(yáng)痿早泄，寒性尋麻疹，血冷，血液循環(huán)不暢通，貧血，喜歡喝熱水，虛寒容易感冒生病，失眠多夢(mèng)，尿頻，女子宮寒痛經(jīng)等。都是感性怕冷的表現(xiàn)。
如果你有其中幾種，基本確定身體腎陽(yáng)不足而至。該如何正確調(diào)理？
1??補(bǔ)陽(yáng)之首的鹿茸，鹿茸善于補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治療虛寒脹氣，腰膝酸軟，宮寒，補(bǔ)氣血，提高免疫力等?？梢耘菥?，煲湯，磨粉等。
2??補(bǔ)陽(yáng)中藥材泡酒養(yǎng)生?？梢圆捎玫挠新谷?，鹿鞭，鎖陽(yáng)，淫羊藿，枸杞，海馬，靈芝，人參等。
十斤泡酒補(bǔ)腎陽(yáng)配方
干鹿茸片100克?鹿鞭一根?林下參4根?靈芝2個(gè)?靈芝草2個(gè)?枸杞200克。
3??煲湯
材料：人參2根，排骨或者老母雞4斤，鹿茸片5到10克，少方辣椒，或者不放，香料若干，放入適量枸杞，山藥，板栗，桂皮等。一周喝幾次。堅(jiān)持下去能夠調(diào)理虛寒體質(zhì)。
4??鹿茸血
鹿茸血和酒為鹿茸血酒。每天半兩，適合30歲以上的中老年人調(diào)理寒性體質(zhì)。補(bǔ)氣血，促進(jìn)睡眠，延緩衰老，改善血液循環(huán)。
5??鹿角膠
鹿角膠為梅花鹿鹿角加紅糖等濃縮熬制而成。鹿角在《本草綱目》多有記載，善于補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣血，調(diào)理宮寒，養(yǎng)胃，對(duì)腎陽(yáng)虛癥狀有不錯(cuò)的調(diào)理效果。
聯(lián)系客服
