不曉得，你生活中有沒有遇到過一種人，大小事一定要按照他的旨意進(jìn)行，否則他會很不開心，想辦法要讓事情變成他想要的樣子？
也許，這個(gè)人不是別人，就是你自己。
控制欲很高的人，看起來通常都挺固執(zhí)、強(qiáng)悍，充滿力量，會用盡全身的力氣讓事情變成他們想要的，很難讓人聯(lián)想到他的內(nèi)心其實(shí)是脆弱、恐懼的，但其實(shí)一個(gè)人所缺乏的東西，很容易透過外在呈現(xiàn)來獲得補(bǔ)償。
例如自卑的人，往往也會裝得比較自大，來掩飾心中的不足。
說說發(fā)生在身邊的一件事：
小王跟小蘭交往一陣子了，可是小王從一開始，就對關(guān)系很沒安全感，需要時(shí)時(shí)查勤、確認(rèn)小蘭的行蹤，只要小蘭沒有按照自己的期待的方式生活或回應(yīng)，小王就會很生氣，要小蘭配合。
小蘭基于愛，一直容忍小王，心想反正自己也沒做壞事，小王想要查勤、看手機(jī)就讓他看，他開心就好。所以小王就一直能用自己的方式控制小蘭。
不過，自從小蘭調(diào)職到新單位，加班變多、會議時(shí)間變長，不像以前那么規(guī)律固定后，小王開始爆炸，處處找小蘭的麻煩，覺得他一定是在新單位認(rèn)識了新的同事，才會變了一個(gè)樣，無論小蘭怎么解釋，小王就是不信，更加變本加厲的檢查小蘭的手機(jī)、私人物品，想要找出蛛絲馬跡。惹得小蘭非常不開心，不愿再事事配合，兩個(gè)人也吵個(gè)沒停。
后來小蘭來向我咨詢，我問他怎么看待小王？
他說小王是一個(gè)蠻橫、不講道理、憤怒、發(fā)狂的人，覺得他有用不完的精力，只是為了控制權(quán)。
但我卻搖搖頭，跟他說：小王其實(shí)沒有你想像中的強(qiáng)悍、勇敢，相反地，他的內(nèi)心非常非常的害怕，他做得這一切看起來像是在傷害你，可事實(shí)上，他是在跟你求救，他就快要崩潰了。
怎么說呢？一個(gè)真正有力量的人，是不需要特別展現(xiàn)出力量來證明自己的存在，就像一個(gè)真的有錢的人，不會到處去告訴別人他多有錢，因?yàn)殄X對他來說，已經(jīng)并不怎么重要，他不需要花太多心力再追求更多的錢。
同樣的，當(dāng)一個(gè)人需要掌控感的時(shí)候，代表著他覺得自己越來越?jīng)]有主導(dǎo)權(quán)，他很害怕被邊緣、被拋棄，于是他要花更大的力量把你抓回來。
面對一個(gè)驚慌失措的人，你該怎么做？做更多事情，來讓他覺得安心、安全？還是大聲斥責(zé)他？
答案都不是。
面對一個(gè)已經(jīng)害怕到失去判斷力的人，你要做的不是強(qiáng)化他過去的習(xí)慣，也不是不理會他，而是停下來，靜靜的陪著就好。不用特別做什么反應(yīng)，也不用太急著反擊回去，保護(hù)自己。因?yàn)樗屇阌卸嗖皇娣膬?nèi)心就有多痛苦。
我告訴小蘭，當(dāng)小王又開始抓狂，試圖控制你的時(shí)候，你不需要解釋，也不用生氣，你只需要定定的看著小王，告訴他你現(xiàn)在在這，你愿意靜靜的在這里陪著他，直到他覺得足夠安全為止。
其實(shí)，一個(gè)一直在控制的人，他的心是一直很亂的，會不斷地找事情做，來讓自己的世界維持最完美到狀態(tài)，但這個(gè)完美的狀態(tài)是很脆弱的，一個(gè)小小的變化就會被破壞，所以他得一直忙、一直忙，根本沒有時(shí)間停下來，好好感受，完成或獲得時(shí)的情緒與滋味。
所以你的安靜，是一種示范，告訴他即使不控制，他想要的仍然會在，或是他擔(dān)心的并不會發(fā)生。
其實(shí)，小王之所以會這么沒有安全感，并不是小蘭做了什么事，而是小王的內(nèi)心住著一個(gè)受傷的小孩，但沒有人教會他如何安撫那個(gè)孩子。所以小王只好一直跟那個(gè)小孩說：快，好起來，沒人會可憐你，你要自己想辦法解決。于是「控制」成了小王生存的手段，來讓自己感覺安全，可是骨子里是很害怕恐懼的，無論他表面上看起來有多強(qiáng)勢。
懂了這一點(diǎn)，我們就不會在情緒上那么過不去。但這么說不是要你面對控制狂都要同情他心里有個(gè)受傷的小孩。而是讓你在看待整件事情時(shí)，不會被對方的外在呈現(xiàn)給誤導(dǎo)，覺得他很強(qiáng)你很弱。當(dāng)你能夠看得更深，你自然會比較知道方法去回應(yīng)，無論是繼續(xù)留下來處理，還是選擇離開。
你在生活中遇到過這樣的人嗎，你又是怎樣做的呢？歡迎分享！
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