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被小事兒困擾，是因為把自己或自己的利益看得太重。

克服這一心理的辦法是多幫助別人，佛法上叫多“布施”。體力上、財物上盡力去做。時間一久，心會柔軟，把別人看得與自己同等，對別人充滿愛心。

如此小事兒困擾的狀況會有改善。內(nèi)心也會因為無私行為的熏習(xí)而強(qiáng)大。