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成年人,自信點!你還有機會重塑大腦

熱播家庭劇《小歡喜》

在這個暑假結(jié)束前畫上了句號

劇中的學(xué)霸林磊兒讓人記憶深刻

他在細節(jié)處的表現(xiàn)總是讓我等凡人瞠目

“怕不是什么學(xué)神轉(zhuǎn)世”

(《小歡喜》林磊兒)

他會在機場背航班信息,在等餐時憑空與自己下棋,生活中碎片時間的利用,只是為了鍛煉自己的記憶力。更不要提他在課內(nèi)外的學(xué)習(xí)能力,穩(wěn)坐年級第一名,最終如愿進入清華大學(xué)。

你或許覺得林磊兒是天賦異稟,其實他只不過是掌握了成為天才的技巧。

正如心理學(xué)大師安德斯·艾利克森博士所言:“看似有天賦的人,表現(xiàn)杰出之前,都經(jīng)歷大量的練習(xí)?!?/strong>

他否定“天才論”,指出成就源于正確的練習(xí),而不是天賦。他把這種正確的練習(xí),稱之為“刻意練習(xí)”,只要通過大量有技巧、有規(guī)律的練習(xí),同樣可以掌握一項技能,從新手變成大師。

少年還在成長發(fā)育,一切皆有可能,那成年人的大腦還具有可塑性嗎?答案是肯定的。

2002年發(fā)表在美國科學(xué)院院刊上的文章稱,研究表明成年人的視覺能力也還是可以通過訓(xùn)練達到明顯提高的目的。

今天的“賦視·眼健康文庫”和分享一下視覺學(xué)習(xí)與成人大腦的可塑性。

“先天還是后天”(nature-versus-nurture) 是心理學(xué)和認知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域長期關(guān)注的話題。神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),雖然視覺皮層的功能組織絕大程度由先天決定,但早期的視覺經(jīng)驗會對視皮層功能起到重要影響。

知覺學(xué)習(xí)可臨床應(yīng)用于弱視治療,改善優(yōu)勢眼和非優(yōu)勢眼間的差距,提高視敏度等等。半個世紀以來,知覺學(xué)習(xí)在不同感知通道得到了廣泛研究。

具體到視覺領(lǐng)域,知覺學(xué)習(xí)能夠提高我們對視覺刺激的辨別敏感度,包括對比度、朝向、運動方向、空間相位、立體視覺、視敏度、紋理、形狀、面孔和其他復(fù)雜客體等。

但知覺學(xué)習(xí)的神經(jīng)機制仍存在很大爭議,爭論焦點主要圍繞兩個話題:一是它發(fā)生的神經(jīng)位點,二是它對不同皮層區(qū)域神經(jīng)活動的影響方式。

視知覺學(xué)習(xí)發(fā)生的神經(jīng)位點

對知覺學(xué)習(xí)發(fā)生位置的爭論存在兩種基本觀點。

一種觀點認為知覺學(xué)習(xí)改變了視皮層神經(jīng)元活動的屬性,這體現(xiàn)在視皮層上單個神經(jīng)元調(diào)諧曲線的變化或神經(jīng)元群間連接的變化 ;

另一種觀點則認為,知覺學(xué)習(xí)改變了視覺神經(jīng)元向高級腦區(qū)傳輸過程中的權(quán)重或者直接影響高級皮層神經(jīng)元的活動模式。

視知覺學(xué)習(xí)發(fā)生的形式

目前關(guān)于知覺學(xué)習(xí)對皮層的影響方式存在多個模型假說,包括表征增強、表征銳化、噪聲降低、易化等等。

知覺學(xué)習(xí)對視覺系統(tǒng)的影響模式不僅包含表征增強、表征銳化,信號增強、噪聲降低,它還能易化視覺系統(tǒng)對訓(xùn)練特征的加工速度。

除了對神經(jīng)功能活動的影響,知覺學(xué)習(xí)還可能誘發(fā)一系列結(jié)構(gòu)上的改變。

一系列研究突破了以往知覺學(xué)習(xí)局限于特定視覺區(qū)域內(nèi)的表征改變,認為知覺學(xué)習(xí)可以重塑視覺系統(tǒng)跨區(qū)域的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),并且這種功能改變很可能通過調(diào)節(jié)視皮層與高級決策皮層的聯(lián)結(jié)強度實現(xiàn)。

此外,有經(jīng)顱磁刺激研究顯示知覺學(xué)習(xí)消除了視覺皮層之上的高級腦區(qū)在視覺搜索或精細特征辨別的貢獻,對任務(wù)起關(guān)鍵作用的腦區(qū)從高級認知皮層下移至加工具體刺激的視覺皮層,這反映出知覺學(xué)習(xí)使視覺加工更加自動化的過程。

類似干預(yù)手段不僅可用于直接評估特定區(qū)域在知覺學(xué)習(xí)前后對任務(wù)的貢獻,還可以用于考察學(xué)習(xí)過程中特定腦區(qū)的作用。

未來展望

展望視知覺學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究前景,有兩個方向。

其一是基礎(chǔ)研究方面,研究議題如知覺學(xué)習(xí)特異性和遷移的觸發(fā)條件及其與注意、獎賞的關(guān)系;知覺學(xué)習(xí)在長時程上的鞏固和神經(jīng)優(yōu)化機制及其與睡眠的關(guān)系;知覺學(xué)習(xí)對區(qū)域內(nèi)和區(qū)域間神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的連接的調(diào)節(jié)機制。

其二是臨床應(yīng)用方面,包括治療弱視、老花眼訓(xùn)練范式的開發(fā),以及健康個體或運動員的視覺能力提高,比如通過動作游戲增強選擇性注意,優(yōu)化加工視覺刺激的基本知覺模板。

大腦視覺中樞是我們視覺形成、感知、調(diào)節(jié)的最高指揮部。

我們渴望提高視覺能力,僅僅靠眼睛恐怕是不夠,大腦的視知覺學(xué)習(xí),或許就是我們的制勝法寶。

所以,成年人,自信點!我們還有機會!

參考文獻[1]陳霓虹,方方.視覺學(xué)習(xí)與成人大腦的可塑性[J].生命科學(xué),2015,27(7):820-826.

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