你是否發(fā)現(xiàn)洗頭頭發(fā)一掉一大把？你是因?yàn)榈舭l(fā)而苦惱？現(xiàn)在社會(huì)，脫發(fā)已經(jīng)普遍成為人們相對(duì)頭疼的問(wèn)題，不管是年輕人還是老年人都有脫發(fā)現(xiàn)象，一些年輕人壓力大，熬夜也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，洗頭時(shí)都不敢用力，生怕脫發(fā)脫一大把，發(fā)際線的不斷后移，確實(shí)影響美觀，頭發(fā)越來(lái)越少，甚至有的都已經(jīng)禿頂了，甚至有的頭發(fā)干枯毛躁，那么為什么脫發(fā)的病因究竟是什么呢？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)的病位主要在腎，腎主骨毛發(fā)皮膚，腎精虧損不足，無(wú)法濡養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致秀發(fā)干枯無(wú)光澤。另外肝腎氣血不足，不能將血液中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)筋^皮供頭發(fā)生長(zhǎng)，頭發(fā)的毛囊得不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就容易干枯脫落，就像是在沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的土地上，莊稼是不會(huì)生長(zhǎng)的。
中醫(yī)上還講：“腎藏精，主生殖，其華在發(fā)，發(fā)為血之余”，它認(rèn)為腎為先天之本，而我們的頭發(fā)需要肝腎血液的濡養(yǎng)得以生長(zhǎng)，是腎精的產(chǎn)物。腎主藏精肝主藏血，肝腎的虧虛必定會(huì)造成血液的虧虛，血液的虧虛必定會(huì)造成頭發(fā)的干枯脫落。
除了肝腎，還與肺有關(guān)，中醫(yī)上說(shuō)肺主皮毛，肺是人體的重要呼吸器官，是吸取氧氣呼出人體廢物的交換場(chǎng)所，肺部失養(yǎng)則皮毛失養(yǎng)，那么就會(huì)造成我們的頭發(fā)的失去營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最終導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁脫落 。
那么對(duì)于脫發(fā)的病因我們已經(jīng)了解了，對(duì)于治療也就相應(yīng)的出現(xiàn)。首先最直白的講就是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)跟不上，平時(shí)多注意飲食要注意有營(yíng)養(yǎng)，杜絕熬夜等不良習(xí)慣，可以用運(yùn)動(dòng)聽(tīng)歌來(lái)排解壓力，保持愉悅的好心情。
另外我們還可以用艾灸的方法來(lái)治療脫發(fā)，艾灸在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉荒吧?，艾灸可以治療多種疾病，同樣也可以治療脫發(fā)哦，讓我們來(lái)看一下究竟哪些穴位可以用來(lái)治療脫發(fā)。
一，腎俞穴，肝俞穴，肺俞穴
第三腰椎棘突間旁開(kāi)1.5寸,即命門(mén)穴旁開(kāi)1.5寸，按壓有酸脹感處即為腎俞穴
第九胸椎棘突下緣旁開(kāi)2橫指，按壓有酸脹感處即為肝俞穴
第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，按壓有酸脹感處即為肺俞穴
艾灸這三個(gè)穴位，主要是用來(lái)補(bǔ)肝血肺氣腎精的，因?yàn)槊摪l(fā)主要是因?yàn)槟I精不足肝血虧虛肺氣不足導(dǎo)致的，所以從根本上來(lái)治療脫發(fā)問(wèn)題。急則治標(biāo)，緩則治本，必要時(shí)可以標(biāo)本兼治，所以在治療脫發(fā)這個(gè)問(wèn)題上，我們可以標(biāo)本兼治，配合生姜洗發(fā)水等一些生發(fā)的洗發(fā)水也是可以的。
二，中脘穴
肚臍與胸劍聯(lián)合部連線的中點(diǎn)處,即為此穴
艾灸這個(gè)穴位，可以滋補(bǔ)氣血，因?yàn)闅庋澨搶?dǎo)致毛發(fā)不能濡養(yǎng)，所以艾灸這個(gè)穴位滋補(bǔ)氣血以后，就能夠緩解脫發(fā)的嚴(yán)重性，還能有助于睡眠，改善熬夜有壓力難以入眠的問(wèn)題。
三，神闕穴
神闕穴就是肚臍,是連接臍帶的地方
艾灸這個(gè)穴位也是具有補(bǔ)氣的作用，氣能生血，氣能推動(dòng)血液的循環(huán)，那么就能推動(dòng)血液運(yùn)輸?shù)饺梭w的“最頂端”，氣虛對(duì)血液沒(méi)有推動(dòng)力量，所以不能照顧到最頂端的血液良好的循環(huán)，所以補(bǔ)氣以后，有助于頭皮血液即使循環(huán)帶去新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
四，關(guān)元穴
關(guān)元穴在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸
艾灸這個(gè)穴位，這個(gè)可以用作養(yǎng)身保健的穴位，配合其他穴位，輔助治療，增強(qiáng)治療效果，不僅能夠補(bǔ)氣還能調(diào)和氣血，使氣血充足，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到改善，那么我們的毛發(fā)就會(huì)得到充足的需要的能量，才能有光澤減少脫落。
艾灸方法，每次艾灸30分鐘左右，可以輔助按摩，艾灸后不能洗澡，可以隔夜洗澡，一般艾灸一個(gè)月氣血睡眠都會(huì)得到改善，脫發(fā)就會(huì)得到明顯的治療效果，可以根據(jù)個(gè)人需要選擇合適的艾灸次數(shù)。
最后，一定要主要我們的日常生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)解壓，盡量不要熬夜哦，加強(qiáng)鍛煉，才能讓我們的身體一直強(qiáng)壯健康！
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