工作長(zhǎng)期面對(duì)電腦......長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)......這些是不是已成為你的日常？
平時(shí)用眼習(xí)慣差很可能會(huì)引起干眼癥?，F(xiàn)實(shí)中有嚴(yán)重的患者，后來每次面對(duì)電腦都會(huì)流淚，再到眼睛睜不開，最后發(fā)展到需要辭職換工作。
干眼癥的發(fā)病趨勢(shì)
目前全球干眼癥的發(fā)病率越來越高。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)干眼癥發(fā)病率高達(dá)60%，而且每年還在以大于10%的速度在增長(zhǎng)。
美國2016年調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在干眼癥防治上（包括通勤成本，藥物成本）共支出了545億美金，干眼癥不容忽視。
干眼癥
眼睛的淚腺、瞼板腺、眼白上的杯狀細(xì)胞，這三者分泌構(gòu)成淚液。
淚液除了水分外，還有其它組成部分，它在眼睛的表面滋潤著角膜，同時(shí)給角膜提供養(yǎng)分。
一般正常人1分鐘眨眼在20次左右，如果處于高度集中狀態(tài)就可能忘記眨眼，臨床稱之為瞬目減少。每眨一次眼睛，是讓淚液重新分布在眼表，睜眼睛時(shí)間長(zhǎng)了就蒸發(fā)了。
主要癥狀
淚膜不穩(wěn)定會(huì)引起眼睛干澀、脹痛、異物感，還會(huì)引起視力的波動(dòng)。
引起干眼癥的原因很多，與它癥狀相似的疾病也很多，一旦出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，盡量不要自行用藥，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和鑒別，排除其它疾病。
眼淚多不容易患干眼癥？
二者關(guān)系不大。眼淚多（情感豐富）主要是淚腺分泌的眼淚，而淚膜的穩(wěn)定，由水、脂質(zhì)層和黏蛋白層組成。
如何診斷？
到醫(yī)院進(jìn)行淚液分泌實(shí)驗(yàn)(S-I-T)、淚膜破裂時(shí)間(BUT)、熒光素染色(FLS)檢查，結(jié)合三者來對(duì)干眼癥做出診斷。
如何治療？
引起干眼癥的原因很多，處理方案也不同。
臨床上引起干眼癥最常見的原因是瞼板腺的功能障礙，眼淚水由蛋白、水和脂質(zhì)組成，大多數(shù)人缺乏脂質(zhì)，也有的缺水，不能一概而論。
抗生素眼藥水
不可替代人工淚液
人工淚液主要補(bǔ)充水的成分，現(xiàn)在市面上也出現(xiàn)了針對(duì)黏蛋白分泌的人工淚液，可以大大緩解干眼癥的癥狀。
不能自行到藥店買抗生素的眼藥水，它無法替代人工淚液在治療中的作用，單純的干眼癥無需使用抗生素。
過敏或慢性細(xì)菌性結(jié)膜炎引起的干眼癥，會(huì)導(dǎo)致局部的微環(huán)境改變，這種情況下推薦使用些抗過敏的眼藥水配合人工淚液。
人工淚液小朋友能用嗎？
可以用。人工淚液是治療干眼癥的一線用藥，但畢竟治標(biāo)不治本。
主要應(yīng)控制小朋友使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，提醒孩子保持正確的用眼姿勢(shì)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
有文獻(xiàn)指出，每天2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)可有效降低近視和干眼的發(fā)生。
戴隱形眼鏡會(huì)導(dǎo)致干眼癥？
▌佩戴隱形眼鏡后會(huì)感覺眼睛干澀的原因：
1、任何隱形眼鏡都會(huì)對(duì)局部淚膜的穩(wěn)定性帶來一定的破壞和干擾。
2、長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，會(huì)對(duì)穹結(jié)膜產(chǎn)生刺激，摩擦?xí)山Y(jié)膜乳頭，干擾淚膜的穩(wěn)定性。
▌佩戴隱形眼鏡注意事項(xiàng)：
1、嚴(yán)重的干眼癥患者不建議佩戴隱形眼鏡，在佩戴的同時(shí)可以使用不含防腐劑的人工淚液作為補(bǔ)充。
2、佩戴隱形眼鏡一定要注重日常的護(hù)理，每天準(zhǔn)時(shí)卸下，浸泡干凈。
3、一定不可以佩戴隱形眼鏡過夜。，否則會(huì)引起細(xì)菌的感染。
4、佩戴隱形眼鏡不可以游泳，野外水、泳池水都不推薦，避免引起棘阿米巴角膜炎。
如何預(yù)防？
1、使用電子產(chǎn)品時(shí)記得定期中途休息，例如隔1小時(shí)休息10分鐘。
2、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，或冬天室內(nèi)比較干燥時(shí)，可以準(zhǔn)備一臺(tái)加濕器在旁邊。
3、出現(xiàn)干眼癥的表現(xiàn)或眼部的不適，建議第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院就診，找出病因進(jìn)行針對(duì)性治療。
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