明明是自己信心滿滿的考試，成績(jī)卻很不理想；
興致勃勃的出行計(jì)劃被許多不確定性因素打斷；
在感情上常常得不到安全感；
在工作中犯了一個(gè)錯(cuò)誤被批評(píng)和指責(zé)... ..
抑郁癥的人常處于負(fù)面情緒中，吸引各種負(fù)能量，離正能量越來越遠(yuǎn)，對(duì)正能量的事情無知覺無反應(yīng)甚至恐懼而回避正能量，表現(xiàn)的懶惰拖拉、不思進(jìn)取、得過且過、不合群、難相處、喜歡宅在家。常常讓身邊的人費(fèi)解和嫌棄，因此鉆入情緒的死胡同，無法自拔，萬一控制不住自己的不良情緒，后果十分可怕！
那么如何擺脫“負(fù)能量”，讓自己找回“正能量”呢？
樂觀的態(tài)度很重要，這是你能否長(zhǎng)期保持正能量的一個(gè)關(guān)鍵因素
微笑可以讓人感到溫暖，可以感化他人，同樣也可以讓自己更加有干勁
保持自信，才能讓自己有任何困難和挫折都無法擊敗的信心，才能讓你在面對(duì)任何失敗的時(shí)候不懼前行，你的自信會(huì)讓你在做事的時(shí)候更加有干勁，也會(huì)讓你身體里充滿了正能量。
人與人的接觸難免會(huì)有磕磕碰碰，難免會(huì)有摩擦，但是要有宰相肚里能撐船的氣度，要有一顆包容他人的心，這樣會(huì)讓對(duì)方感受到你滿心的溫暖和滿滿的正能量。
心態(tài)的不同會(huì)導(dǎo)致你的思路不同，看待事物的情感也是不同的，所以保持良好的心態(tài)也是關(guān)鍵。
為人處事一定要有一顆善良的心。對(duì)待他人要善良，不能心懷不軌，做事情不要有特殊的目的性，要本著為他人著想的態(tài)度去做事，這樣，對(duì)方也會(huì)因?yàn)槟愕呐e動(dòng)而滿滿的正能量。
如果時(shí)常在“正能量”的世界里，我相信早晚有一天，“負(fù)能量”會(huì)離你而去！
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