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在這個節(jié)奏很快的社會，每一個人都有一些源自于各個方面的壓力，這是目前的一個常態(tài)。我們遇到壓力，不能憋在心里。久而久之，可能因為得不到發(fā)泄而產(chǎn)生一些負面的情緒和問題。我個人認為，釋放壓力最好的方式就是運動，你可以每天下班，吃過晚飯后，去跑跑步，我釋放壓力的時候就是跑步，一來鍛煉身體，二來可以讓自己得到釋放，然后回家沖個澡休息，第二天起來又是嶄新的一天！加油，陌生人！