如果你是因?yàn)橥饨绲娜撕褪露械叫臒?，我想一定是因?yàn)槭虑榈陌l(fā)展不合你的心意，或者自己的欲望無法得到滿足。
我有的時(shí)候也是這樣，比如，想要集中精力做一件事情，然而卻多次被別人打擾，我就會(huì)感到心煩。還有，當(dāng)我不想做一件事，但是生活所迫，不得不做，我也會(huì)感到心煩。
仔細(xì)想想看，每個(gè)人都有各自的煩惱，又有誰能一生順風(fēng)順?biāo)?，無憂無慮呢？所以，人會(huì)遇到不合心意的事情，可以說是一種必然。
孟子曾經(jīng)說過，“行有不得，反求諸己?！币馑际?，如果事情沒有成功，遇到了挫折與困難，就應(yīng)該自我反省，一切從自己身上找原因。
想要解決內(nèi)心的煩惱，不能把希望寄托于外界，不能期望世界按自己的想法運(yùn)轉(zhuǎn)，也不要幻想別人會(huì)按自己的想法行事。只有從自己內(nèi)在出發(fā)，由內(nèi)而外產(chǎn)生的力量，才可以持久。
如果遇到不合心意的事情，也許我們無法改變別人，但是我們可以改變自己。
再回歸上面的例子，我想要集中精力做一件事的時(shí)候，卻多次被他人打擾，該怎么辦呢？
首先，可以嘗試與對(duì)方溝通，直接告訴對(duì)方，“我現(xiàn)在需要安靜的環(huán)境，麻煩你不要打擾我。”如果對(duì)方依舊我行我素，那么我還可以選擇去其它安靜的地方，“惹不起，躲得起”。
如果一遇到不合心意的事情就心煩，實(shí)際上，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，何必呢？換一種思維，靈活變通，很可能就會(huì)解決問題。
當(dāng)然，心煩的時(shí)候，還是需要找到合適的方式排解一下比較好。
我想，最好的排解方法，是找到一種自己可以寄托感情的興趣愛好。
比如說，我喜歡打籃球，因此，一旦心情不好，就去打球放松一下。心情愉快，也去打球，慶祝一下。
你也可以找到一種適合自己的興趣愛好，比如，游泳、打臺(tái)球、滑雪等等。心煩的時(shí)候，最好做一些戶外運(yùn)動(dòng)，更有利于心情的緩解。當(dāng)然，如果不方便去室外，你還可以培養(yǎng)一些室內(nèi)的興趣愛好。比如，下象棋、寫作、畫畫等等。
你可能會(huì)有疑問，沒有興趣愛好怎么辦？
我覺得，你應(yīng)該去培養(yǎng)一個(gè)可以陪伴自己一生的興趣愛好，也值得這么做。有了它的陪伴，無聊的時(shí)候，你可以打發(fā)時(shí)間。心情不好，你可以用它寄托情懷。開心的時(shí)候，可以用它傳遞快樂。寂寞的時(shí)候，可以用它緩解孤獨(dú)。
最后，祝福大家解決心中的煩惱，每天都有個(gè)好心情！
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