面對35歲職場危機應該通過：積極社交、與你信任的人約會、休假、記日記、參加培訓來改善現(xiàn)狀。
1、積極社交
無論是選擇與網(wǎng)友聊天或與客戶
共進午餐，還是參加一些志愿者社團的活動，都有助于開拓你的視野和思維。千萬不要把自己關在家里為工作的事苦惱。積極社交你才能對職場和人生都有一個更深刻的了解。
2、與你信任的人約會
與你最信任的親朋好友聯(lián)系，告訴他們你的感受，尤其是工作上遇到的挫敗、焦慮或者憂愁。把你的心事告訴他們，然后用心聆聽他們的回應。
3、休假
事實上，當你對工作產(chǎn)生了厭倦情緒時，你的工作效率就會大大降低。而當工作進展非常緩慢時，
最好的辦法就是把它停下來，把工作拋在腦后，讓你的大腦稍作休息，然后它才可以重新啟動。
選擇在家看書、聽碟或是出門旅游，這些都可以幫助你的大腦恢復活力，并且恢復對工作的興趣。
4、記日記
不要一味壓抑
你的壞情緒，把你對工作的抱怨都寫在日記里，這是一個情感疏導的好方法。同時，你在寫日記時其實也是在思考，也許當你寫完一個月的日記后，你就會對自己是否該跳槽、轉行有了一個清晰的決定。
5、參加培訓
在業(yè)余的時間給自己“充電”，以加強和豐富自己的職業(yè)技能。在獲得更多知識的同時，你其實也獲得了更多的從業(yè)機會。當你真的被職場“更年期”折磨得不得不改變時，也可以充滿自信地選擇離去，然后大步流星地邁向新的崗位。
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