胡蘿卜香菇芹菜粥
圖文 | 一溪月
胡蘿卜適量香菇一朵芹菜一小棵大米粥2碗花生油適量姜適量鹽適量蔥適量
1. 胡蘿卜，芹菜，香菇。
2. 香菇切小粒。
3. 胡蘿卜切小粒兒。
4. 芹菜也切成小粒兒。
5. 剛熬好的粥。
6. 砂鍋內(nèi)一點玉米油燒熱，姜蔥放入。
7. 炒出香味兒。
8. 香菇和胡蘿卜粒兒放入。
9. 翻炒至八成熟。
10. 熬好的粥倒入2碗。
11. 小火熬煮兩三分鐘，放入芹菜粒。
12. 煮一分鐘放入鹽調(diào)味即可。
13. 鮮美的胡蘿卜香菇芹菜粥??。
14. 成品。
15. 成品。
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洋蔥爆炒牛肉
圖文 | Qiuyue0815
牛肉350g洋蔥80g蔥適量料酒適量花椒粉適量姜粉適量胡椒粉適量淀粉適量橄欖油適量蒜適量姜適量
1. 準(zhǔn)備食材。
2. 牛肉切片。
3. 調(diào)入料酒、姜粉、胡椒粉、淀粉、橄欖油等。
4. 拌勻腌制。
5. 洋蔥切丁。
6. 熱鍋冷油放入腌好的牛肉爆炒。
7. 等牛肉變色后出鍋備用。
8. 底油放入洋蔥。
9. 放入蔥姜蒜、花椒粉爆香。
10. 放入牛肉。
11. 調(diào)入鹽、醬油翻炒出鍋。
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紅薯雜糧飯
圖文 | 愛生活的饞貓
紅薯150克雜糧包30克大米2杯清水適量
1. 準(zhǔn)備好材料，紅薯我買的是板栗紅薯，特別粉糯好吃，就算不做紅薯飯，直接蒸著吃也很不錯，我用的是雜糧包，您要是用生豆記得要浸泡了才能煮哦。
2. 將雜糧包和大米淘洗干凈，放入鍋里，水位調(diào)到2杯的位置。
3. 紅薯洗凈切小粒，再清洗一遍表面的淀粉瀝干水分。
4. 將紅薯倒入鍋內(nèi)，用勺子翻一翻，因為紅薯也有水分，這里配方的水能煮出粒粒分明的米飯。
5. 將電飯鍋內(nèi)膽放好，蓋上蓋子。
6. 直接按低糖飯鍵煮飯，大約用時40分鐘即可，自己可根據(jù)自家的電飯鍋來煮哦。
7. 煮好的米飯，超級香軟，孩子能吃3碗呢。
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蠔油香菇燒豆腐
圖文 | 悅悅玉食
炸豆腐適量香菇適量蠔油適量醬油適量胡椒粉少許
1. 炸豆腐清洗一遍，瀝干水分。
2. 干香菇提前用熱水泡軟，洗凈，泡香菇的水留著備用。
3. 用泡香菇的水，蠔油，醬油，胡椒粉和水調(diào)一個碗汁。
4. 炒鍋預(yù)熱倒油，放入蔥段炒香，再放入香菇翻炒。
5. 放入炸豆腐翻炒。
6. 倒入碗汁，蓋蓋，中火燒5分鐘左右。
7. 大火收汁。
小竅門：
碗汁的調(diào)料根據(jù)自己的口味來放。蠔油和醬油都含鹽，就不用放鹽了。
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紫薯南瓜酸奶杯
圖文 | ??薄荷糖的味道??
紫薯2個南瓜2塊酸奶1杯牛奶少許堅果適量
1. 紫薯南瓜蒸熟。
2. 材料備好，南瓜用勺子壓成泥。
3. 紫薯有點干要加一點牛奶調(diào)一下，勺子壓碎哦。
4. 先鋪一層紫薯，壓壓平。
5. 再把南瓜放入，抹平一下，倒入酸奶。
6. 撒上堅果，美美的點心，開吃！
7. 酸甜口味，味道棒棒！
8. 喜歡的小伙伴試一下哦。
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