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懶人早餐10分鐘搞定,營(yíng)養(yǎng)豐富美味可口,孩子最愛吃,一周也不厭

秋天即將過去,寒冷冬季即將到來。這天一冷,吃早飯成了很嚴(yán)肅的問題。別說每天早起煮飯,就是按時(shí)起床也都變得艱難。很多人為了貪戀幾分鐘的溫暖被窩,寧可選擇路邊攤。不過飽受冷風(fēng)摧殘的它們,很可能在下肚前就變成了“速凍食品”。為了家人健康,早餐那是一定要做的。我每天都會(huì)做早餐,還無需早起,幾分鐘就能搞定,全家吃不夠。

其實(shí),在家吃早飯并不是一件多么難的事情。今天芋兒就給大家分享一道快手早餐。幾分鐘就能搞定。我是頭天晚上就將面包做好。第二天一早,只需煎一個(gè)雞蛋,幾片培根,再切幾片蔬菜,兩片面包一夾,放三明治機(jī)上烤幾分鐘就能吃了。葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富,孩子最愛吃。當(dāng)然,就算你不會(huì)做面包也不要緊,可以買一袋切片吐司,早上夾入各種蔬菜,雞蛋,果醬,三明治機(jī)上,烤幾分鐘就可以吃了。連吃一周都不厭。

下面就來看看這道“三明治”的做法吧,簡(jiǎn)單極了,零廚藝的小白,都能一次成功。一機(jī)多能,讓每一餐都吃出滿滿的幸福感~

【三明治】

食材:吐司   10片,奶酪片  2張,雞蛋  2個(gè),培根  2片,番茄 一個(gè),黃瓜  半根,生菜  2片。

工具:藍(lán)寶三明治機(jī)

制作方法:

1.將配菜洗凈濾水,將黃瓜切片,番茄切片備用。

2.將三明治機(jī)插上電源,預(yù)熱幾分鐘。刷薄油,燒熱。

3.將雞蛋打入烤盤,直至底部凝固。依次將兩雞蛋煎熟。

4.再將培根放入煎盤煎熟,鏟出備用。

5.將吐司邊緣切掉。(切下的邊緣,別扔哦,還能做另一道美食)

6.接下來就是組裝了。首先取來一張切掉邊緣的吐司擺放在盤子里。

7.放上一片奶酪片再放一片生菜。

8.放上煎好的培根。

9.放上煎好的雞蛋,再放上黃瓜片,番茄片。

10.最后面上蓋上一層吐司片,將疊好的三明治放到三明治機(jī)烤盤上。

11.蓋上蓋子,烤3分鐘至兩面金黃。將三明治取出。就可以開動(dòng)了。

外酥里嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,孩子最愛吃。做法簡(jiǎn)單,你也試試吧。

小貼士:

1.三明治里面的食材,根據(jù)個(gè)人喜好添加。

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