1塊豆腐,2根黃瓜,教你好吃新做法,出鍋真香,去飯店都吃不到。日常生活中黃瓜有許多做法,燒黃瓜湯、素炒黃瓜或者涼拌黃瓜,但我們可能沒吃過黃瓜餡的丸子,將黃瓜和豆腐組合在一起,既可以襯托出黃瓜的清香,又可以解膩,營養(yǎng)美味都是加倍的。今天就用一塊豆腐和兩根黃瓜給大家分享一個好吃的做法,簡單營養(yǎng)又美味,一起來看看吧。
準備食材:
黃瓜、豆腐、胡蘿卜、鹽、味精、胡椒粉、生抽、紅薯粉、素蠔油、香油、熟芝麻
具體做法:
1.先把黃瓜切成片,再切成絲,切好放碗里面。
2.把豆腐放進碗里,用叉子給它搗碎,搗成泥狀就可以了,放一邊備用。
3.準備一根胡蘿卜先去皮,再切成片,最后切成絲,放碗里面?zhèn)溆谩?/p>
4.鍋里面加入適量清水,蓋上蓋子開大火燒開,燒開以后把胡蘿卜放進去焯一下水,焯水五分鐘后撈出來。
5.準備一個大碗,把搗碎的豆腐倒進來,黃瓜絲也倒進來,胡蘿卜絲也加進來,往里面加入一勺食鹽,一勺味精,適量胡椒粉,一勺生抽,再往里面加入200g紅薯粉,用手把它抓拌均勻,像這樣菜跟紅薯粉完全融合就可以了。
6.然后取出一坨,用手把它團成丸子,這樣就可以。
7.全部做好以后在蒸鍋里放一層籠布,把做好的丸子慢慢放進去,一個一個的放,防止它變形,蓋上蓋子,開大火蒸30分鐘。
8.下面來調(diào)一個料汁,在一個小碗里面加入3勺生抽,一勺素蠔油,2勺香油,一勺熟芝麻,用勺子攪拌均勻備用。
9.時間到關(guān)火,這個時候丸子已經(jīng)蒸熟了,先不要打開蓋子,再燜5分鐘,然后打開看看,現(xiàn)在這個丸子已經(jīng)變得非常Q彈了,用筷子慢慢夾出來。
10.這個丸子加了紅薯粉非常軟糯,吃的時候沾點料汁特別香,不沾也可以,里面是淡淡的豆腐和黃瓜的香味,特別清甜,非常適合冬天吃,吃多了也不會上火,而且還可以美容瘦身,紅薯粉和其他面粉不一樣,熱量非常低,所以你不用擔心長胖,喜歡就趕緊在家試試吧。
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