不僅學(xué)校里發(fā)了一堆的線上課程“資源”，教育機(jī)構(gòu)也送來了各種“免費(fèi)”課程。
本以為家長在家辦公，孩子在家學(xué)習(xí)，工作帶娃兩不誤，母慈子孝，哪哪都好。
可當(dāng)孩子拿著手機(jī)、電腦學(xué)習(xí)時(shí)，很多家還是發(fā)生了這一幕：
線上學(xué)習(xí)，家長不陪不學(xué)
生活作息，家長不催不動(dòng)
電視手機(jī)，家長不關(guān)還看
……
總之，大事小事，事事操心。
其實(shí)，這些都是孩子缺乏自律的表現(xiàn)。
逼孩子努力學(xué)習(xí)
不如培養(yǎng)孩子自律
自律的人究竟有多可怕？
即使在高強(qiáng)度工作之下，只要有十分鐘，他也會(huì)抓緊時(shí)間鍛煉，擼鐵，舉鐵，跑步，游泳，打籃球.....
正是這如此自律生活方式，支撐著鐘南山院士保持良好的身體狀況，在84歲高齡再次掛帥出征，奔赴抗擊疫情的最前線，為國家公共衛(wèi)生事業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
越自律，越幸運(yùn)，越成功。
自律達(dá)人—彭于晏每拍一部片子，他就會(huì)get一個(gè)新技能：
拍《聽說》，他學(xué)會(huì)了手語；
拍《破風(fēng)》，他考下了專業(yè)賽車手證；
拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓(xùn)練師的資格證；
拍《湄公河行動(dòng)》，他掌握了射擊技能，學(xué)會(huì)了泰語和緬甸語
......
強(qiáng)大自己最好的方法，就是保持高度自律！
這一切的一切，都在印證他說的那句：“我就是沒有才華，所以才用命拼！”
只有把自律做到極致，才可能到達(dá)別人到不了的高度。
C羅出身不好,卻不甘低頭；他能力不足,卻敢于拼搏；他逆流而行,創(chuàng)造奇跡。
從貧民窟到億萬球星，35歲的C羅，25歲的身體，所有成就背后都有著苦行僧般的自律。
一個(gè)人有多自律，人生就有多開掛。
我們身邊還有很多自律的人，他們在背后拼命努力，百煉成鋼，才能在我們面前看起來毫不費(fèi)力。
《自律力》一書中說：自律的人，會(huì)在困境中嗅到危機(jī)感，嚴(yán)格控制自己的生活習(xí)慣，為自己留出學(xué)習(xí)和提升的時(shí)間。
開學(xué)延遲，線上教學(xué)，與其逼孩子努力學(xué)習(xí)，不如借機(jī)培養(yǎng)孩子的自律，不僅可以幫助孩子在疫情下，上好每一節(jié)網(wǎng)課，get新知識(shí)，也能讓孩子成為更加優(yōu)秀的人。
培養(yǎng)孩子自律
3-6歲是關(guān)鍵
心理學(xué)家塞德茲說：人如陶瓷，小時(shí)候形成一生的雛形。幼兒期好比粘土，給予何種教育就會(huì)成為什么樣的雛形。
培養(yǎng)孩子的自律，要盡早。
科學(xué)家將孩子的3-6歲稱為“潮濕的水泥期”，意思是說孩子的85%性格、習(xí)慣和生活方式都在這一時(shí)期形成，將7-12歲稱為“正凝固的水泥期“，這一時(shí)期孩子85—90%的性格特征、志向理想、生活方式等已形成。
所以，孩童時(shí)期可塑性最強(qiáng)，從小培養(yǎng)他的自律習(xí)慣比傳授知識(shí)更有益。
只是，要一個(gè)孩子自律談何容易？
不要說孩子，就連我們成人每天喊著減肥、戒煙，想著練英語，不斷提升自己，現(xiàn)在怎么樣了，堅(jiān)持的又有幾個(gè)呢？
事實(shí)上，在孩子的性格、習(xí)慣尚未形成時(shí)，父母做出一些努力，掌握一些方法，讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，比成人自己養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣更容易。
只要家長用心，孩子養(yǎng)成自律，帶娃也能省時(shí)省力，又省心。
培養(yǎng)孩子自律的
五個(gè)小竅門
01 幫孩子找到感興趣的事
自律的人更善于管理自己的情緒，他們在面對(duì)誘惑時(shí)能更好地審時(shí)度勢，懂得拒絕，成就更好的人生。
相信很多人面對(duì)誘人的美食、華麗的服裝、神奇的化妝品都會(huì)有沖動(dòng)。可當(dāng)，我有娃后，知道省錢養(yǎng)家，這些沖動(dòng)也就小了，
興趣，會(huì)讓一個(gè)人意識(shí)到抵制玩樂的誘惑；興趣，也會(huì)使一個(gè)人愿意制定計(jì)劃，愿意堅(jiān)定執(zhí)行，因?yàn)檫@會(huì)讓自己離自己熱愛的未來越來越近。
家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事，激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)良好的自律。
02 制定合理的家庭規(guī)則，并執(zhí)行
凡事設(shè)一個(gè)合理的規(guī)則，是培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的重要開端。
孩子是不會(huì)有“我只能看一會(huì)電視”或“糖果我只能吃一顆”這種想法的。
孩子不是天生就會(huì)自律的，對(duì)于很多孩子來說，自律的前提是他律。
我們需要幫助孩子制定規(guī)矩。比如零食只能吃多少，一次只能買幾個(gè)玩具，每天只能看多久動(dòng)畫片……
然后，嚴(yán)格執(zhí)行。父母不能因?yàn)殚_學(xué)延遲而妥協(xié)孩子睡懶覺、不學(xué)習(xí)，也能因?yàn)楹⒆拥目摁[妥協(xié)無節(jié)制看電視、玩手機(jī)。
要讓孩子知道，有了規(guī)則就要執(zhí)行，慢慢的培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。
03 幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間
在自律的反面，有個(gè)詞叫拖延：
開學(xué)延遲，可以多睡會(huì)
網(wǎng)課老師看不到，作業(yè)可以先不寫
疫情不讓出門，可以不鍛煉
反正不急……
成人眼里，孩子經(jīng)常有一種主觀拖延現(xiàn)象，總是推遲應(yīng)該完成的事情，顯得拖拖拉拉。
養(yǎng)孩子的自律性，就需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成有效地管理時(shí)間、高效地利用時(shí)間的好習(xí)慣。
父母可以先教孩子遵循時(shí)間計(jì)劃去做事，給孩子制定時(shí)間表。
讓孩子自己給出一個(gè)完成時(shí)間，告訴他在這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后，剩下的時(shí)間就可以自由支配。
慢慢的孩子就會(huì)知道做事情要分清輕重緩急，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。
04 給孩子足夠的尊重
一個(gè)人的自律性來自于他的自尊水平。
自尊水平越高，他的自律性越強(qiáng)，相反自尊水平越低，自律性越差。
然而，有的父母會(huì)對(duì)孩子說：
你發(fā)誓，只看一集動(dòng)畫片
你保證，就吃一顆糖
你發(fā)誓，明天早起.....
殊不知，這些行為就已經(jīng)把孩子自尊心水平降低到了0，而自尊心的水平降低，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)“他律”狀態(tài)，而不能自律。
孩子的自尊需要父母持之以恒地培育與呵護(hù)。
如果你真正愛你的孩子，真的為孩子考慮， 不為孩子包辦一切、不當(dāng)眾批評(píng)孩子、不拿別的孩子比較、不打罵孩子、不強(qiáng)迫孩子做他不愿做的事，給孩子表達(dá)觀點(diǎn)的自由，耐心聽取他的意見。
05 家長以身作則
孩子的自律，根源在于父母。
都說三等父母用拳頭管孩子，二等父母用嘴巴管孩子，一等父母用行為管孩子。
只有我們父母自己真正做到了自律，孩子才能真正有所感悟。
魯?shù)婪颉に固辜{在《童年的王國》寫過，孩子在七歲前實(shí)際上是一個(gè)觀察者。
在年幼的孩子心中，父母就是他們觀察和模仿的對(duì)象，他們就是父母的一面鏡子，父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會(huì)心領(lǐng)神會(huì)，并奉之為最高準(zhǔn)則，最終通過模仿和學(xué)習(xí)，成為和父母一樣的人。
所以，想要孩子自律，先從自己開始。
《自律力》一書中說：自律的人，會(huì)在困境中嗅到危機(jī)感，嚴(yán)格控制自己的生活習(xí)慣，為自己留出學(xué)習(xí)和提升的時(shí)間。
可見，自律的孩子上網(wǎng)課最可怕，因?yàn)樽月煽梢宰尯⒆拥娜松_掛。
不要怕麻煩，培養(yǎng)孩子的自律，對(duì)孩子來說是一生的財(cái)富，對(duì)父母來說，也是多的解脫。
堅(jiān)信，當(dāng)你的孩子養(yǎng)成自律的習(xí)慣，一定能：
放學(xué)回到家，能主動(dòng)寫作業(yè)
電視不用斷電，也不主動(dòng)開
手機(jī)放在身邊，也不會(huì)沉迷
每天不用陪讀，也能認(rèn)真學(xué)
……
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