第149期 ║ 2019.08.07
看視頻，學推拿
12個專業(yè)、權威、實用的手法視頻
邵瑛教授親自講解拍攝
只需跟著學就可以了
近來有很多家長在后臺留言，說看了文章后，還是不知道怎么操作，希望能提供正確的手法視頻。為此，我們特地把本篇文章涉及到的手法匯編到一起，供大家學習使用，希望能幫助到有需要的家長。
溫馨提示：拍攝和后期制作都需要成本，12個專業(yè)、權威、實用消食化積的手法僅需9.9元。
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每到暑假，很多家長都會帶孩子外出旅游，出門在外，很難像在家吃東西那么規(guī)律，而且，大熱天地到處奔波，免不了要喝點冷飲、吃點甜品放松下。
但這樣一來，孩子脆弱的脾胃就要受折磨了。尤其是原本脾胃功能較差的，一旦吃得雜一點，偶爾一兩頓飯不規(guī)律，就會出現(xiàn)積食傷食的情況。
今天，我就來給容易積食的孩子支支招，用這幾個手法，輕松改善積食。
為什么孩子容易積食？
積食是兒童很常見的脾胃系疾病，跟孩子的日常飲食息息相關。
孩子出現(xiàn)積食，多是因為飲食不當，內(nèi)傷乳食，比如吃得太多太雜，或吃了肥甘厚膩、生冷寒涼等難消化，或損傷脾胃的食物，導致中焦脾胃負擔過重，無法被消化的食物聚積在中焦脾胃，阻滯了脾胃之間氣的升降運動，從而影響到脾胃正常的生理功能，引起積食。
怎樣判斷孩子是不是積食？
一般積食的孩子，主要表現(xiàn)是：食欲變差、不思飲食，吃了也不消化，飯后容易出現(xiàn)胃脘部、腹部脹滿不適等情況。
此外，食積的孩子，通常都有明確的傷食史，家長可以通過觀察孩子以下三個方面的因素，來綜合判斷：
· 一看口氣是否有酸腐氣味；
· 二看大便是否正常，或時不時放臭屁；
· 三看舌苔是否白厚膩。
如果孩子胃口下降，同時有其中一兩項因素不正常，那很有可能就是積食了，要馬上干預，盡快調(diào)整。
怎樣解決孩子積食的問題？
調(diào)理積食，是小兒推拿的優(yōu)勢病種，很多家長已經(jīng)非常有經(jīng)驗，而且取得了很好的效果。
孩子積食有各種各樣的原因，但無論是何種原因引起的積食，治療的根本原則都是消食化積，給脾胃騰出空間，才能進行正常的運化、受納。具體應該用哪些手法呢？
首先，消食化積，最主要的還是從脾胃入手。其中，胃是水谷之海，受納之官，孩子吃了東西，最先受納的臟腑就是胃。而脾主升清，與胃主降濁之間氣的運動關系，對孩子消化食物，并將其轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)是最重要的。
所以，要把胃內(nèi)多余的、不能受納的食物加快運化，同時達到消積的效果，我推薦用以下幾個手法：
? 清胃經(jīng)、運板門各100-300次
? 順運內(nèi)八卦100-300次
? 掐推四橫紋3-5遍
溫馨提示
這幾個化食消積的手法，不需要過多辨證，只要孩子有積食的癥狀，就可以直接運用，我們稱其為“消食化積基本方”。
清胃經(jīng)
運板門
順運內(nèi)八卦
掐推四橫紋
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在此基礎上，如果孩子有其他相關的癥狀， 可以酌情加用其他手法：
· 腹脹明顯的孩子，加用順時針摩腹1-2分鐘，分腹陰陽24遍；
· 大便干結(jié)的孩子，加用清大腸、推下七節(jié)骨各100-300次，揉龜尾1-2分鐘；
· 食積發(fā)熱的孩子，加用退熱、清熱的手法，清天河水100-300次，或退六腑200次、推下天柱骨100-300次；
· 有明顯虛證的孩子，還應同時補脾氣，配合補脾經(jīng)、推三關各100-300次。
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