生活中，“潛移默化”偷走“壽命”的壞習(xí)慣，不能不重視：
1、空腹喝酒，不吃早餐。
2、夫妻生活沒有節(jié)制，長期放縱自己，掏空了身子，真的有很大的影響。
3、煙不離手，酒不離口，黑了肺，傷了胃。
4、亂搞男 女 關(guān)系，自以為做得天衣無縫，殊不知天知地知身體知，健康早晚會(huì)找上門。
5、習(xí)慣性低頭玩手機(jī)，成了低頭黨，頸椎容易出問題。
6、經(jīng)常憋尿，和身體唱反調(diào)。
7、三天一小聚，5天一大聚，夜宵不間斷，胡吃海喝，不拿身體當(dāng)回事。
8、久坐久躺，能不運(yùn)動(dòng)，就不運(yùn)動(dòng)，怎么舒服怎么來，殊不知那是懶。
9、經(jīng)常熬夜，經(jīng)常手機(jī)打在臉上入睡，覺得自己年輕。
10、過于節(jié)省，夏天的隔夜菜，還要再炒第2頓。
11、不感覺渴，就不會(huì)喝水，讓身體長期處于饑渴的狀態(tài)。
12、喜歡喝碳酸飲料，不愛喝白開水。
13、小事經(jīng)常的計(jì)較，想不開，讓自己總是處于不開心的狀態(tài)。
14、挑食，飲食結(jié)構(gòu)單一，覺得不好吃的東西，連嘗試也不想嘗試。
15、特別喜歡抱怨，抱怨家人，抱怨同事，抱怨朋友……，抱怨成了常態(tài)。
16、喜歡宅在家里，不喜歡曬太陽，不喜歡接觸大自然。
17、不舒服，總想著忍忍，也沒什么大事，忍著忍著，小問題成了大問題。
18、長期做著生物鐘顛倒的工作。
19、吃飯習(xí)慣性狼吞虎咽，還嘲笑別人細(xì)嚼慢咽是浪費(fèi)時(shí)間。
20、性子比較急，遇到事情，就急不可耐，情緒不穩(wěn)定，對(duì)身心健康造成影響。
21、男人習(xí)慣性在床頭放紙巾。
22、喜歡嚼檳榔，喝咖啡，喝濃茶來提神，讓自己有更多的精力來做事情。
23、喜歡吃太熱的東西或者太冷的東西，都不好。
24、不注重自己的體重，過度的肥胖，那真的是危險(xiǎn)。
25、工作狂，夜以繼日的工作，嚴(yán)重的睡眠不足。
26、喜歡重口味的東西，經(jīng)常叫外賣，總是饑一頓飽一頓，要么太餓，要么太撐。
27、紅綠燈，習(xí)慣性快一秒，有的時(shí)候一秒鐘就是一場悲劇。
28、開車，喜歡逞能，疲勞駕駛，酒后駕駛，追求極速，哪有那么多好運(yùn)。
29、脾氣特別暴躁，動(dòng)不動(dòng)就生氣、發(fā)火，血壓不斷的升高，心臟容易出問題。
30、習(xí)慣性穿緊身褲子和內(nèi)褲。
31、心里總是裝著事兒，沒有一個(gè)合適的排泄途徑。
32、貪房貪睡，添病減歲。
33、為人過于強(qiáng)勢(shì)，什么事情都要以自己為主，習(xí)慣性爭輸贏，什么事情都計(jì)較。
34、有了零食，忘了正餐。
35、太在乎周圍人的看法，讓自己每天都繃得很緊。
36、想的總是很多，思緒太復(fù)雜，過于糾結(jié)過去，擔(dān)心未來。
37、玻璃心，遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情就睡不著。
38、不重視體檢，把錢看得太重，一切以錢為主，而不是以健康為主。
39、記性太好，尤其是別人對(duì)自己的傷害，放不下，習(xí)慣性翻舊賬。
40、邋里邋遢的，健康衛(wèi)生沒有一點(diǎn)保障。
41、為了錢，透支自己的健康，拿健康來換錢。
42、穿衣，根據(jù)心情來，而不是根據(jù)天氣來。
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