一首好的冥想音樂
能夠瞬間平息你心底深處
那一場場小小的暴動
帶給你聽覺的愉悅和心靈的和諧
01
Gayatri Mantra
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輕輕閉上雙眼，聆聽這首神圣的梵樂，呼喚著內(nèi)心的自我，凝聚著內(nèi)心的力量。
當(dāng)悠悠千年的古音在耳邊回蕩，唱頌者身心合一。
物我兩忘，聞?wù)?，胸襟豁然，神游情動，使人心靈凈化，神識清明。
其音滲入到我血液的每一個細(xì)胞和內(nèi)心最柔軟的地方。
每個毛孔都在呼吸都在聆聽著這美妙的梵音。
02
空山秘境
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首先，確保自己在15分鐘內(nèi)不被打攪，可以采取坐姿或平躺，盡量讓自己處于舒服、放松狀態(tài)。做幾個深呼吸，讓呼吸漸漸平緩下來......
遠(yuǎn)方，低音缽發(fā)出渾厚深遠(yuǎn)聲響，在山巒間跌宕縈繞，一圈圈、擴(kuò)散開來。
身體被一同吸進(jìn)這無法抗拒的聲波中，亦置身于這寂靜空曠的山谷之間，深深的吸氣，放松······
清脆空靈的高音缽，夾雜著靈動的風(fēng)鈴，忽遠(yuǎn)忽近。
隨著低音缽和高音缽的交替往復(fù)，療愈自己的身心。
03
天國的女兒
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《Daughter of heaven》超越平凡極度動聽的天籟之聲，如行云流水澗暴瀑布傾瀉而出。仿佛是一雙上帝的眼睛，憐憫地注視著人類。
一聲，只一聲，就會讓人驟然有一種靈魂之門被撞開的顫栗。
04
Om Bhagavan
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Sudha是一位使用印度名字的英國歌手，因其聲音通透的猶如天籟，被無數(shù)聽者贊譽(yù)為“天使之音”。
在Sudha的唱誦中，清新通透的聲音猶如天籟，完美的冥想創(chuàng)作，讓人感到平靜安詳。所有的音樂都來自她內(nèi)心虔誠的信仰。
05
Driftwood
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閉上眼聆聽，就好似身處自然深處一般，緊繃的神經(jīng)也能得以放松，心也靜了下來。
眼前是簡潔優(yōu)雅的理性世界，耳中聽到的是曼妙的音樂，此刻，想象著自己就是這塊浮木，逆水而上、路過晚霞與星空。漂洋過海只為將心事揉浸在海浪中。
06
律動的光
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這首音樂來自心靈音樂人常成的專輯《金剛獅吼》。充滿靈性能量的西藏頌缽，所產(chǎn)生的頻率共振與優(yōu)美、沉穩(wěn)的音色，能和諧且快速地清除身心負(fù)壓能量。轉(zhuǎn)化磁場并微調(diào)身體頻率，促進(jìn)微血管循環(huán)。
提升自律神經(jīng)約20%的功能，也因?yàn)樯眢w頻率的調(diào)整，所以能改善身體的磁場能量，達(dá)到身心的和諧與寧靜。
07
Nature's Path
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Nature'sPath中文譯名“自然小徑”，由加拿大作曲家Dan Gibson創(chuàng)作。被譽(yù)為“世界上最經(jīng)典的輕音樂之一”。
通過大自然的聲音，喚醒原本的“我”。
08
藥師佛心經(jīng)
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周毛嘉的《藥師佛心經(jīng)》，選自治愈系西藏心咒專輯《平靜心》。
一般情況下，有兩種咒語，一種叫靈修咒語，即佛號。另一種叫做治療咒語，針對身體每個器官的咒語，一般以器官同稱。
佛教和藏醫(yī)靈修都很重視心咒的運(yùn)用，咒在梵文中叫“mantra”，“man”代表心，即mind?！皌ra”代表守護(hù)或挽救，所以“mantra”最簡單的含義則是守護(hù)心靈或挽救心靈。
常聽《藥師佛心經(jīng)》，首先你會感覺到心靈瞬息平靜下來，攝受六根，回到內(nèi)在，如果配上打坐用功，效能會非常明顯。
09
Conquest Of Paradise
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一張絕佳的音樂和音效的作品，龐大的音勢，呼嘯的和聲，震動的音域！
恢弘的音樂激發(fā)出內(nèi)心的雄壯，我熱血沸騰，我一往無前，古典的韻味在現(xiàn)代音樂的詮釋下是如此的突顯！
這是激沸的音樂，這是振奮的音樂，這是人類對于音樂極限的挑戰(zhàn)。
10
Satobiki
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山上有山神，河里有河神，無論花草魚蟲。
如果所有有生命的東西，都存在精靈的話——
11
悅心咒
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這是一首西藏療愈心咒。是西藏修行人常用的“聲藥”。療愈心臟問題，抑郁癥等等。
《悅心咒》咒曰：Ahah zitta suka sam sam
在這一刻，心靈會逐步走向潔凈。就像山間肆意開放的鮮花?？偸浅蜃钸m宜的方向成長。
愛的祈禱，能喚醒萬物本有的高靈性能量。
只要我們真誠相信，便能在娑婆世界，找到永恒的喜悅。
12
水のゆりかご
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《水的搖籃》選自專輯《來自森林的禮物》
“山路原無雨，空翠濕人衣”，一種輕柔而凝重的綠色，久居城市的心就這樣被一種巨大的寧靜所震懾著。
一場輕盈的新雨，帶領(lǐng)我們進(jìn)入一個幽遠(yuǎn)奇妙的境地，那兒山巒翠疊，泉水濤濤，空氣中漂浮著新雨潤澤后野百合的清香。
在這不可言喻的境地中，慢慢進(jìn)入冥想......
13
凈水
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《凈水》飄出一份清雅，一份寧靜。
如水般寧靜的音樂，讓所有的煩躁都輕飄飄的流走。心靈瞬間變得澄明，如凈水滌過般無塵。
寄一箋心語，潤一段時光。
于清、空、虛、靜的山水世界，超然物外。彈箏是一種心境，聽箏是一種心境。
彈箏與聽箏，都是一種內(nèi)在修煉的過程。
讓我們追隨悠悠古箏聲，在紛繁復(fù)雜的塵世中找尋心靈的凈土。
14
一息
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這是一首很安靜的曲子，適合靜坐，閉目養(yǎng)神。
琴音，如穿過幽綠山澗而來，彌漫心間，心肺洗凈，清涼爽志。
簫聲悠游，飽滿有力，如天地之元?dú)?，沖開身心之滯塞，周身通透。
內(nèi)心寂然，山水之間。
禪意潤心，聽歲月流淌之聲……
15
返璞歸真
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胡偉立老師的這首《返璞歸真》是電影《太極張三豐》中的插曲。
人生來去匆匆，何苦總是希望能從中帶走一些什么。
返璞歸真，讓一切重新開始……
16
心游太玄
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“琴者，禁也。禁止于邪，以正人心?！?/p>
唐代薛易簡在《琴訣》中講：“琴為之樂，可以觀風(fēng)教，可以攝心魄，可以辨喜怒，可以悅情思，可以靜神慮，可以壯膽勇，可以絕塵俗，可以格鬼神，此琴之善者也。”
以清凈心看世界，以歡喜心過生活。以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。
身在萬物中，心在萬物上?？占{萬物，虛懷若谷。一念心清凈，蓮花處處開。
17
Mount Kailash
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穿行在恒河與雅魯藏布江的絕妙樂音，時光引領(lǐng)我們走進(jìn)一個靜謐的山谷。
平靜、祥和、博大、神秘的空間，讓人如同進(jìn)入佛教的冥想境界，身心輕盈，隨樂起飛。
靜靜的神性搖曳，無需辨識，只心前往，必能抵達(dá)。
萬物與我們同在，愛、感恩、寧靜 。
18
Invocation Part 2
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這首音樂來自“著名新世紀(jì)音樂家”Medwyn Goodall（梅德溫·古奧）
人、風(fēng)、鳥、雷、雨等自然聲，混成天籟之聲。
將旋律完美準(zhǔn)確地嵌入，將拂琴聽泉的世外桃源般的景象，帶到我們眼前。
此刻，讓我們輕閉雙眼，想象自己在風(fēng)花雪月的洱海邊，風(fēng)回小院庭蕪綠，感受世間美景帶給我們的美好！
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