不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，生活中有些人有房有車，工作體面，身體健康，人生順?biāo)欤褪强鞓?lè)不起來(lái)？
而有一些人，沒(méi)房沒(méi)車，月薪三五千，日子過(guò)得緊巴巴的，但就是快樂(lè)得不得了，無(wú)憂無(wú)慮？
這也就是我今天想和大家分享的，關(guān)于“幸福感知力”的話題。
有些人吃辣條就很開(kāi)心，有的人要吃滿漢全席才開(kāi)心。
有些人抹一點(diǎn)大寶SOD蜜，就覺(jué)得老娘天下最美；有些人，明明抹著神仙水，卻依舊擔(dān)心容顏老去，想著什么時(shí)候去醫(yī)美。
我們實(shí)在太容易把快樂(lè)和金錢劃上等號(hào)了。
我知道，有錢人的快樂(lè)我無(wú)法想象，畢竟有錢人少了很多沒(méi)錢的煩惱。但越有錢就越快樂(lè)嗎？沒(méi)錢的人，就不配擁有幸福了嗎？
我不認(rèn)同。
我們見(jiàn)過(guò)各種各樣情路坎坷的人，這些人有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是幸福感知力特別低，無(wú)一例外。
有個(gè)姑娘，找我們傾述，說(shuō)自己的男朋友是騙子，給她送了假的奢侈品，哭得好傷心。我們?cè)偌?xì)細(xì)一問(wèn)，他男朋友月薪七八千，要還房貸車貸，兩人的生活支出全包，根本存不了多少錢。
這個(gè)姑娘之前一直嚷嚷著要買哪個(gè)上市新款，否則就各種鬧騰。為了討她歡心，男朋友只能去買了個(gè)高仿。
她的眼里，只看到了男朋友送給她高仿的欺騙，卻沒(méi)看到男朋友為她背井離鄉(xiāng)的犧牲，沒(méi)看到男朋友無(wú)微不至的照顧，沒(méi)看到男朋友眼里的寵溺。
我同樣遇到過(guò)一個(gè)姑娘，老公給她發(fā)52塊的紅包，送她一枝玫瑰，她都開(kāi)心得要死，幸福感爆棚，發(fā)朋友圈感恩老公。她不會(huì)有不切實(shí)際的幻想，不會(huì)要求老公做他難以企及的事，更不會(huì)去羨慕別人的男人。
我們大多數(shù)人，都是普通人，我們找的伴侶，大概率終其一生都是個(gè)平凡人。可我們總希望，伴侶是一個(gè)十全十美的人，有顏值，有事業(yè)，有財(cái)富，懂得疼人，照顧你小情緒，呵護(hù)你玻璃心的“超人”。
可是如果伴侶就是辦不到呢？
他月薪就那么點(diǎn)，除去日?；ㄤN，還有房貸，孝敬父母，人情往來(lái)等等費(fèi)用，所剩無(wú)幾。他也許真的沒(méi)能力在每次秀恩愛(ài)的節(jié)日里給你轉(zhuǎn)賬5200，也沒(méi)能力給你買各種各樣的奢侈品。
他就是一個(gè)普普通通的人，有普通人的小懶惰小邋遢，讓他做家務(wù)靠吼，拼盡全力就掙那么多，全身上下沒(méi)有讓人驚喜的天賦，我們?cè)撛趺崔k呢？
這是很多普通姑娘，要面對(duì)的問(wèn)題。
因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有那么多的成功人士，沒(méi)有那么多的社會(huì)精英。這世上最多的就是普通人。
你的把自己的快樂(lè)和畢生的幸福，建立在伴侶的身上，如果他注定無(wú)法成為你想要的樣子，你該如何擁有快樂(lè)？
我們不是缺少幸福，而是缺少感知幸福的能力。
有天，我和三五個(gè)好友去踏青，有個(gè)朋友指著一簇花說(shuō)：你看，這個(gè)花很別致耶，好漂亮！
另一個(gè)朋友在玩手機(jī)，頭也不抬：“哦，是嗎？”
其實(shí)，那天陽(yáng)光正好，微風(fēng)輕拂，我們幾人坐在小橋邊上，看著波光粼粼的河面，有天地，有河流，有微風(fēng)，有暖陽(yáng)，有春草，我們就在那兒發(fā)呆，只覺(jué)身心寧?kù)o。
后面我們就聊天，沒(méi)聊兩句，那個(gè)玩手機(jī)的朋友就開(kāi)始的抱怨：你們運(yùn)氣真是好啊，不像我…………
在如此美景下，我們聽(tīng)她嘮叨了半小時(shí)。她的身雖在美景中，心卻依然掛念著諸多麻煩事。
哈佛有個(gè)很受歡迎的課程，叫《幸福課》。上這門課的教授堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。
幸福感知力，是一種可以被訓(xùn)練出來(lái)的能力。有個(gè)心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
將1000人隨機(jī)分為3組。
第一組記錄生活中的情緒狀況并進(jìn)行評(píng)分；
第二組記錄生活中使他們感到惱怒之事；
第三組除了記錄日常生活事件，還需要列出一件每日最感動(dòng)的事情。
結(jié)果最后一組不僅增加了幸福體驗(yàn)，還愿意花更多時(shí)間來(lái)做對(duì)自己健康有幫助的事情。
這也是訓(xùn)練“幸福感知力”的一種方法，記錄美好，學(xué)會(huì)感恩。
幸福不是來(lái)自于財(cái)富的增長(zhǎng)，而是源自于內(nèi)心的滿足
前段時(shí)間過(guò)年，我最經(jīng)?？吹降囊痪湓捠牵?/span>
以前吃得差穿得差，窮得不得了，但過(guò)年時(shí)卻開(kāi)心得不得了?，F(xiàn)在呢，吃得好穿得好，生活水平提高了不少，但卻開(kāi)心不起來(lái)了。
能夠感受到內(nèi)心真實(shí)存在的快樂(lè)和生命的美好，就能感受到幸福。
你只要稍微觀察一下就知道，那些同等薪資水平的人，活潑外向大大咧咧的人，就是比謹(jǐn)小慎微郁郁不得志的人，要快樂(lè)得多。
具備幸福感知力的人，自我認(rèn)知更清晰，有強(qiáng)大的自我肯定能力，會(huì)過(guò)濾、提取外在因素，給予自己正向的反饋和激勵(lì)。
他們能做自己內(nèi)心的主人，能接納不那么完美的自己，他們懂得珍惜，感恩，幸福而自知。
我身邊也有很多普通的姑娘，在特別普通的家庭里長(zhǎng)大，長(zhǎng)得也不是什么絕美之姿，但她們就是很快樂(lè)，心胸特別開(kāi)闊。這種自信和無(wú)憂無(wú)慮的底氣，真的很讓人羨慕。
究其原因，她們幾乎都有同樣幸福的原生家庭，有一個(gè)包容的父親，和一個(gè)樂(lè)觀的母親。
他們可能賺不了大錢，但會(huì)在周末時(shí)煮個(gè)大餐，改善一家人的伙食；他們可能無(wú)法出國(guó)豪華游，但會(huì)在附近的公園放風(fēng)箏；他們可能無(wú)法給予孩子最精英的教育，但他們會(huì)教給孩子感知幸福的能力！
不是說(shuō)有錢就一定不快樂(lè)。有錢當(dāng)然是一件很好的事。但如果實(shí)在沒(méi)什么錢，那擁有快樂(lè)，想必也是極好的。
婚姻不幸福，無(wú)非是想要的太多，得到的太少。降低自己的期望值，提升自己的幸福感知力，珍惜當(dāng)下，如果掙錢太難，那至少要快樂(lè)一點(diǎn)，笑的次數(shù)多一點(diǎn)，笑聲響亮一點(diǎn)！
祝你能過(guò)上既有錢又幸福的日子。
聯(lián)系客服
