今天給大家分享一個(gè)遭遇背叛后涅槃重生的案例，經(jīng)委托人沈華（化名）同意，模糊處理后發(fā)表。
原來(lái)出軌都是有跡可循的
發(fā)現(xiàn)他出軌的那一刻，盡管早有心理準(zhǔn)備，但我還是崩潰的。從懷疑到確信，心情就像過(guò)山車，最后還是哭到不能自已。
戀愛時(shí)，我們感情很好，為了愛情，我遠(yuǎn)嫁，在他家那邊，我工資低廉，沒(méi)有知心好友，沒(méi)有親人。
前年懷孕，去年生孩子，整整一年，我們沒(méi)有過(guò)夫妻生活。出月子后，我對(duì)這事也沒(méi)有興致。
我承認(rèn)，懷孕半年左右，我開始疏于管理自己的形象，脾氣也確實(shí)很差，孩子出生后，我更是把精力都放在孩子身上。我們的感情就是這樣慢慢變淡的。
有一次，在寶媽群里，有人說(shuō)太久沒(méi)有和老公同房，要警惕老公出軌。當(dāng)天，我主動(dòng)去撩他，往他身上爬，可是他把我推開了。那一刻，我的自尊受到了傷害，委屈到哭，而他完全沒(méi)有察覺(jué)。
我突然意識(shí)到了什么。
沒(méi)錯(cuò)，他最近經(jīng)常加班，很多應(yīng)酬，在家經(jīng)常抱著手機(jī)聊天，而我平時(shí)發(fā)給他的微信，他通常不回復(fù)或者半天才回復(fù)個(gè)表情包，而這些表情包都是很可愛的，不符合他的風(fēng)格。他會(huì)拒絕我很小的要求，對(duì)我無(wú)比冷漠……
種種跡象表明，他的心早就不在我這里了。只是傻乎乎的我，后知后覺(jué)。
有了懷疑后，我跟蹤他到公司，在他們公司門口守了半天，發(fā)現(xiàn)他挽著一個(gè)女的手臂，有說(shuō)有笑出現(xiàn)，一起吃飯，態(tài)度特別親密。我腦子一熱，沖了上去，扇了那女的一巴掌，把湯澆在那女的頭上……
老公臉都綠了，那女人跑了出去，老公想去追她，我攔著死活不讓，結(jié)果老公踢了我一腳，我摔倒撞傷了，周圍有人報(bào)警了……
一天之內(nèi)，我們就撕破了臉，老公搬了出去，第二天就擬好了離婚協(xié)議，并說(shuō)如果我不簽，就要起訴離婚。
面對(duì)空蕩蕩的房間，看著剛剛會(huì)爬的兒子，還疼痛的傷口，我特別特別委屈，特別無(wú)助。
茫然無(wú)助我的，病急亂投醫(yī)，在網(wǎng)上提問(wèn)，看了很多情感文章，但對(duì)怎么挽回自己的婚姻，依然毫無(wú)頭緒。
機(jī)緣巧合下，接觸了遇合情感。分析老師給我打電話時(shí)，特別耐心，傾聽我內(nèi)心的苦悶，一直在安撫我的情緒，并表示這不是我的錯(cuò)……
婚變兩個(gè)月以來(lái)，第一次睡了個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，不再驚慌失措。
類似的案例我們處理過(guò)很多，安排的指導(dǎo)老師都是在專項(xiàng)領(lǐng)域里最擅長(zhǎng)的。和委托人沈華聯(lián)系的初期，我們很耐心地安撫她的情緒，給她信心。
其實(shí)，很多像沈華一樣的女人，太過(guò)單純，以為愛情可以戰(zhàn)勝一切，不懂得經(jīng)營(yíng)和維護(hù)自己的婚姻，也不懂和男人溝通，在婚姻里一直是過(guò)度付出、過(guò)度依賴的那一方。
接著，我們的導(dǎo)師問(wèn)了她很多很多細(xì)節(jié)上的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)測(cè)試和綜合分析，發(fā)現(xiàn)委托人在婚姻中主要存在以下幾個(gè)問(wèn)題：
過(guò)度付出，過(guò)度依賴，缺乏安全感
疏于打扮，吸引力下降
占有欲、控制欲過(guò)強(qiáng)
不會(huì)溝通
針對(duì)委托人的問(wèn)題，我們制定了可行的挽回方案。
一、管理好自己的“怨婦心理”
指導(dǎo)初期，沈華十分悲觀，一度認(rèn)為自己的婚姻沒(méi)救了，認(rèn)為我們幫不了她。
我們對(duì)委托人進(jìn)行了心理干預(yù)和情緒疏導(dǎo)，調(diào)整她的負(fù)面情緒，告訴她，哀怨悲觀解決不了實(shí)際問(wèn)題，要有勇氣直面婚姻的千瘡百孔，調(diào)整好自己的心態(tài)，積極配合老師，只要肯下功夫，就會(huì)有效果。
為什么我們這么強(qiáng)調(diào)“管理情緒”？
因?yàn)榍榫w管理不好，我們就容易被情緒綁架自己的選擇，成為情緒的奴隸。很多人守不住自己的家，都因?yàn)闆_動(dòng)這個(gè)魔鬼，腦子一充血，智商就下線。
“管理情緒”4個(gè)字，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，要做到一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單！
我們教給沈華：管理情緒并不是一味地控制自己的情緒，要想管理好自己的情緒，要先學(xué)會(huì)察覺(jué)自己的情緒，然后還要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的情緒。
經(jīng)過(guò)咨詢師的指導(dǎo)和多次監(jiān)督，沈華才慢慢意識(shí)到，之前自己的“抱怨、憤怒、咆哮”是不對(duì)的，在她遇到問(wèn)題能冷靜分析利弊之后，我們開始第二步挽回方案。
二、閉嘴的同時(shí)，變美
在這一個(gè)階段，我們要求沈華不可以隨便和老公聯(lián)系，微信也不要隨便發(fā)，更不能謾罵對(duì)方，總之就是“閉嘴”。
因?yàn)樯蛉A在生完孩子后，疏于管理自己的身材和外在形象，加上夫妻矛盾帶來(lái)的焦慮、敏感、失眠等，沈華看起來(lái)很疲憊，皮膚暗黃，沒(méi)有光澤。
于是，我們建議她把孩子交給老人照顧，騰出時(shí)間減肥塑形，學(xué)一些時(shí)尚搭配的知識(shí)，為復(fù)出工作做準(zhǔn)備。
因?yàn)樗€是不放心孩子，所以她選擇了一份適合寶媽的兼職。
這段時(shí)間，沈華的個(gè)人魅力提升了不少。但是，老公依然沒(méi)有回家，也沒(méi)人任何的音訊。沈華有點(diǎn)慌了。
我們告訴她不必?fù)?dān)心，繼續(xù)做好自己的事，投入工作，照顧孩子，同時(shí)在朋友圈展示自己的生活。
沈華淡定了，老公卻不淡定了
他開始點(diǎn)贊評(píng)論沈華的朋友圈，有意無(wú)意地找她聊天，問(wèn)她孩子的情況，還買菜回家做了頓飯。
沈華很高興，也有點(diǎn)心急，想接受老公的示好。
但是，咨詢老師制止她這么做。要求她盡量少回復(fù)老公，有些不得不回復(fù)的內(nèi)容，就公事公辦，客氣一點(diǎn)，不跟他提任何關(guān)于離婚或者第三者的事情，不表態(tài)。
這是一個(gè)重建框架的過(guò)程，中間困難重重，幸虧委托人信任我們，愿意配合，不然就算這次挽回了，老公下次可能還會(huì)輕易出軌。
三、步步為營(yíng)，占據(jù)主動(dòng)權(quán)，老公求原諒
在咨詢師的指導(dǎo)下，沈華從內(nèi)到外，都發(fā)生了翻天覆地的變化。此時(shí)的她，甚至不害怕離婚了。
從她和老公的交流來(lái)看，我們認(rèn)為收網(wǎng)的時(shí)機(jī)到了。
于是，咨詢師讓沈華釋放信號(hào)，說(shuō)一起去看望老人。
沈華穿著老師為她搭配的衣服，叮囑了一些注意事項(xiàng)，在公婆面前依舊沒(méi)有提及老公出軌的事，反而比以前更加得體周到。
當(dāng)天回家后，老公就主動(dòng)道了歉，坦白了和第三者的情況，為表忠心，當(dāng)面拉黑了小三的聯(lián)系方式。
沈華看著痛哭流涕的老公，內(nèi)心波濤洶涌，表面卻風(fēng)平浪靜，她什么都沒(méi)有說(shuō)，只是靜靜地聽著。
等老公哭完了，沈華又按照我們教給她的話術(shù)，說(shuō)服老公把工資卡上交，并制定了一些夫妻都要遵守的“公約”。
當(dāng)晚，沈華很是感慨，一夜無(wú)眠。
沈華的老公雖然回歸了，但沈華并沒(méi)有急著答應(yīng)復(fù)合。她說(shuō)：
不急著這一天兩天，以前的我真的有很多問(wèn)題，只是自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)在我知道自己的內(nèi)心，接不接受老公，還是要看他表現(xiàn)吧。
其實(shí)，出軌后的回歸，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，并不難。更難的是，回歸后的修復(fù)，重建信任是一條漫長(zhǎng)而又艱苦的道路。
如今的沈華，和我們初次見她時(shí)，完全變了一個(gè)人。在這一場(chǎng)婚姻里，她遭遇到了背叛，但也重新認(rèn)識(shí)了自己，獲得了丈夫的真心回歸，她已經(jīng)完成了自己的涅槃重生。
過(guò)程也許曲折，但幸好結(jié)果沒(méi)有被辜負(fù)。
相信身邊有很多類似沈華的姑娘，為愛付出，為愛遠(yuǎn)嫁，不惜飛蛾撲火，到頭來(lái)傷的是自己。
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