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心調(diào)養(yǎng)食譜大全,養(yǎng)心補(bǔ)心食療吃什么 共223道菜譜，當(dāng)前在第8頁

• 桂圓燉母雞  點(diǎn)擊：1270
  工藝：清燉    口味：咸鮮味
  主料：雞1200克
  功效： 適用于失眠、健忘、精神不振、心悸怔忡等癥。
  
• 桂圓湯  點(diǎn)擊：2863
  工藝：煮    口味：甜味
  主料：桂圓60克,雞蛋50克
  功效： 1. 桂圓湯中桂圓味甘，性溫，補(bǔ)益氣血，安神養(yǎng)心為； 2. 雞蛋甘平，補(bǔ)氣血，安五臟； 3. 紅糖，甘溫，補(bǔ)脾暖中，活血去瘀，共成補(bǔ)心安神，益脾長智之劑； 4. 適用于久病體虛、老年或產(chǎn)后氣血不足、心悸失眠、食少羸瘦、健忘、心臟病、
  
• 棗杞蓮子羹  點(diǎn)擊：1467
  工藝：煮    口味：甜味
  特色：色彩美觀，甘甜滑糯。
  主料：棗（干）100克,蓮子50克
  功效： 經(jīng)常食用具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心安神、益腎固精、明目潤肺的功效。
  
• 棗心湯  點(diǎn)擊：843
  工藝：煮    口味：咸甜味
  主料：豬心350克
  功效： 1. 大棗味甘性溫《本經(jīng)》說它“主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)，平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣、少津液，身中不足，大驚”； 2. 豬心能補(bǔ)心血，止驚悸； 3. 棗心湯以豬心與大棗相配，咸中微甜，棗香味濃； 4. 具有養(yǎng)心安神之效； 5. 適
  
• 棗仁粥  點(diǎn)擊：957
  工藝：煮    口味：清香味
  主料：稻米400克
  功效： 1. 養(yǎng)陰、補(bǔ)心、安神； 2. 適用于心脾兩虛的心煩不眠等癥。
  
• 山蓮葡萄粥  點(diǎn)擊：491
  工藝：鍋燒    口味：原本味
  主料：蓮子25克,山藥500克
  功效： 補(bǔ)脾養(yǎng)心，可治虛煩，消渴，不思飲食，肌肉消瘦等。粳米含蛋白質(zhì)和氨基酸中的8種；還含有脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黃素，硫氨酸，維生素和鈣，磷，鐵等元素。蓮子性寒味苦，清熱去濕；山藥性平味甘，健脾補(bǔ)肺，固腎益精；葡萄干性平味甘，酸
  
• 小米龍眼粥  點(diǎn)擊：1236
  工藝：煮    口味：甜味
  主料：小米100克
  功效： 補(bǔ)血養(yǎng)心，安神益智。適用于心脾虛損、血不足、失眠健忘、驚悸等癥。
  
• 參歸蒸豬心  點(diǎn)擊：1039
  工藝：清蒸    口味：原本味
  主料：豬心500克
  功效： 1.此菜具有補(bǔ)心氣、生心血的作用。 2.可用柏子仁25克、蓮子仁25克和龍眼肉20克代替黨參和當(dāng)歸，亦有同樣的功效。
  
• 芥菜雞蛋湯  點(diǎn)擊：870
  工藝：煮    口味：咸鮮味
  主料：雞蛋150克,芥菜320克
  功效： 清熱消滯、清爽身輕、養(yǎng)心寧神。
  
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  紅棗蓮子羹[圖]  點(diǎn)擊：5019
  工藝：蒸    口味：甜味
  主料：棗（干）30克,蓮子50克
  功效： 清心養(yǎng)腦。
  
• 白醋雞蛋  點(diǎn)擊：5488
  工藝：蒸    口味：酸味
  主料：雞蛋70克
  功效： 效用養(yǎng)心安神。適用于心氣虛、心血不足的心悸、失眠等癥。心調(diào)養(yǎng)藥膳
  
• 燕窩粑  點(diǎn)擊：693
  工藝：蒸    口味：甜味
  主料：小麥面粉1500克
  輔料：泡打粉15克,酵母10克,山楂脯50克,蘋果脯150克,杏脯50克,梅脯50克,葡萄干30克,
  
• 提子蛋松糕  點(diǎn)擊：790
  工藝：蒸    口味：甜味
  主料：小麥面粉1500克
  功效： 1. 雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、維生素A、卵磷脂等，營養(yǎng)價(jià)值很高，且易于為人體所吸收； 2. 葡萄干也含有較多的礦物質(zhì)，能益氣補(bǔ)血。
  
• 冰鎮(zhèn)糖醋番茄  點(diǎn)擊：845
  工藝：其他    口味：酸甜味
  特色：清鮮冰潔，甜酸爽口。
  主料：番茄500克
  
• 
  絲瓜蛋湯[圖]  點(diǎn)擊：13797
  工藝：煮    口味：咸鮮味
  主料：絲瓜480克,雞蛋200克
  功效： 清熱涼血、養(yǎng)心寧神、清熱通絡(luò)、減肥適用
  
• 鍋塌西紅柿  點(diǎn)擊：3626
  工藝：塌    口味：酸甜味
  特色：清香味美，營養(yǎng)豐富。
  主料：番茄500克
  輔料：雞蛋100克,小麥面粉50克,
  
• 松炸番茄  點(diǎn)擊：2019
  工藝：碎屑料炸    口味：茄汁味
  特色：松軟，鮮嫩，香甜。
  主料：番茄300克
  輔料：糯米粉100克,小麥面粉50克,雞蛋清60克,蘇打粉8克,青椒5克,柿子椒5克,
  
• 桂棗燉豬心  點(diǎn)擊：1069
  工藝：燉    口味：咸鮮味
  主料：豬心500克
  輔料：桂圓肉10克,酸棗仁10克,柏子仁10克,
  
• 金針菇油菜豬心湯  點(diǎn)擊：1641
  工藝：煮    口味：咸鮮味
  主料：金針菇20克,豬心400克,油菜50克
  
• 蓮子核桃羹  點(diǎn)擊：833
  工藝：煮    口味：甜味
  主料：蓮子20克,核桃15克
  功效： 1. 養(yǎng)心補(bǔ)脾，益腎澀精； 2. 適用于脾虛腹瀉、遺精、白帶等癥； 3. 腸炎腹瀉者忌用。