在婚姻相處的過程中，如果說，冷漠是婚姻里的殺手的話，那么爭(zhēng)吵則是消彌彼此感情最快的消耗品。
見過太多的感情，從一開始的甜蜜到經(jīng)常爭(zhēng)吵，再然后變成了無話可說，之后要么兩個(gè)人選擇離婚，要么就勉強(qiáng)維持，彼此毫無關(guān)聯(lián)。
案例：
最近有一名讀者說自己在近五年里和丈夫經(jīng)常吵架，幾乎就是三天一小吵，五天一大吵。
有時(shí)候兩個(gè)人吃飯的時(shí)候都能因?yàn)橐坏啦藸?zhēng)論不休，丈夫說她做的菜有點(diǎn)咸，而她卻覺得這道菜做得非常成功，于是妻子就開始抱怨丈夫：“你不做，反而那么多毛病。”
丈夫沒有說話，而是埋頭繼續(xù)吃他的飯，吃到一半有客戶找他，他就不吃了，而這個(gè)時(shí)候妻子就一直在餐桌那兒等著，她以為他還會(huì)忙完繼續(xù)吃飯。
等了一段時(shí)間后，當(dāng)她走進(jìn)臥室，發(fā)現(xiàn)丈夫早已經(jīng)躺在床上呼呼大睡，她見狀立馬就生氣了，先是用枕頭打了丈夫一下，等丈夫醒了，他又開始大罵丈夫，太懶惰。
睡意朦朧的丈夫在這個(gè)時(shí)候終于爆發(fā)了，他一臉不耐煩地責(zé)罵妻子，簡(jiǎn)直就是個(gè)怨婦。
這位讀者和丈夫之間的感情原本很好，他們彼此之間也非常用心地經(jīng)營這段婚姻，丈夫每個(gè)月都會(huì)把工資給妻子，在妻子過生日的時(shí)候又會(huì)用自己的私房錢給妻子準(zhǔn)備禮物。
而這位讀者也非常愛她的丈夫，每天早晨都會(huì)幫丈夫準(zhǔn)備早餐，無論丈夫下夜班多晚，她都會(huì)等待丈夫。
這位讀者非常的迷惑，為什么彼此之間經(jīng)常會(huì)吵架呢，而爭(zhēng)吵讓他們的情緒變得越來越高漲，隨著爭(zhēng)吵的次數(shù)增加，他們說話的語氣也變得更加的尖澀和難聽。
心理學(xué)發(fā)現(xiàn)你和老公經(jīng)常吵架，不是因?yàn)椴粣?，問題可能出在這里。
一、錯(cuò)誤的心理投射造成錯(cuò)誤的結(jié)果
人們?cè)谝庖姴缓系臅r(shí)候就會(huì)引發(fā)爭(zhēng)吵而導(dǎo)致不和的原因，就是彼此之間錯(cuò)誤的心理投射。
在親密關(guān)系中，我們總是喜歡將自己的心理想法投射到另一半身上，認(rèn)為自己所想的就是另一半所想的。
正是由于這種錯(cuò)誤的思維方式，一部分人會(huì)按自己的想法為對(duì)方付出，按照自己的想法去控制另一半。
一旦當(dāng)對(duì)方并沒有滿足他的需求，或者做不到他預(yù)期想要的樣子，那么他就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理落差，于是大發(fā)雷霆。
這種錯(cuò)誤的心理，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致被控制的一方心理壓力過大，覺得自己缺少了自由。
二、情緒和情感的交錯(cuò)體現(xiàn)
我們發(fā)現(xiàn)在大多數(shù)夫妻爭(zhēng)吵的時(shí)候，他們并沒有就事論事，而是以一件小事為導(dǎo)火索，于是就爭(zhēng)吵了起來。
從爭(zhēng)吵開始到爭(zhēng)吵結(jié)束，他們始終沒有一個(gè)完整的說話內(nèi)容，反而會(huì)將矛盾牽扯到數(shù)天之前甚至數(shù)年之外的事。
女人在和男人溝通的時(shí)候總喜歡談感情，她渴望得到男人的尊重和呵護(hù)，一旦當(dāng)情感得不到滿足的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生焦頭爛額的情緒。
而男人則喜歡女人直奔主題，而不是翻來覆去談?wù)撃切]用的話，在男人看來自己已經(jīng)說得很清楚了，但是女人仍舊這樣做，他們認(rèn)為非常的無聊。
因此在爭(zhēng)吵的過程中，其實(shí)是一種情緒和情感交錯(cuò)體現(xiàn)的過程，一旦把我們自身把握不住，情感就會(huì)被情緒所吞噬，這種消極的情緒恰恰會(huì)讓二人吵得越來越兇。
三、外部因素的成為了爭(zhēng)執(zhí)的導(dǎo)火索
站在現(xiàn)實(shí)的角度來說，進(jìn)入婚姻就要去料理好婚姻內(nèi)的油鹽醬醋茶，如果一旦雙方很難去擺平這些事情的時(shí)候，那么這些瑣事也就會(huì)成為矛盾。
大多數(shù)夫妻爭(zhēng)吵并不是因?yàn)殡p方之間的感情不好，而是由于這些外部的因素所造成的。
比如孩子的教育問題，夫妻雙方?jīng)]有達(dá)成一個(gè)共同的協(xié)議，彼此之間就會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，又或者說是家庭的經(jīng)濟(jì)問題，當(dāng)兩個(gè)人的工資不能夠支撐起整個(gè)家庭的開銷時(shí)，他們就會(huì)壓力增大，也會(huì)因此變得十分的焦慮。
這些問題一旦不能夠得到及時(shí)的處理，都會(huì)成為夫妻雙方進(jìn)行爭(zhēng)吵的爆發(fā)點(diǎn)。
那么我們?cè)撊绾谓鉀Q以上的這些問題呢？
如果矛盾一直未解決，那么任何一件小事都會(huì)讓夫妻二人大吵一架，因此對(duì)于很多的夫妻來說，溝通是解決問題最好的方法。
但是溝通也分為有效溝通和無效溝通，所謂有效的溝通就是要求兩個(gè)人能夠站在當(dāng)前的這個(gè)問題去就事論事，同時(shí)也要站在對(duì)方的角度去思考問題，傾聽對(duì)方的想法和感受。
與此同時(shí)也要增強(qiáng)自我的能力，無論是女人還是男人，都要將注意力放到自己的身上，積極地去提升自己各方面的能力，只有當(dāng)你的能力足夠強(qiáng)的時(shí)候，才能夠去應(yīng)對(duì)那些外界的小事情。
除此之外，夫妻更要隨時(shí)保持合作，相互關(guān)心，相互付出，相互包容才能夠彼此更加幸福和諧地生活下去。
參考資料：《婚姻心理學(xué)》、《潛意識(shí)》
聯(lián)系客服
