陳數(shù)說：“一個(gè)女性的魅力是來源于內(nèi)心而一定不是肉身的，肉身的美麗給人的感覺非常短暫，可持續(xù)性的美一定是里面所散發(fā)出的東西?！?/span>

歲月無情，美人遲暮，在生命年歲的年輪上誰也無法停留，美貌終將遠(yuǎn)逝成為過去，而一個(gè)女人的氣質(zhì)卻能如同窖藏的女兒紅，歷久彌新。

很多女人認(rèn)為一個(gè)人的氣質(zhì)一定是與外貌有關(guān)的，事實(shí)上氣質(zhì)和美貌是兩個(gè)層面上的東西。

美貌是父母給你的東西，而氣質(zhì)是通過修煉而來的，是一步一個(gè)腳印走出來的，也是能夠真正永存的美麗。

所以啊，我們認(rèn)為真正決定一個(gè)女人氣質(zhì)的，根本不是外在的長相和身材，而是這3個(gè)習(xí)慣。

一、自我接納的自信感

01）、一個(gè)女人的氣質(zhì)首先給他人的是一種態(tài)度，一個(gè)人的外在形象受氣質(zhì)所控制，而一個(gè)人的氣質(zhì)來源于內(nèi)心對自我的看法。

前段時(shí)間陶虹和張庭一起合拍的視頻火了，而讓網(wǎng)友們贊嘆的是兩個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)的一種別樣的美。

兩個(gè)人在視頻中唱唱跳跳，笑靨如花，雖然四十多歲，但卻美貌不減當(dāng)年，氣質(zhì)更勝一籌。

陶虹曾經(jīng)被主持人問道一個(gè)女人培養(yǎng)氣質(zhì)的秘訣是什么，陶虹笑笑說：“我覺得首先是要學(xué)會(huì)自我接納，接納現(xiàn)在自我的年齡，以及自己的外貌和當(dāng)下的環(huán)境影響，并且學(xué)會(huì)愛自己，才會(huì)產(chǎn)生一種不物質(zhì)的自信感?！?/span>

02）、陶虹在采訪中舉手投足間都是優(yōu)雅，一顰一笑都讓人感覺如沐春風(fēng)，她對自己是自信的。

當(dāng)主持人問道對自己身上哪個(gè)部位最自信時(shí)，她說“我覺得我身上每一處都很好??！”

很多女人總是局限于她人對自我的打分，她人的夸獎(jiǎng)就開心，她人的否定就自卑，在一種依附別人的評(píng)判中往往缺失了對自我自主的自信感。

女人要想有氣質(zhì)其實(shí)首先就是學(xué)會(huì)自我接納，對自我產(chǎn)生認(rèn)可感。

正如陳果教授所談：“喧鬧任其喧鬧，自由我自為之，別人對你的認(rèn)知和打分，那只是她的個(gè)人觀點(diǎn)，關(guān)鍵是你自己愿意給自己打多少分?！?/span>

二、積蓄內(nèi)涵，不斷成長

董卿出身于一個(gè)書香門第，從小父親便要求她看書，后來也養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，直到成為央視主持人，她仍舊堅(jiān)持天天閱讀，她說“一天不讀書，就像不洗澡一樣難受?！?/p>

常言道“讀萬卷書，行萬里路”歸功于閱讀的好習(xí)慣，董卿無處不展現(xiàn)自我學(xué)富五車，出口成詩的知識(shí)儲(chǔ)備。

在成為央視當(dāng)家花旦，前途無量的時(shí)候，她開始感覺到自我知識(shí)攝入的匱乏感，她不顧身邊人的勸阻，毅然決然放棄事業(yè)赴美留學(xué)。

后來她帶著《朗讀者》回歸大眾視野，節(jié)目中她一字一句都展現(xiàn)了自我的學(xué)識(shí)和氣質(zhì)，網(wǎng)友們評(píng)價(jià)董卿“腹有詩書氣自華”，她也成為中國優(yōu)雅式代表。

董卿曾說過：一個(gè)女人的氣質(zhì)里藏著她讀過的書，走過的路，愛過的人。董卿高雅的氣質(zhì)都是在日復(fù)一日的積蓄和修煉中，不斷豐富自我的內(nèi)涵，才有了現(xiàn)在完美的狀態(tài)。

而女人培養(yǎng)氣質(zhì)的最好方法就是不斷地學(xué)習(xí)成長，通過豐富自我內(nèi)涵來提升自我精神上的富有，是一種能夠讓人在相處中感受到的持久魅力。

三、精神獨(dú)立，擺脫依賴感

女人的氣質(zhì)是一種無形的東西，卻能給人一種表象，而氣質(zhì)本身是一種心靈的力量，它終究要依附于一個(gè)女人精神的獨(dú)立。

女神俞飛鴻也被網(wǎng)友們稱作人生導(dǎo)師，她語言上的哲學(xué)是值得女人學(xué)習(xí)和借鑒的，而她自身也始終維持著一種精神的獨(dú)立，正是這種狀態(tài)讓她變得更有魅力。

對于四十五歲還仍舊單身的她而言，媒體一直都很好奇她的婚姻，談到為什么還不結(jié)婚時(shí)，俞飛鴻表示她覺得哪個(gè)狀態(tài)舒適就待在哪個(gè)狀態(tài)，不必要為了要完成什么而干預(yù)自己本來的幸福和自由。

俞飛鴻身邊不乏追求者，很多人看到俞飛鴻都會(huì)情不自禁地夸一句“你長得真是好看”，但她卻并沒有因?yàn)榇簖g單身就選擇得過且過。

俞飛鴻始終保持著一種精神上的獨(dú)立，準(zhǔn)確的感知自我內(nèi)心深處的渴求，也正是因?yàn)槿绱怂^得很幸福，魅力自然而然由內(nèi)而外散發(fā)。

氣質(zhì)不可能一蹴而就，它來源于人生的修煉，氣質(zhì)是多個(gè)維度的結(jié)合體，在不斷自我豐盈、自我接納和精神獨(dú)立的狀態(tài)中才能日漸強(qiáng)大，需要依托一個(gè)女人的自律和內(nèi)心的強(qiáng)大。