說到涂磊老師，大家應(yīng)該都不陌生，他在綜藝節(jié)目《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》中的犀利言語和點(diǎn)評，為大多數(shù)女性贊同，將他看作真正的情感專家。
在一期節(jié)目中，兩個(gè)嘉賓，因?yàn)榕浇?jīng)常對男方發(fā)脾氣而產(chǎn)生了矛盾，最后涂磊老師給出的回答是：“不是事不對，而是人不對，因?yàn)槟悴粔驉鬯?，所以覺得他做什么都不滿意”。
在涂磊老師的分析下，我們也應(yīng)該思考，為什么女人總是會莫名其妙的亂發(fā)脾氣呢？
難道就不能好好控制自己？看著一份美好的愛情在自己一次又一次的發(fā)脾氣中，慢慢變質(zhì)，這并不是我們想要的結(jié)果。
說到發(fā)脾氣，這是一個(gè)很常見的事情，就像歌詞里說的“相愛沒有那么容易，每個(gè)人有他的脾氣”，每個(gè)人都有自己不能忍受的事情，也會通過各種方式宣泄情緒。
脾氣不好是一個(gè)人自身的性格原因，但這并不代表我們就注定一輩子都不能改變。
于丹說：“一個(gè)人幸運(yùn)的前提，其實(shí)是他有能力改變自己”，人都是有能動性的，我們可以學(xué)會如何控制情緒，讓“脾氣”以合理的方式表達(dá)。
首先，會傷害自己，俗話說“氣大傷身”，醫(yī)學(xué)上表明經(jīng)常發(fā)脾氣會帶來強(qiáng)烈的生理變化，其產(chǎn)生的激素比任何東西都復(fù)雜，且具有毒性。
生氣時(shí)，心臟的收縮力加強(qiáng)，容易出現(xiàn)心率不齊、胸悶，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞，威脅生命安全，而且長此以往對我們的肝臟、腸胃都有不利影響。
其次，會傷害他人，無論是言語上的辱罵，或者行為上的攻擊，我們向別人發(fā)脾氣時(shí)一定是極其惡劣的態(tài)度，往往會做出令人心寒的舉動。
有一個(gè)外國的節(jié)目，將生氣時(shí)的情侶放在鏡子面前爭吵，看著鏡子里自己破口大罵、張牙舞爪的丑陋模樣，情侶紛紛停止了爭吵。
其實(shí)，發(fā)脾氣就像往木板上釘釘子，自己辛苦，別人也痛苦，如果你是一個(gè)脾氣不好的女人，請記住下面3句話：
曾經(jīng)看到過這樣一則新聞，說的是一個(gè)妻子因?yàn)楹驼煞虬l(fā)生了爭執(zhí)，想開車離家出走，丈夫擋在車前勸說，不讓妻子走。
但當(dāng)時(shí)妻子正在氣頭上，沒多想一腳踩上油門，結(jié)果把男子直接甩出10米遠(yuǎn)，后腦勺撞到路邊的欄桿，當(dāng)場死亡。
直到女子被警察帶走時(shí)，她才緩過神，嘴里念叨著“要是當(dāng)時(shí)不那么生氣就好了……”
可是此時(shí)后悔已經(jīng)晚了，一個(gè)鮮活的生命，就在剛才自己的沖動之下葬身了。
沖動是魔鬼，世界上沒有后悔藥，當(dāng)我們對一件事情生氣、不滿時(shí)，不妨冷靜冷靜，問問自己真的有必要發(fā)脾氣嗎？能不能換一個(gè)別的方式解決問題？
《禮記》中說道：“謹(jǐn)于言而慎于行”。
這是所有的女人都應(yīng)該深刻牢記的道理，在我們做某件事時(shí)，一定要懂得三思而后行。
01）、俗話說“家家有本難念的經(jīng)”，這世界上不存在兩片一模一樣的葉子，我們在與他人交往時(shí)，免不了會有摩擦，無論是和親人亦或是陌生人，我們都有可能發(fā)脾氣。
發(fā)脾氣是本能，控制則是本事，我們可以表達(dá)自己的不滿，但表達(dá)的最終目的是為了解決矛盾，如果一味地?zé)o理取鬧，不愿意冷靜溝通，那么無疑是一種非常錯誤的做法。
02）、眾所周知，女性是一個(gè)比較感性的群體，心理承受能力相對脆弱。
很多女人喜歡試探男人，看看對方是不是真的愛自己，關(guān)心自己，而女人天性的多疑更會引發(fā)許多無謂的爭吵。
調(diào)查顯示，導(dǎo)致情侶分手的原因排行第一的是“難以忍受女朋友的無理取鬧”。
發(fā)脾氣是可以理解的，有時(shí)候生氣的模樣也會讓男人喜愛、心疼，但凡事過猶不及，一旦不能合理控制，便會把關(guān)系推到風(fēng)口浪尖。
所以脾氣不好的女人要懂得適可而止，不要讓自己的無理取鬧葬送了得來不易的感情。
01）、很多女人有這樣一種誤解，女人天生就要被保護(hù)，男人就是要改無條件地包容我們，哄著我們，不然就是不愛我。
愛面子，不愿承認(rèn)自己的錯誤，總是期待著對方先道歉，有時(shí)候明明知道是自己錯了，卻拉不下臉承認(rèn)，這其實(shí)是一種扭曲的價(jià)值觀。
一段好的感情應(yīng)該做到雙方勢均力敵，要保持一個(gè)平等的地位，而不是一方一味地忍讓，久而久之。只會越來越疲憊。
02）、在發(fā)生爭吵后，或者自己向他人發(fā)脾氣之后，要懂得冷靜思考，回顧事情發(fā)生的前因后果。
最重要的是反省自身，敢于承認(rèn)自己的問題所在，并對自己做的不恰當(dāng)?shù)牡胤?，向?qū)Ψ降狼?/strong>，之后再通過有效的溝通解決矛盾。
一味地將責(zé)任推給他人，不愿面對真實(shí)的自己，只會讓我們的生活更糟糕。
總之，記住以上三句話，合理的控制脾氣，讓生活更加美好。
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