油膩，好像一直以來(lái)都用來(lái)形容那些大腹便便的男人。其實(shí)，油膩這個(gè)詞沒(méi)有特別的性別局限，它不僅可以作用在男人身上，也可以在女人身上體現(xiàn)出來(lái)。油膩女人的4個(gè)特質(zhì)，看看你中了幾個(gè)？又該如何避免“中年油膩”？
01）、身材臃腫不堪
一個(gè)人如果從外在上直接體現(xiàn)油膩的話，那么顯而易見(jiàn)的因素就是臃腫發(fā)胖的身材。
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，隨著年齡增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝能力下降，身體容易堆積脂肪，不運(yùn)動(dòng)，熱量就無(wú)法消耗。
日積月累之下，身體就會(huì)以肉眼可見(jiàn)的速度膨脹起來(lái)。
再加上飲食方面不注意，作息不規(guī)律，身體臃腫不堪就是常有的事情了。
02）、懶得化妝打扮
如果說(shuō)一個(gè)女人老了的最明顯標(biāo)志是什么，我想大概率是她懶得打扮自己的時(shí)候。
要知道，一個(gè)人的心態(tài)年輕，主要體現(xiàn)在她對(duì)生活的熱愛(ài)，以及對(duì)自己的熱愛(ài)，不會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而放棄讓自己光鮮亮麗的機(jī)會(huì)。
然而，有的女人就會(huì)覺(jué)得自己年紀(jì)都這么大了，打扮有什么意義，再者，女為悅己者容，自己又沒(méi)有悅己者，容什么？
只是，她們忘記了，即便是沒(méi)有喜歡的人，我們也可以愉悅自己，保持對(duì)自己、對(duì)生活的熱愛(ài)，人才可以清爽一些。
03）、無(wú)法控制自己的情緒
問(wèn)題可以帶來(lái)情緒，但情緒卻解決不了問(wèn)題。
很多時(shí)候，我們會(huì)遇到不如意的事情，例如自己努力學(xué)習(xí)了很久，但收獲到的效果還是不忍直視。
這時(shí)，由于挫敗感，我們會(huì)無(wú)法控制自己內(nèi)心的情緒，從而讓它宣泄出來(lái)。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，情緒宣泄出來(lái)之后，問(wèn)題仍舊存在，我們還會(huì)因?yàn)榍榫w失控而做出出格的事情，從而引起別人的表現(xiàn)。
04）、只知道抱怨
人生不如意事常八九，有的人會(huì)想著該怎么去避免下一次在同一個(gè)地方摔倒，而有的人則是在摔倒的地方一直抱怨，從不肯往前走。
一直抱怨的人就像是一個(gè)散發(fā)著負(fù)能量的磁場(chǎng)，每個(gè)靠近她們的人都會(huì)在情緒感染的作用下而變得壓抑。
這樣的人，內(nèi)心是烏云密布的，臉上看上去也不開(kāi)朗。
這樣的人只知道抱怨，只會(huì)成為油膩的代名詞。
01）、不管什么年紀(jì)，都要注重自己的外在形象
年齡和愛(ài)美之心從來(lái)都不會(huì)存在相關(guān)性，年齡越大，就越不愛(ài)美這樣的事情一直都是謬論。
有的人在一瞬間就老去了，有的人的美麗卻永世長(zhǎng)存，關(guān)鍵就在于她們是否懂得愛(ài)美，是否懂得在意自己的外在形象。
生老病死是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事情，但即便如此，女人也要優(yōu)雅的、美麗的老去。
正如劉嘉玲在社交網(wǎng)絡(luò)上寫(xiě)道：“一個(gè)女人老了的標(biāo)志，絕非年齡，而是她不再愛(ài)美，保養(yǎng)是一種文化，是一種幸福的能力，更是一種熱愛(ài)生活的態(tài)度?！?/p>
02）、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，三思而后行
很多事情之所以會(huì)讓我們覺(jué)得太過(guò)于煩躁，很大一部分原因在于我們總是把一件事情的局勢(shì)夸大了，覺(jué)得這件事情不憤怒不行。
而當(dāng)我們靜下心來(lái)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些事情根本就沒(méi)必要抓著不放，斤斤計(jì)較也不過(guò)是讓自己成為了情緒的奴隸罷了。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，控制自己的情緒好像不是那么容易的事情，這時(shí)候，我們可以在情緒上來(lái)的時(shí)候，試著深呼吸幾次。
讓自己的內(nèi)心慢慢平靜下來(lái)，這樣就會(huì)避免情緒失控。
莊子說(shuō)：“獨(dú)與天地精神往來(lái)”。
當(dāng)我們學(xué)會(huì)了控制自己的情緒的時(shí)候，那么，我們的內(nèi)心也就會(huì)變得通透明朗。
03）、凡事要往前看，要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，充滿正能量
人生其實(shí)就像是一場(chǎng)修行。
我們?cè)诘靡獾臅r(shí)候，就會(huì)有一日看盡長(zhǎng)安花的暢快淋漓；
我們?cè)谄D難的時(shí)候，就會(huì)有潦倒新停濁酒杯的不盡人意。
可是，美好和不美好本就是人生的重要組成部分，缺少了不美好，人生也不會(huì)完整。
而且，生命的跋涉一旦開(kāi)始了就不能回頭，箭在弦上不得不發(fā)，哪怕畏途險(xiǎn)巖不可攀，也要會(huì)當(dāng)凌絕頂；
哪怕無(wú)人會(huì)登臨意，也要猛志固常在。
不要因?yàn)橐患幻篮玫氖虑椋鸵恢北г?，讓自己深陷?fù)能量的泥濘當(dāng)中，而是要成為拯救自己的超人。
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